1樓：
因為荷爾蒙的變化所以身體的負擔重了。所以儘量不要在經期做很多粗重的動作及吃喝生冷的東內西 ，會讓你腰覺得更容不舒服。
另外，要請問您的腰疼是否是因為有舊傷？ 如果是那麼需要找醫師調理及矯正的。
還有睡覺、坐立的姿勢需要注意。儘量雙腳著地的站著，坐的時候要坐正，床鋪要實在不要躺在軟綿綿的床鋪。這樣會比較有幫助的。
如果能買個腰甲穿上會更有幫助的，這樣你的腰的負荷會少點，也能讓你比較舒服。
不過記得一天只能穿戴8個小時。不然物極必反。
有幫助請採納，謝謝！
2樓：匿名使用者
您好！這種情況多見於**炎症、後位子宮引起的經期腰痛。
建議去正規醫院就診檢查，根據檢查結果，對症**。
祝身體健康。
怎麼這次來月經的第一天腰特別痛，而且只是右邊痛，以前來月經的第一天從來沒有腰痛
3樓：匿名使用者
顏色黑有血塊嗎？這有點像宮寒。你平時最好少吃涼的東西，像冰糕、西瓜等寒性的東西還是不吃為佳，另外在來月經的時候可以試著喝點紅糖姜水，這有利於活血化瘀的，在來的時候用熱水袋敷敷小腹和腰部，也會改善很多，如果可以做得到，可以用艾草煮水後泡腳，堅持一段時間，慢慢的你會覺得順暢很多舒服很多的。
4樓：1米1米
注意點吧 女生月經不正常 身體就會有很大的毛病的
我有腰疼的病，有時候背也疼是怎麼回事？
5樓：匿名使用者
腰痛，別以為都是「勞損」
引起腰痛病的原因很多，約有數十種，比較常見的有腰部骨質增生、骨刺、椎間盤突出症、腰椎肥大、椎管狹窄、腰部骨折、椎管腫瘤、腰部急慢性外傷或勞損、腰肌勞損、強直性脊柱炎等。在傳統觀念中，在一般檢查排除疾**素後的慢性腰痛常被當做「腰肌勞損」，其實，有 4成腰痛者患的是慢性骨筋膜間隔綜合徵，但由於得不到對症**而長期受腰痛困擾。不少患者都有較長時間的腰痛，有人甚至疼痛了 50年還不知何病。
腰痛的低齡化趨勢也很明顯，有的人才 18歲就患了這種病。
腰背部是人體用力最多的部位，為人體提供支援並保護脊柱，對長期在辦公室久坐而缺少運動的人，或是因為工作需要久站的人，長時間維持一個體位或姿勢太久，就容易造成腰背部的疼痛並引發腰骶部慢性骨筋膜間隔綜合徵，也有的是在重複性損傷後積累發病。很多慢性腰痛病人與慢性骨筋膜間隔綜合徵有關，原因可能是骨筋膜間隔內壓升高導致腰背筋膜下間隙消失，肌肉血流量下降，疏鬆脂肪組織變性。由於這種損害，造成了患者無論是多走、多坐還是多臥，都會腰疼，即長時間保持一種姿勢容易產生腰疼。
這是慢性骨筋膜間隔綜合徵的重要臨床特徵。
相關連結 慢性腰痛按摩手法
揉：取坐姿，兩手五指併攏，分別放在左右後腰椎部，掌心向內，上下緩慢揉搓，至發熱為止。
滾：兩手握拳，放腰部向四周滾動、按摩，自下而上，自上而下，反覆多次進行。頭部可配合前傾後仰。
推：兩手對搓發熱之後，重疊放於腰椎正中，由上而下推搓 30-50次，至區域性產生髮熱感。
壓：兩手叉腰，大拇指分別按於腰眼處，用力擠壓，並旋轉揉按，先順時針，後逆時針各 36圈。
捏：兩腳前伸而坐，或彎曲膝蓋，或正坐姿勢均可。兩手分別捏拿、提放腰部肌肉 15-20次。
叩：雙手握拳，兩拳手心向外，輕叩腰部以不引起疼痛為宜，左右同時進行，各叩 30次。
抓：雙手反叉腰，拇指在前，按壓於腰側不動，其餘四指從腰椎兩側處，用指腹向外抓擦**，從腰眼抓到尾部，兩手同時進行，各抓 36次。
抖：兩手置腰部，以掌根按腰眼處，手心向內快速上下抖動 15-20次。
