1樓：匿名使用者
可以聽一來些輕緩的鋼琴曲源
，柔和的，這樣的話易於集中精力，而且時間長了對你的空間思維的形成也有幫助，當你的思維和**融為一體的時候是你的效率最高的時候，也就是說你思考問題時都已經感覺不到**的存在了。一定別聽勁爆的流行樂什麼的，會分散你的注意力的。
2樓：混世小廝
建議你看一些積極向上的日本動漫,或者近幾年的美國大片，比如變形金剛，2012等，放鬆一下心情。你之所以焦躁不安，可能是你的壓力太大了吧。如果不行的話就去看看心理醫生。
我寫作業，看書總是安靜不下來，靜不下心來，腦子裡老想別的事情，怎麼解決？
3樓：中國王鎧
如果是偶bai
然現象，
du這說明腦袋裝的東西太多了zhi，釋放dao
一些，不要專總是想把所有的事情一下子解屬決完，這樣永遠都不會做好任何一件事情的。給自己放個小假，約上幾個朋友或陪同自己的家人出去散散心。祝福你！相信一切都會好起來的。
如果是經常這樣，說明1.你的心事太多了，或者經常空想2.你真的不喜歡寫作業。
如果是第一條，就學會節制生活，比如不碰手機、不玩電腦，少和同學聊無意義的話。
如果是第二條，你就回家後列一個表，想象那是遊戲的每日任務，一個一個完成後打勾，既不會遺漏還有益身心健康。
4樓：匿名使用者
同樣作為學生感同身受啊...也一直在苦惱，關鍵可能心中沒啥目標或者動力內之類的，所以會容一拖再拖，這隻能靠自己了，看書的話如果書本太無聊我也會睡著，不過自己感興趣不知不覺就停不下來了，寫作業是大多硬傷，你可以試著每天固定去圖書館寫幾個小時這樣你絕對會靜下來的，在家裡就別想了...
大腦會止不住想一件事情怎麼回事,就是寫作業的時候老會想著別的事情
5樓：
不是精神問題，主要是你靜不下心來，就是我們平時說的「做事分心」。
內首先你上學壓力比較大，身心勞容累。再加上寫作業這種事情又多又煩躁，很難在這種情況下能靜下心學習。建議樓主制定一個規劃，就是你首先知道你要做什麼，要清楚先做優先的事情。
把作業或是其他事情，規劃成一件件的小事，做語文作業時就想著語文，不要去考慮其他的。
另外如果平時經常分神，可能有常見的青春期精神障礙（我猜樓主應該正好到這個階段10--14之間左右）。建議樓主注意休息，合理飲食，保持開朗心情。
6樓：智慧的彼岸
沒什麼，談不上精神**，只是有點散亂而已，少年時期是大腦接收資訊最豐富的時期，精神難以集中和多妄想都是正常的。
7樓：匿名使用者
那是以為你不想寫作業 , 如果你玩電腦遊戲的話 你滿腦子就是電腦遊戲 , 這一件事你也不會想了 ,總之就是一句話 , 這件事比寫作業有意思 說對了給分哦
8樓：霸氣小君爺
不是，這只不過是分神，是你的主體意識對你的作業不感興趣引起的，你的主體意識對你感興趣的東西幻想，所以導致這種情況
9樓：杯裡涯
這說明你內心雜念很多，你應該先放鬆，然後才能控制自己的思想，專心做作業，順便說下，這不是精神**，精神**沒這麼簡單
10樓：白羊
可能因為你有心事，所以寫作業時會分心。可能吧
11樓：匿名使用者
注意力不集中，或者是實在很惦記這件事。像這樣的情況就趕緊把這件事情解決了，會好得多
12樓：匿名使用者
注意力不集中我有時考試也這樣，多讀點書，調節一下，明確目標，堅定信念
13樓：小豬不瀟灑
不是 只是注意力不夠集中 當你全心全意幹一件事情的時候就不會了
14樓：匿名使用者
（我和你一樣毛病，痛苦）去貼吧說說話，我就能和你聊了，救你，救我，這裡無法說，
15樓：西城路小當家
證明這件事對你影響太大，你也很掛記在心。
16樓：踐踏你的心
當然不是精神**， 可能是因為你 過度疲勞 才造成的
17樓：
是你太在意那件事了， 所以總是在腦海裡回想著。不應該算是一種病
