1樓：匿名使用者
首先，你的bai心性，天生就是比較衝du動和粗線zhi條的其次，你的狀態，dao
後天缺乏歷練
天生的因素專，是改不了了。但是屬後天的歷練，可以讓你更成熟。
所以，每次遇到問題的時候，盡力控制自己，理智的思考問題、解決問題，就可以逐步改善，最終解決問題了。
情商低的人具有的十大特徵是哪些？
2樓：姬覓晴
1、思路閉塞
情商低的人普遍思路比較閉塞，用白話來說就是有點軸，認死理，一根筋，你跟她說了一件是事情，如果和她所熟悉的認知違背了，她就會拒絕接受，不管你怎麼勸說她都不會有所改動，想改變他們的想法，你還是省省力氣，寧願放棄自己的觀點。
2、聽不進批評
情商低的人聽不進別人的批評，你的批評就是對他的不滿，不是他真的不好，而是你對他有意見才故意找茬，但如果你誇獎他們，他們就會覺得你說的是對的，因為他就是像你說的這麼優秀，只能接受你的誇獎，卻不能聽進別人的批評，就是一種低情商的表現。
3、情緒控制能力差
我就是這樣的壞脾氣，我就是沒有辦法控制自己。如果你沒有辦法控制自己的情緒，也是情商低的一種表現，如果誰都像你一樣你一樣不能控制自己的情緒，那非得天下大亂不可，而且常常是脾氣一上來，管你三七二十一，什麼話都是自己痛快，說了再說！
4、嘴巴笨
情商低的人不太會說話，明明想要安慰別人，但半天也憋不出個屁來，其實他們自己也很著急，只是自己也沒有發現，和別人聊天，常常就是那個聊天終結者，和他們聊天最後就是一句，還能不能一起愉快的玩耍了！
5、學不會拒絕
情商低的人學不會怎麼拒絕別人，也許你是出於心軟，也許只是因為沒有恰當的理由，所以他不知道怎麼去拒絕別人的請求，或者你明明是想開口說，「不」，結果三下兩下就被別人忽悠，變成了脫口而出的「好的」。
6、背叛朋友的信任
朋友之間常常會說一些小祕密，如果你相信一個人，就會把這個朋友的祕密告訴他，但如果你這個朋友不靠譜，轉身就把你的隱私告訴了第三個人，你會覺得自己的心都在滴血，感概交友不慎的同時，還要在心裡說，這個朋友是不是缺心眼子了！沒辦法，誰讓你有一個情商低的朋友呢！
7、附和別人的自黑
情商低的人分不清楚別人是在開玩笑還是認真，當對方在說，「哎呀，我這種土肥圓沒有人了。」明明人家是想得到你的安慰，比如說，「沒有啦，你一點都不胖的。」結果你卻耿直的說，「是啊，你是有點土肥圓。
」還能說什麼呢？已經不能愉快的玩耍了！
8、話總說的太滿
9、總被誤解
情商低的人之所以容易被誤解，是因為他們傳遞資訊的方式無法被別人理解。情商高的人經過反覆練習，能夠準確地向他人表達自己的意圖。他們能知道別人在理解自己意圖時的困難點，從而調整措辭用語，用更易溝通的方式重新表達。
10、自怨自艾
情商高的人犯了錯誤之後，絕不沉浸其中，而是積極地從中吸取經驗教訓，不在同一個地方跌倒兩次。這樣做有助於他們適應環境，未來獲得成功。相反，情商低的人總是思忖自己所犯的錯誤，在思慮與回憶的鋼絲上來回遊蕩。
3樓：空心菜菜
1、怨天尤人，常常抱怨個沒完。
如果一個人，平時總是愛抱怨，經常抱怨這個，抱怨那個，總覺得全世界都對不起他，那麼這個人的情商，往往很堪憂。情商高的人，他知道抱怨是沒有什麼用的，所以與其抱怨，他會直接把時間用來改變，讓事情，朝著自己渴望的方向，去發展。
2、喜歡插嘴，經常打斷別人。
總有那麼一些人，他在跟別人說話的時候，總覺得別人說的不對，然後不等別人說完，就不停地打斷別人，然後自己去說。別人說話，剛說到一半，意猶未盡的時候，突然被人從中插進來，喋喋不休的說個不停。別人心裡肯定不開心，即使嘴上不說，心裡面也會記著這個人。
這樣的人，他以為是自己懂得多，其實不過是不懂禮貌，不懂得傾聽，不懂得尊重別人。很多人，都很不喜歡，這樣的行為。
3、經常怪罪他人，不懂反省自己
一個經常指責他人，怪罪他人，遇到什麼事情，就把責任全部推卸給其他人的人，他這個人的情商，也並不怎樣。負能量爆棚的人無時無刻放大大家的焦慮和疲憊，並把他人帶入到自己的悲觀情緒裡。
4、脾氣特別大，經常亂發脾氣
壞情緒的表現可以分為兩點，一是你自己本身擁有很多消極情緒，你雖然很想控制，但是控制不住；二是你容易被別人的情緒左右。情商高的人，會試圖去找那些消極情緒產生的原因，自我暗示告訴自己這些壞情緒的不好之處，並盡力去控制它。脾氣不好，不懂得自制或乾脆控制不住。
