男孩子17歲還能長高嗎?一般幾歲停止長高?請回答謝謝

2021-04-24 11:01:50 字數 4871 閱讀 7701

1樓:匿名使用者

1. 你一定

能長高~~

2. 營養跟上,別過量

3. 適量的鍛鍊,一定是適量的,別過量~~比如打打籃內球,跑跑步什容麼的。

這點我是身有體驗,當年和我一起過來的初中同學朋友~~只要參加一定量的體育運動,身高普遍比其他不參加運動的人高5-10cm~~

但遺傳因素也佔很重要的比例~~父母高了,子女一般不會低。家鄉有句俗話叫23還竄一竄~~就是指一般人到23歲還能長一點的

男孩子一般到多大才會停止長高

2樓:周莉莉

16歲青春期過了,也可以長,不急,當然也不能無動於衷。一般男生25歲就會完全版停止長高,18歲開始權就慢慢變的不動了長的也很慢,所以後期衝刺主要的辦法就是每天堅持運動,打籃球,跳高,長跑,平時注意營養的攝入,堅持喝牛奶,不要熬夜。堅持總會再長長的。

還有一方面的原因也和基因有關係,而且身高不是問題。

我覺得還是多鍛鍊來得實在,抽菸喝酒夜宵熬夜這些都不可以沾!還有零食飲料要少吃再少吃!飲食一天三餐照常別挑食偏食就可以!

我現在做鍛鍊快5個月了還長了2.5公分的樣子,做的楊雲風的鍛鍊方法,摸高100(這個確實很累),但是摸高起碼得100下呀,摸高一般從50下後開始有效果了,然後50~100之間是效果最好的,每天最少摸高一百下啊啊啊啊還加入了魔劍拉伸,就是伸懶腰那種拉伸,每天差不多40次,

魔劍拉伸開始覺得好簡單,做起來確實累,最後在踮腳摸高60,我是24男,有瓶頸期 別迷茫別放棄,長高是需要毅力的信心的。機會,需要我們去尋找。讓我們鼓起勇氣,運用智慧,把握我們生命的每一分鐘,創造出一個更加精彩的人生。。

一不小心說了這多加油。

3樓:匿名使用者

我上高中以後就停止長高了,但是身高還是很矮,後來練習了節派訓練法,又長高了五六釐米吧

4樓:活的魂有靈人

最遲的就是20歲,這次的到了20歲,一般就停止生長

5樓:幾女好吧

身高從來就是高高益善。23歲的我全力以赴長了5公分。身高矮的jú限真的很多去酒吧玩別回人不來和我聊答天。

談戀愛...就更不用說了。我聽多了矮個子不會影響生活的論調,很可笑的是那些都是高個子的人說的。

謊+言很美,一撮就破。別人都會給個積極向上的結論,但我是自知之明,感覺就是低人一等。還好看到(彭…塵…井…長…了)通+過科學的運+動拉伸讓我長到現在的170,想長個的小夥伴可以去?

度裡 嗖它

6樓:劇毒夢魘

男孩子一般bai到多大才會du停止長高

我給大zhi家講一下我怎麼長dao個的,,,我今年年回25歲來自徐州,,不費吹答灰之力六個月我就長了5釐米,想大多數人都認為25歲這個年齡段已經不能長個了,其實不然,25歲這個年齡段的骨骼線一般是在半閉合的狀態,還會有一定的增長空間,所以儘早的干預是最正確的選擇。關於增高產品,有太多太多,但是適合自己的未必那麼幸+運,而我就是幸+運的那一個,之前我也走過很多彎路,直到看到了《嶽倫良的路》這文,我才開始走上光+明大道,為增高畫上一個圓+滿的句號+++++++++++

7樓:匿名使用者

"我也可以昂首挺胸的 說 話了,25歲的時候8個月的時間長內了6公分,心情也是容無人能及。我總結了一下經驗。運+動是人+體發+育的重要條件。

運+動不等於勞務,後者一成不變的重複動作無益身高。長 高運+動應是完 全協調使身+體發+育的運+動。另外維生素d是另一個令骨頭強+健的營養素,除了可以由牛nǎi和魚類中獲得外,每天晒10~15分鐘太陽,人+體便可以自行制+造維生素d。