18樓：
是注意力不集中，也許是受某件事幹擾或熬夜過久造成精神渙散
19樓：go希望的曙光
只是注意力不集中，多調整調整就ok
20樓：匿名使用者
對於某件事 某個人有想法吧，喜歡上一個了應該
21樓：記憶v隨風而逝
別嚇自己，注意力不集中而已。
22樓：匿名使用者
心不在焉 3v4 5
23樓：青春的痕
不是，只是不想寫作業
24樓：匿名使用者
那就先想夠來，再做作業
腦子裡一直不斷重複想一件事，自己根本就控制不住自己，越想越快感覺自己的思想就 80
25樓：享受不悔人生
人生在世，煩惱bai無量。人生沒有du筆zhi直路，坎坎坷坷過一生dao。時間是不能停留，
內就沒有容必要傷春悲秋。一個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是他計較的少。人生的路很長，煩惱也好多。
要調好心態。好的心情就是天堂，憤怒的情緒就是地獄、要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。不要再去想它了，就像日曆你翻過去就不要再翻回來了。
去爬爬山，看看藍天、白雲，聽聽**，跳跳舞了。時間會沖淡一切，沒有過不去的火焰山。雨過天晴會出彩虹。
只要你調好心態，一切都會好起來的。
26樓：遠方聽過流星雨
你好，我最
來近也一直自
這樣，我跟我們班一些人鬧的不愉快，再加上高考臨近的壓力，我也會胡思亂想。可是你要知道，很多事你想了根本就是沒有用的，又解決不了問題，我聽過這樣的一句話，「我們總是像智者一樣勸慰別人，像傻子一樣折磨自己「，生活已經很辛苦了，要是什麼事都要斤斤計較，那樣的人生還有什麼意思？為什麼要跟自己過不去？
你開心就是對那些你討厭的事物和人最大的懲罰。腦子有空多想想你的家人吧。
27樓：鐵馬秋風塞上
很正常，生活不充實造成的。玩下游戲，打個藍球，轉移一下注意力，過幾天就會忘了。
28樓：匿名使用者
很簡單，注意力在空間上不要離開眼前能看到的東西，時間停留在現在這一刻。看著眼前的事物，多堅持鍛鍊，遲早能脫離這種狀態的！
29樓：一米__陽光
過充實點吧，交友、旅遊、工作，做自己喜歡做的事情。
30樓：黯淡人生
我之前也有這感覺過，唉只能讓時間沖淡…然再無良方可醫
腦子一直不停的想東西怎麼辦，我經常腦子裡不停地想東西，甚至停不下來怎麼辦？
強迫症啊，bai不過問題不大du。我也有點點強迫症，因zhi為我高考時把檔案添錯啦dao 以專後就對什麼事情都要屬想很多遍啊。但是現在已經沒什麼啦。你主要看看是什麼東西引起你強迫自己的原因。然後自己退一萬步想，如果我把這事情辦砸啦，最壞的結果是什麼，然後試圖接受這個結果。以後你做事情膽子會大很多，也...
我14歲，喜歡女孩腦子裡都是她，我一直管束自己可是我腦子裡全是她，儘管我找到喜歡她的理由還是喜
你是早戀了唄，多想她的缺點，儘量少見面，避開她，腦子裡多想想學習方面，多運動最好去旅遊一段時間忘掉她，時間可以沖淡一切。孩子，你還小，現在是好好學習的時間 青春期衝動，最好控制住，不要出亂子。不要太考慮這個問題，多學習多運動。把自已住意力轉移一下，過段時你可能不那麼喜歡她了 你試試給她傳遞點你的意思...
我感覺我有抑鬱症了！腦子裡每天都會閃出一些出格的念頭
抑鬱症分輕度中度 和重度 一般有抑鬱症都是在生活遇到一些不開心的事情和煩瑣事情加上自己比較內向一直不願意表達，不找朋友傾訴自己關上門悶的肚子裡 等時間久了慢慢的事情越積越多，就開始有抑鬱越來越想與世隔絕的想法，嚴重就會發生一些更可怕的事情，我的建議就是自己要學會開啟心理的那扇視窗，讓陽光照進來，沒事...