按：取坐位，以左手或右手中指尖按揉人中穴 1-2分鐘。
點：取坐位，以兩手中指尖分別點按兩腿上的委中穴（膝關節後），點按 1-2分鐘，直至被按部出現酸、麻、脹的感覺。
**醫學小知識 通過「走路」也能看毛病
步態是人通過雙**替動作使身體發生位移的行為特徵，步態分析是通過對步行規律的研究，揭示步態異常的原因及規律，評估損傷的程度以及**狀態。**科醫生已經可以通過特殊的機器，讓病人邊「走路」邊看病！通過步態分析，醫生可以對患者是否健康、亞健康狀態以及患有骨科、神經內、外科等骨骼、肌肉、神經系統疾病提供客觀的診斷依據，同時可為手術方案的制定、手術後效果的評價及****效果的評價等提供客觀真實的依據。
骨科**醫學四大新理念
*不僅對恢復後期或後遺症期的患者進行**，而且要從臨床早期就開始進行****，要強化臨床**意識。
*不僅要掌握****專業本身的技術，也要熟悉相關疾患，如相關的骨科損傷和疾患的臨床處理的原則，以便配合進行**。
*不僅要與**醫學科內各個**部門的**師聯合組成「科內團隊」進行****，也要與骨科和其他相關臨床科的醫師緊密聯絡，組成「跨科團隊」為患者提供最佳的****。
*不僅充分發揮非手術****在功能**中的作用，也要充分認識必要的骨科手術對功能**的價值和作用，及時介紹應做**性手術的患者到骨科進行手術**，糾正畸形，增進功能。
長期以來，人們一直認為，對於那些老喊腰疼的人來說，最好睡硬板床。為了驗證這種傳統說法是否有科學道理，西班牙科學家最近做了一項相關的實驗。實驗結果證明，對腰疼患者來說，最能減輕他們腰疼的床墊型別為中等硬度，而不是人們常說的硬板級硬度。
研究人員解釋說，由於硬床墊能為整個身體提供較好的支撐，所以醫生一般會建議腰疼者使用硬床墊。然而，實驗證明，對於減輕腰疼本身來講，所選用的床墊硬度應適中，不能太硬。研究人員說，腰部是人體各部位中最容易出毛病的地方之一。
大多數人在自己生命的某個階段，或因受傷，或因用腰不慎，或因事故，都會留下腰疼的病症。同時，很少人知道，人們花在**腰疼上的費用是十分驚人的。
6樓：匿名使用者
多做運動，不要長時間坐立不動！我以前坐久了腰後面脊椎古不舒服，脹！但是經常運動後就好了許多。雖不專業卻是個人體會。
急！！！！！！！！！我女朋友這次月經來了腰疼是怎麼回事啊？？？？？？？？？？
7樓：匿名使用者
腰疼很有可能是因為藥流引起的 這個症狀在藥流後近半年的時間都有可能出現 是因為流產對子宮造成了傷害引起的 也可能是流產後對身體的調理不是很周全 流產俗稱小產 得跟剛生完小孩一樣的調理哦
還有 月經是黑色的是正常的 我做完**之後第一個月來的月經也是黑色的 量也是特別少 這個沒什麼很大問題 喝點益母草就可以了
最後 如果你女朋友在月經之後還有腰疼的情況的話 就得去醫院看看了 因為現在女性的**炎很普遍 去醫院做個**常規檢查還是很有必要的哦 好好愛她吧
祝你們幸福！
8樓：超級王大帥
引起腰痛的原因有哪些?
9樓：匿名使用者
醫學上這種情況叫痛經,實在受不了的話去醫院打針吧
10樓：匿名使用者
是痛經啊，最好就醫檢查檢查啊。不行就看中醫可以去根。祝早日**啊
11樓：匿名使用者
**後有做過檢查嗎?檢查藥流是否流乾淨了嗎?去醫院詳細檢查一下吧.
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