說的 不全面,希望大家不要見笑,,我是在柏渡看了(嶽倫良的路)才知道怎麼做的 ,個子矮的可以去看一下

8樓:l楚輕狂

這樣可以理解我為什麼沒有

9樓:張木頭

男生bai一般在18歲左右停止du發育的,目前孩子情況zhi是骨骺線正dao

在閉合狀態中,這是孩版

子的成長權期和關鍵的時候。因為骨骺線一旦閉合就不能再自然長高,所以建議是努力衝刺一下。

為了幫助孩子成長,好好遵守以下5點生活習慣就可以了。做到了以下5 點要求的話孩子可以幫助成長。

1.10點前睡覺

2.攝取充分的營養

3.睡前做成長伸展運動

4.無壓力的生活 (★成長伸展運動可以幫助)5.正確的姿勢(★成長伸展運動可以幫助)

一個男孩正常多少歲才停止長高?

10樓:大仙工作室

男生停止長高的跡象?千萬別感覺停止而因此悲觀,即使25歲以後,只要努力就能增高。可以買一些磁利高助長貼網上就有不僅

如此,男性在25 -35歲,女性在22 -30歲之間還有長高的可能。

事實上,某個女生進入大學之後,使用增高法課程,一年內 就成功長高8釐米。當然,在身高成長更顯著的時期,增高課程 能夠加速身高成長,是比較理想的。但即使過了這個時期的人, 對於目前的身高也有好的幫助。

5.解碼骨骼、肌肉與身高的生理祕密

•骨端軟骨,此部位即接受成長荷爾蒙和其他相 關荷爾蒙之刺激,骨骼才能逐漸朝上:下方向 伸展。隨著成長,骨端軟骨也隨著變小變硬, **後變得很硬,成為腺,稱為骨端腺。

身高並非完全由遺傳決定,要長得高大必須全身均衡發展。人體除了肌肉、骨骼外,尚有結締組織、神 經組織及**組織等。所以,要長高,這些組織必須均衡發育,而使身高增加的最重要因素是骨骼的成長。

以下扼要說明人體骨骼發育的情形。

11樓:成都市西南兒童醫院

能不能長高不是看孩子年齡多少,主要是看以下幾點:

一、骨骺線——決定是否還能繼續生長

孩子還能不能繼續長個,要看骨骺線有沒有閉合:如果骨骺線沒有閉合就能繼續長高,如果骨骺線閉合了就不能再長高了。

什麼是骨骺線?

我們來看一張圖。

身高主要由大腿和小腿的長骨長度決定。長骨由軟骨「骨化」變成堅硬的骨質而成,長骨的兩端叫「骨骺」,中間長長的一段叫「骨幹」。人出生以後,具有增殖能力的軟骨只剩下薄薄的一層,位於骨骺和骨幹之間,稱為「骺板」或「生長板」,也叫「骨骺線」,它就是長高的關鍵。

長骨成熟以前,在生長激素的作用下,骺板不斷向著骨幹生長和骨化,使長骨不斷加長,人就不斷長高;長骨成熟後,自身完全骨化,稱為「幹骺癒合」,也就是人們常說的「骨骺線閉合」,骨骺線閉合之後,長骨便不再生長,人也就停止長高了。

二、青少年時期——是長個子的轉折點

如果說生長激素可以讓骨頭變長,那麼性激素就是在「封堵」骨頭變長的道路。

1. 青少年時期:長高的**年齡段

打從孃胎裡開始,骨頭為了變長,就開始各種工作,一直到青少年時期,達到激發長高潛能的**時期,男生大約在 12~16 歲,女生大約在 10~14 歲。

也是從這個時候開始,性激素開始分泌,身高增長速度開始放慢。

2. 性成熟時期:進入長高倒計時

當身體開始分泌性激素,少男少女們開始進入性成熟時期,男生大約在 14~15 歲,女生在 12~14 歲。

從男生第一次遺精和女生第一次大姨媽開始,長高的週期就進入了倒計時。

隨著性激素的不斷釋放,骨頭生長的通道被「封死」,骨骺線閉合。

骨骺線一旦完全閉合,人也就停止生長,不會再長個了。

三、想長高!到底有什麼辦法呢?

