1樓：吾
脾虛，氣血虛，西醫沒什麼好的**辦法，最好是看中醫，吃中藥**，我是中醫主任醫師，此病常看，意見供參考！
2樓：匿名使用者
最好還是做**檢，這是過度勞累引起的。
晚上睡不好覺，經常做夢，白天就沒精神，一點力氣都沒有，特別的想睡覺，有的時候頭痛的很厲害是怎麼回事
3樓：匿名使用者
思慮過度，擔心過多，放輕鬆些深呼吸，看看書。
我晚上總是睡覺睡不好，總是做夢，白天精神非常不好，老是瞌睡不斷，請問是怎麼回事？怎麼能解決
晚上睡眠質量很差，睡覺的時候眼睛一閉起來就做夢，一個晚上都在做夢，白天沒精神頭暈很困又睡不著，
4樓：泉桖晴
和我一樣，易醒易困，易興奮，這是神經衰弱性失眠
晚上睡覺總做夢，白天很困，人沒精神易疲勞是為什麼
5樓：匿名使用者
您好！您晚上睡覺老是做夢，白天卻很困，沒勁，都是睡眠不深和失眠的表現，容易誘發神經衰弱
6樓：3一家之主
夢是正常的生理現象，多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠、睡眠質量不高有密切關係。
注意平時的調養,保持心情愉快,避免情緒激動;忌菸酒,不喝濃茶,避免過度興奮,尤其是在晚上的時候。
晚上老做夢，睡眠質量很差怎麼辦，晚上睡覺老是會做夢，睡眠質量不好，怎麼辦啊
做夢因人而異並不一定意味著睡眠質量不好，因為每個人都會做夢，一個人每天晚上大約要經過四到六個夢，而且過度疲勞生病面臨一些重大變動焦慮緊張的時候更容易做夢。夢是每天都會到睡眠當中的，差異就是有的意識到了有的沒有，這主要就是看在哪個時期醒來，睡眠時期被叫醒，所以人如果對某個睡眠週期結束的時候醒來夢的內容...
夜裡睡眠不好睡不實總醒怎麼調節，晚上睡眠質量不好，多夢易醒，睡覺很輕，怎麼辦？
睡眠不好半夜總醒，睡前2個動作，讓您躺下就睡，一覺睡到天亮 多 夢每個人都做夢。但大多數人醒來後不久就忘記夢了，最多只留下某些感覺。那些醒後還清晰記得夢的內容的，只能是睡眠質量不高，或者是多夢。失眠患者為什麼總是說夢多?經常聽到有人說 昨晚沒有休息好，做了一夜的夢 我晚上夢多，簡直沒有睡著 於是，這...
為什麼每天睡眠時間還算充足白天仍然總打磕睡
可能因為熬夜的問題，如果不是因為熬夜建議去診斷是不是發作性睡病 每天都睡足8小時了，但為什麼還是犯困？睡足覺仍然睏乏這是身體亞健康的體現，心理壓力大是原因之一 如果睡足了二個八小時，那肯定是困了 為什麼每天睡足了8小時，還是會很困很累？專家 天生的！總是打瞌睡怎麼辦？為什麼晚上睡了很久的覺白天一直還...