平時就像個火藥桶，遇到火星就會**。你遇到他是不是也不願意多打交道？
5、總想取悅別人，不懂愛自己
不懂得拒絕別人，總想著滿足別人而委屈自己的人，他看起來左右逢源，其實他並沒有什麼真正的人脈，而且他還把自己搞得很累。這樣的人，根本就談不上什麼情商。真正情商高的人，比起取悅其他人，他更在乎自己的心情，更會先好好去愛自己。
情商低的人在聊天時可能分不清別人說話的意圖或意思，盲目附和，反倒適得其反。
6、不能果斷的拒絕他人
我們一直都被灌輸著要樂於助人的觀念，但是當自己的利益受損時也要學會果斷拒絕他人。很多人都不懂得如何去拒絕別人，總是在別人的懇求或者支使下，去做自己不喜歡的事情，在被別人指責時，只會忍氣吞聲，或者在拒絕他人後會內心不安。心理學家指出，不會拒絕就是情商低的表現，每個人都應該有自己的心理底線，在別人試圖越過這條線的時候，你有權利保護自己的利益不受侵犯。
大膽地拒絕別人，是提高情商的第一步。
7、沒有自己的立場
你覺得什麼是**呢？你認為自己被**過嗎？**並不一定就是出現在犯罪事件裡，當你相信別人的話時，也是一種淺概念的**。
沒有堅定的立場、思想被別人左右是一件很可怕的事情，它會在一定程度上削減你的判斷力。而情商高的人，一定有自己獨特的思考，會有自己堅定的立場，不會輕易被別人影響。
8.輕易下結論
一般國家領導很少會說下結論的話，這就是情商高的人，會給自己留退路。但是情商低的人，反而會下很多的結論，甚至有些是沒有事實依據的，他們只相信自己所看到的、想到的，錯了也不會主動承認錯誤，而是不停地去狡辯。這類人一般都是很受人討厭的。
9.總是沉浸在過去
如果你一直被過去的快樂或悲傷影響，時間久了就會與現實脫軌。你會越來越焦躁不安，越來越逃避現實，最後心理會變得病態。不能讓過去發生的事情影響你太多，如果擺脫不了思想的包袱，就很難讓自己輕鬆愉悅起來。
10，玻璃心
情商高的人總是嘻嘻哈哈的，他們敢於自嘲，也能面對別人對他的嘲笑。但是情商低的人，總是有一顆玻璃心，一碰就會碎，很難交到朋友。每個人都喜歡交樂觀開朗的朋友，而要成為不可替代的那一個，就要放棄沒用的自尊。
4樓：不服就幹
情商低的人具有的十大特徵是：思路閉塞、不接受批評、不會拒絕、不懂別人的自黑、話說得太滿、背後說人、情緒容易失控等等。
情商低的人一開口就會讓人不舒服，主要是有些人的頭腦不豐富，肚子裡的知識又不多，就是我們常說的沒有文化。但是又會經常的賣弄，就越發引起了人們的反感，所以情商低的人通常也不會說話。
高情商的人能夠在各種人際關係中來去自如，不開罪於人，還能達到自己的目的，讓大家喜樂融融的把事情辦了，而那些低情商的人總是會讓人不舒服，儘管有時候他們也是好心，但是結果還是辦了壞事。
男人的虛榮心和女人不同，女人希望炫耀的是別人看到自己有人疼受人寵，並且還有著富足的生活逍遙自在貌美如花的過日子，而男人需求的面子和女人會有差異，他們渴望炫耀自己的本領與才能，當稍微懂得以為熟知的淺薄知識後，都習慣性不加思索去反駁否定別人的一切言行，他們慣性的說人笨罵人蠢，只可惜是自己愚昧無知卻不知自的現實。
5樓：雙子新鮮橙
情商低的人具有的十大特徵有：容易緊張、不懂饒人、不反思、習慣指責他人、搖擺不定、無法控制情緒、大男子主義、不分場合、小心眼、脾氣倔等特徵。
在情商低的人的10個特徵中易緊張其實每個人都是會遇到的，所以這裡的易緊張並不是平常的緊張感，而是緊張到對於任何一件事都需要開始用藥物來控制了。
有理不饒人，說話往往說得很決絕，沒有給別人留有挽回的餘地，一味的指責別人，特別的大男子主義，自己容易衝動，只有自己清楚是氣話，從來不想想聽的人有什麼感受，比較好勝自大，希望大家都會認同自己的一套，只要有不同的意見就接受不了。
容易失控，小心眼，不懂處理自己情緒問題，一旦遇到傷心的事情或者是受了傷害就會情緒爆發，一旦爆發就控制不住自己，讓相處的人感覺比較情緒化，飄忽不定，不敢輕易惹怒，比較難哄，而且**機率相當高，讓男人覺得很累。
6樓：寬寬的河
第1個：情商低的人自我意識差，沒有自信