1. 跳一跳,拉一拉,會不會長高?

科學合理的運動鍛鍊可以刺激生長激素的分泌,促進骨骼的形成和發育,同時也能增加食慾、改善睡眠,從而讓遺傳潛力得到最大限度的發揮。

像跳繩、慢跑、游泳這樣的運動,可以長時間、不間斷、有節奏地擠壓刺激骨骼,幫助長個兒;

不建議孩子舉重,因為負重運動會傷及孩子的關節。

2. 吃什麼可以幫助孩子長個?

全面均衡的營養是長個的物質基礎。孩子的生長髮育不僅需要足夠的熱量,還需要優質的蛋白質,維生素,礦物質和微量元素等,挑食和營養不均衡不僅會影響健康,還會影響孩子身高。

同時家長也要注意控制孩子體重,警惕營養過剩,因為營養過剩會擾亂孩子體內正常的內分泌環境,造成肥胖和性早熟等疾病,反而長不高。

但是如果已經過了長個子的年齡,繼續補鈣,補充生長激素,補充蛋白質等營養物質,答案基本都是一樣的:骨頭不會再長了。

3. 如果已經過了生長發育期:

過了發育期還想再挖掘一些身高潛力的話……

第一,從脊柱上找方法

如果影像學檢查發現脊柱有側彎或駝背的話,可以通過讓脊柱恢復到正確的曲度來稍微長高一點。

日常的背部訓練、牽引拉伸、吊單槓都是很好的選擇。

第二,努力站直

含胸駝背已經成為太多人的習慣性姿勢了,很多人甚至覺得站直了就有點兒累。

這不僅是身高的問題了,長期這樣對身體也是很大的傷害,不管出於哪種理由——來,挺胸抬頭,高一寸!

12樓:輕水輕流

當然可以長高的,19歲不要放棄,男生一般要長到25歲才會停止生長。但也有個人的不同,有的人小時候長得快,有的人要十**歲以後才長!咱們能做的就是多運動,不熬夜,保持心情不抑鬱。

能有個長高的計劃更好!我已經24了,現在我一天摸高至少100, 有事的時候也保持在一天至少60,而且還配合有拉伸跳繩踢腿之類的運動,然後多壓腿拉伸。我又開始騎單車,這也很好,當然腿要打直的去蹬自行車,這樣才可以拉伸腿部。

具體的計劃我也有參考楊雲風的那個運動增高日記去做,使骨骼得到充分的刺激,這樣5個月還長了3公分的樣子,一個星期鍛鍊的次數為4到5次。不過,營養也很重要,我每天堅持1袋牛奶,多吃蔬菜補維生素,有些事情,可以改變,我們就要盡力把它們往好的方面改變;有些事情,我們改變不了,但是我們可以坦然接受事實,至少我們不會心力交瘁。

人一般長到幾歲才會停止長高,男孩子一般到多大才會停止長高

你好,如果說你現在才十五歲的話,那麼還是有長高的可能性的,因為你的骨骺線是在十九歲以後才會閉合的,所以你現在只要促進自己的生長激素的分泌,加強營養,那麼還是有希望長高的 指導意見 建議的話就是說你現在是需要注意多吃點牛肉魚肉等優質蛋白質的,然後就是需要注意多運動,運動的方式最好是打籃球,如果不會,那...

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科學快速增高祕籍 1,運動 平時多做引體向上的運動,如打籃球 跳高 雙槓 跳繩 打羽毛球 吊單槓 蛙跳 立定跳遠。2,飲食 合理飲食 多吃含鈣 鐵 鋅 較高的食物和食品,比如牛奶 牛肉 骨湯 海產品 豆類 蝦 螃蟹 貝類 海藻 多吃一點生菜,比如蘿蔔 胡蘿蔔 西紅柿 生菜 苦菊 黃瓜 多喝白開水,既...