1樓：實戰
我在鍛鍊舉重時
bai 左手手腕傷的和你du一樣 ，差不zhi多9個月才好 現在不疼啦dao 首先要確定專
一下有沒有傷到腕屬關節的軟骨組織 如果有 就要長時間噴雲南白藥噴霧+食用消炎藥 還有就是自己平時多注意 儘量不要用受傷的手去 託東西 每天抽點時間 十分鐘就可以 打一盆熱水 先用毛巾打溼擰乾後 熱敷手腕 待盆中水溫度適當後 把受傷的手 放置盆中 （水要瞞過手碗）再用另一隻手 輕柔受傷的地方 尤其是與手腕相連的筋 重複兩次 受傷的手腕得到活血之後 在抹一些舒筋活血的藥 （外用的） 在柔置發熱 戴上護腕！ 這樣要堅持好一段時間 你的手腕會完全**的 .....我的手腕就是這樣堅持啦三個半月 才好 雖然時間長 但是隻要堅持 會徹底**的 有好的身體 才可以做你想做的事 祝早日**！
2樓：匿名使用者
找個正骨大夫，他們手法讓其回槽就行了
手腕一用力撐就痛是怎麼回事，怎麼辦
3樓：無情老道長
這種情況比較多見的是管腕綜合徵，常見的原因是電腦使用時間過久，也就是所謂的滑鼠手；也有些人是因為之前用力不當所導致的，近期需要注意手腕的休息，必要時可使用一些活血化瘀的藥物或藥膏進行**。
左手一用力，手腕連線處的一根筋會很疼
4樓：無情老道長
你這個情況是腕背曲韌帶損傷，有些人是運動中損傷，有些人是因為電腦使用時間過久導致的慢性勞損，所以你要減少這些損傷因素，同時可以使用熱敷、理療、火罐等方法，會促進損傷組織的吸收。
5樓：匿名使用者
啊 我突然也是這樣的 請問您現在好了嗎
6樓：**搜尋骨粹寧
休息、馬上停止運動，受傷的部位最好少用力,不要讓受傷的關節再負重
冷敷。24小時內可以用冰塊或者其它冷敷來幫助減少疼痛和腫脹，因為降低溫度可以減少血液迴圈。每次冷敷15到20分鍾，每天三到四次。
壓迫。用繃帶或其他辦法壓迫受傷區域性可以減少出血、淤血。繃帶產的緊度要適中，你能感覺到有壓力但又不會讓你支端發麻或缺血。
抬高患肢。抬高患肢的主要目的是減少腫脹，促進血液迴流;24小時後可用熱敷促進腫脹吸收.
外用按摩膏快則一個月痊癒,要是再次受傷就麻煩了,最少半個月以後才能好.
手腕韌帶拉傷怎麼辦
7樓：匿名使用者
腕關節損傷，多有明顯的外傷史。傷後出現腕部無力，腕關節活動不靈。輕傷，一般無明顯腫脹，疼痛不甚，僅在大幅度活動腕關節時始有疼痛。
嚴重扭傷，可間腕部腫脹、疼痛較重，不能活動腕關節或活動時疼痛加劇。檢查時，將腕關節用力掌屈，背側出現疼痛，則說明腕背側韌帶與腕伸肌腱損傷；反之，則為腕掌側韌帶或腕屈肌腱損傷。如將腕關節用力向尺側偏斜，橈骨莖突部出現疼痛，則為橈側副韌帶損傷；反之，則為尺側副韌帶損傷。
如腕部各個方向的活動均出現疼痛，而且活動明顯限制，則說明是韌帶、肌腱等的複合性損傷。損傷區域性有壓痛或觸及筋肉組織異常改變。腕部損傷要及時**，預防腕舟骨、腕月骨發生缺血性壞死。
**:外敷接骨散，是最佳的選擇。內服舒筋活血湯：舒筋通絡，行氣活血。
祝你情人節快樂，如果滿意請採納o(∩_∩)o...哈哈
8樓：匿名使用者
多活動 多揉 再用紅花油抹
手腕韌帶拉傷好幾個月了還是隱隱作痛怎麼辦？
9樓：一可丁
腕關節扭傷，多有明顯的外傷史。傷後出現腕部無力，腕關節活動不靈。輕傷
回，一般無答
明顯腫脹，疼痛不甚，僅在大幅度活動腕關節時始有疼痛。嚴重扭傷，可間腕部腫脹、疼痛較重，不能活動腕關節或活動時疼痛加劇。檢查時，將腕關節用力掌屈，背側出現疼痛，則說明腕背側韌帶與腕伸肌腱損傷；反之，則為腕掌側韌帶或腕屈肌腱損傷。
如將腕關節用力向尺側偏斜，橈骨莖突部出現疼痛，則為橈側副韌帶損傷；反之，則為尺側副韌帶損傷。如腕部各個方向的活動均出現疼痛，而且活動明顯限制，則說明是韌帶、肌腱等的複合性損傷。損傷區域性有壓痛或觸及筋肉組織異常改變。
腕部損傷要及時**，預防腕舟骨、腕月骨發生缺血性壞死。 **:外敷活血散、接骨散，是最佳的選擇。
內服舒筋活血湯：舒筋通絡，行氣活血。
手掌向外用力手腕疼，例如做俯臥撐時，手腕疼
挫傷了吧。平時沒事旋旋手腕，慢慢就恢復了 腕關節損傷來，多有明顯的外傷史。傷後源出現腕部無力，腕關節活動不靈。輕傷，一般無明顯腫脹，疼痛不甚，僅在大幅度活動腕關節時始有疼痛。嚴重扭傷，可間腕部腫脹 疼痛較重，不能活動腕關節或活動時疼痛加劇。檢查時，將腕關節用力掌屈，背側出現疼痛，則說明腕背側韌帶與腕...
右手大拇指連著手腕的關節處不能用力，一用力就很痛，並且關節處
和左手對比一下，看看是否形狀不同，如果不同有可能是骨折，要快點去醫院，否則會造成終身畸形！如果形狀不同可能是骨裂，過一段時間會好的，總之一定要求醫院！拍個片什麼都知道了。右手大拇指和手腕連線處疼是怎麼回事 傷後出現腕部無力，腕關節活動不靈。輕傷，一般無明顯腫脹，疼痛不甚，僅在專大幅度活動腕關節時屬始...
早上扳手腕，手腕沒力氣。用力過猛後，手有點疼。我拉伸手之後咔嚓一身，手腕就像斷了一樣多久能
早晨，你醒了，你的身體沒醒啊，還沒有投入工作當中。估計，是傷筋了，大概7.8天吧！傷到筋了，不要太用力，一週自然好 熱敷後，活絡油輕輕揉十五分鐘，一天三次，三天 可能有點拉傷，噴點雲南白藥氣霧劑 一到兩個星期吧，最好小心一點 今天干活的時候手腕突然咔嚓一下之後有點疼。一用力就有一種痠疼手腕自然彎曲過...