1樓：浙江衛健科技****
人變胖的話基本上只需要增加脂肪，變瘦的話可以將身體的水分，鹽分，糖分，和脂肪都給降低才可以瘦下來
臉變胖用什麼方法，臉太小怎麼變胖
2樓：雲南萬通汽車學校
1.隨時bai隨地可以運用du這樣的運動法，拉緊你的臉zhi部肌肉。
2.只要dao
發出日文「專啊」、
屬「咿」、「嗚」、「耶」、「喔」的發音，並極力做出隨著聲音而變化的最誇張的臉型，就可以達到目的了。
3.當然可以重複多做，次數沒有限制。
瘦臉食品
冬瓜玉米湯：因為冬瓜和玉米有去脂肪、去水腫作用，而且這種湯的煮法也非常簡單，持續喝一至三個月，一定能見效。
那麼瘦，怎樣變粗，變胖呢
瘦手指的方法有哪些，手胖怎麼變瘦變細長
3樓：變啦
怎麼讓手變得瘦
1、按摩雙手
按摩雙手可加速指甲生長，使手指變細，**細嫩。按摩的方法是用一手的手指按摩另一手，先從手背開始，輕輕畫螺旋形直到手指，活動每一個手指，特別是關節處，畫螺旋形按摩直到指尖，再按摩指縫，上下按摩10次以上。用一手的拇指按摩另一手的手掌，從手掌到肘部畫螺旋形按摩。
2、洗去死皮
①香皂洗手
儘量使用多脂性香皂或是含有油性的洗面奶洗手，洗手後立即用毛巾擦乾，塗上護手霜。可以在辦公窒、家中的廚房、衛生間等地方都放上護手霜，洗手後馬上塗抹。
②磨磨砂膏
如果雙手很粗糙乾燥，死皮很多，也會造成手指關節粗，大家可以先用溫熱水浸泡，然後用磨砂膏在雙手手指上輕輕按摩，十分鐘後，就會去掉死皮。
③酸性保護
每天一次擦乾手，然後在食醋中蘸一下，可以使**表面形成一層酸性保護膜，對手的保護作用很好。
3、按摩手指
①兩手十指交叉相握，然後突然勐力拉開，給指部肌肉以必要的刺激，做10餘次。
②刺激手掌的正中點。即用一手拇指從另一手中指指根至手腕橫紋正中引一條線，刺激其正中點，做若干次。
③拇指和食指以儘可能大的角度將另一支手手指牽拉開，並同時從指根關節向指尖做按摩動作，然後再回到指根關節上，每個手指都按摩到，做三次。
最好利用看電視的時間來從事這種簡單的指部運動，先從指尖開始按摩到手指底部，動作要堅定而柔和，就像戴手套差不多，在按摩時，有條件的可以先塗上潤手霜或蜜，以增加柔潤。
4、多多敲擊
打字、彈琴或用手指在桌面上輕輕敲打有助於促進手指關節的血液迴圈，還可以**凍瘡。
模仿彈鋼琴，就是把雙手平放在檯面上，柔和地向下壓，然後每次舉起一個手指，儘量舉高，這項運動也可以說，您不妨是假裝在練習彈鋼琴一樣，它的功能是伸展手掌和手指，這樣能使你的手輕快敏捷，有規律的揉指關節，兩手交替，還可以用冷熱水交替的洗手，以加快新陳代謝，從而讓手指關節變細。
5、舉手動作
這種簡單的動作可以使您的手恢復白嫩，並減少青筋顯露，只要五指，高舉雙手過頭，每次數分鐘就可以。
6、握拳伸展
使手部柔軟，先緊握拳頭，然後，儘量伸展五指，每天用力地做三至五分鐘。
7、放鬆手部
先把雙手放與肘彎平的高度，然後放鬆手腕，讓手有氣無力地垂下來。
8、手指捏拉
用大拇指與食指，將另一隻手的每根手指從指尖部位往外拉，停留於指甲根部附近，用力下壓1－2秒鐘，每根手指各重複5－6次。如果能在熱水中稍微浸泡後再做效果會更好。
9、關節按摩
用大拇指與食指從指根的部位朝指尖方向拉，至指甲末梢時再一口氣「啪」的放開。各手指重複5－6次。此動作能夠促進血液迴圈，幫助脂肪達到容易分解狀態。
若手指拉撥不易，可塗抹些按摩霜滋潤。
10、手背按摩