第2個：情商低的人常常沒有目標感，有目標也不打算付諸實踐第3個：情商低的人嚴重依賴他人
第4個：情商低的人說話和做事時從不考慮別人的感受第5個：情商低的人經常大發脾氣
第6個：情商低的人處理人際關係能力差
第7個：情商低的人應對焦慮能力差
第8個：情商低的人生活無序，愛抱怨
第9個：情商低的人總喜歡為自己的失敗找藉口，推卸責任第10個：情商低的人做事怕困難，膽量小
7樓：悅
情商低的人的10個特徵有：1、聽不進去批評，2、自我中心，3、學不會拒絕，4、認不清是非對錯，5、話說的太滿，6、情緒控制能力差，7、經常背後損人，8、背叛朋友的信任，9、重色輕友，10、不會說話、嘴笨。
生活中總有一部分老好人，這類人普遍很受歡迎。更有一部分人可能是由於心軟，或者沒有恰當的理由，總是不能合理的拒絕別人的請求，認為這樣是不是就影響關係了，或者是很多時候明明想說「不」最後事與願違。
如果有90%的把握完成這件事，正常人會說我可能有50%的、我盡力吧，完不成也不要怪我。這類人就不計後果，我絕對可以完成、你放心。之後計劃趕不上變化。
人家的期望被你抬得高高的、信心滿滿、你準備怎麼收場。
背叛朋友的信任，說直接，就是嘴不嚴實，什麼話到他嘴裡，那肯定會變味兒的，這類人應該很常見的，如果透露了你對他說的，你很心煩的事情沒辦法，誰讓你有這麼一個情商低的朋友呢。
8樓：匿名使用者
1、嚴重依賴他人
情商低的人，缺乏自動自發、缺乏主觀能動性，總是喜歡依賴別人，總是喜歡跟隨別人，總是喜歡躲在別人後面，甚至成為別人的影子。
2、不會說話也不善交際
情商低的人有些不善交際、也不太會說話，他們不像情商高的人那樣能很好的處理好身邊的人際交往，他們總是不知道該如何去跟別人交流，所以有時候他們寧願自己獨自一個人也不去結交朋友。
3、學不會拒絕
情商低的人學不會怎麼拒絕別人，也許你是出於心軟，也許只是因為沒有恰當的理由，所以他不知道怎麼去拒絕別人的請求，或者你明明是想開口說，「不」，結果三下兩下就被別人忽悠，變成了脫口而出的「好的」。
4、只顧及自己的感受
這樣的人不懂得換位思考，還常常喜歡自說自話。
5、負能量爆棚
當然，如果僅僅是跟自己過不去，那也還好，可他們偏偏不，到最後，倒黴的還是他們身邊的朋友。
6、做任何事情都是火急火燎的，沒有章法，沒有計劃的去做，總想著用各種你認為是捷徑的方法，結果事情還做不好，有速度，沒有效率，還浪費時間！
7、對他人的生活指指點點
似乎在他的世界，只有對別人的事情指指畫畫，才顯得不那麼無趣。也許在對別人的生活指指點點的過程中，他們才能找到一點存在感。
8、把自己沒禮貌當做別人開不起玩笑。
9、不好好說話，總是用高高在上的反問姿態。
10、不努力提升自己的素養，卻把時間花在強迫他人認可自己喜歡的東西以及嘲笑他人所喜歡的東西上，從而獲得優越感，在我看來就是低情商的表現。
在遇到問題時如何正確對待自己的情緒
生活中很難說不會遭遇問題，而在有了問題的時候，有的人會選擇逃離，使自己的情緒十分的低沉，從而在這種逃避和情緒之下，使自己不能正確的處理，失掉很多的機會。那麼在遇到問題的時候，我們該如何改變自身，學著正確的對待事情和問題，並且調節自己的情緒呢？給自己一個心理暗示很多時候我們會選擇逃避，不敢去面對，是因...
為什麼控制不住自己的情緒，很難受
練練呼吸吐納，什麼都不要想，閉上眼，只感受自己的呼和吸，如能長久堅持，必能有一個堅韌忍的內心，更好的控制自己的情緒。心情煩躁 有一部分是因為你的生活不充實 導致你空虛 想上進卻又不知從哪發力的自責著急 綜合因素可能還有其它 像不滿意現在的生活和環境之類的 因素很多 一切皆因心境 外界無法改變的前提下...
為什麼我感覺自己控制不住自己的情緒，滿腦子都是亂七八糟的東西，一和別人說話還容易出冷汗，喘不上氣
看了你的bai 敘述，得知你現在的遭遇，du我很zhi同情。我見意你到醫院dao神經科大夫開些內神經調理的藥，再找心理醫生容配合 我相信你的狀況會很快得到改善和痊癒的。另外我奉勸你，不要一時被蛇咬十年怕井繩。相信世上還是好人多。企盼你早日 一個人要是控制不住自己，將來會一事無成，命運把掌握在自己的手...