將按摩霜或護手霜塗抹於手背上，然後兩手背互相磨擦，由手腕處延伸到指尖部位，有韻律的來回做10－20次。
11、磨擦手腕
手腕至手肘間用按摩霜或護手霜塗抹後，用另一隻手如握住般，從手腕朝手肘方向磨擦。分別以手的內外側為中心各重複10－20次。
如果有幫助到你，希望能採納！
4樓：追風口呀麓譜啃
手胖不一定是有福氣，但是有芊芊玉手真的好。
可以按摩手指，抹點漢阿娜，然後對手進行按摩，長久以來手會變細。
打羽毛球也可以瘦手。
平時可以加強鍛鍊，**可以瘦全身。
希望你可以找到適合你自己的方法。
5樓：匿名使用者
女生們都知道臉需要定時間的去角質，那麼手理所當然也是需要定時間的去角質，手指的粗糙與皺紋很大一部分原因是因為手指上的死皮太多，堆積而形成的手指角質層太厚，於是就有了手指粗糙 手指有皺紋的現象。
那麼去手指角質就需要用香皂洗洗手或者將蛋清抹在手上，感覺到蛋清在手上有一點點幹了，就去用溫水洗掉，洗完手擦乾之後，可以塗抹 *漢阿娜 滋養保溼，再適當的按摩一下，這樣對手指變細有很大的作用。
我本來就不胖跑步會讓我變的更瘦嗎
6樓：蒂尚軒傢俱
運動是燃燒脂肪的，如果你比較瘦，沒有多少脂肪的話，建議做健身，女的可以讓身材變的更好，男的可以更健壯，主要是可以增強體質，提高免疫力。
7樓：體博網
瘦的人，運動只會更增加自身結實。而且做有氧運動，可以鍛鍊肌肉。
臉瘦怎麼變胖，怎麼胖臉讓臉飽滿
8樓：匿名使用者
隨著年齡的增長來，面部
不僅會失去脂肪自、骨骼流失，還會bai下垂。du圓臉的面部線條柔和，zhi具有親和力，容易dao形成「好相處」的心理認知。圓臉的人，多是自體脂肪較厚，更容易顯得**光澤度好。
而且極不容易顯老，所以想要臉部變胖就應該多吃點，蜂王漿、榴蓮、牛奶、番茄、黃豆等。還可以配合專門針對臉瘦臉垮人士的，曼蘭迪，可以讓臉頰自然變得飽滿。
9樓：變啦
多去運動鍛鍊，加強營養，不要辛辣煎炸刺激食物。多吃蔬菜水果，保持心情舒暢，睡眠充足，不要熬夜上火，多吃點雞蛋牛奶瘦肉。人的身體變好了變胖了，臉部也會自然飽滿一些。
10樓：匿名使用者
胖吃多了就會胖的吧，，大部分人都希望自己臉部瘦小呀。。
經常熬夜會使人變胖還是變瘦,熬夜會胖還是會瘦
當然會使人變瘦了，而且不光變瘦，而且還會有黑眼圈對身體的健康影響非常大建議你不要熬夜，應該早睡早起，養成合理作息的好習慣 人的體質不同。情況也不同，不過多數會變瘦，當然前提是熬夜時別吃東西，否則會變胖的。會使人變瘦，也會不好的 熬夜會胖還是會瘦?你知道嗎 經常熬夜你的 計劃就會失敗 其實 理論上來說...
胖手變瘦手有什麼方法嗎，胖手變瘦手有什麼方法嗎，
對手指按摩 最好利用看電視的時間來從事這種簡單的指部運動 當然也可以專門做 先從指尖開始按摩到手指底部，動作要堅定而柔和，就像戴上手套差不多。在按摩時，有條件的可以搭配漢阿娜，可以加快手部脂肪燃燒，以增加柔潤。模仿彈鋼琴動作 這項運動就是把雙手平放在檯面上，柔和地向下壓，然後每次舉起一個手指，儘量舉...
熬夜容易使人變胖還是變瘦,熬夜到底會不會讓人變醜？
熬夜是身體在排毒的時候，熬夜不能及時排除體內的毒素，堆積的體內從而使身體變胖。熬夜到底會不會讓人變醜？熬夜是copy會讓人變醜的，因為我們體內的生物鐘被破壞，一些身體裡的分子結構被打亂，所以會有一定機率變醜的。時鐘 規律，不僅適用於單個細胞，同樣也適用於包括人類在內的其他多細胞體生物。我們都知道體內...