1樓：一起搖擺吧小鳥
打籃球吃蘿蔔也就是說打籃球的時候手指頭被挫傷了。
打籃球手指挫傷之後的解決辦法如下：
第一：如果手指還能輕微活動的話，那麼骨骼和關節應該就沒有受到嚴重損傷，建議在兩個小時內用冷水浸泡（或冷敷），四小時後再進行熱敷，在恢復的這段時間內，該手指會輕微腫起，並影響運動，這時不要強行伸直或彎曲手指，以免加重症狀。
第二：一小段時間不進行籃球運動，可以加快**速度，如果有條件的話可以用冰塊冷敷，一時半會兒找不到冰塊的話就去找個自來水龍頭，對著衝一段時間。感覺舒服點了，就回去找藥水上上，紅花油、雲南白藥都行。
有護指的話，儘量帶上，可以起著一定的固定和防護作用，使你的手指更好的恢復。
2樓：來自南雁蕩山寬巨集大量的鯨鯊
經常運動的人特別是打籃球的人，應該掌握一些正確處理戳傷辦法，可以儘快緩解疼痛。通常而言，將戳傷處理稱為「rice」急救法：
第一步：「r」是指在戳傷後，患指不要動，要保持平穩。
第二步：「i」指儘快用冰敷，降低疼痛感。
第三步： 「c」是加壓包紮，用紗布或橡皮膏將患指纏好。
第四步：「e」即為抬高患指，因為如果下垂的話，血液向下流，腫脹就更為嚴重。
3樓：沈硯青
你要用消炎藥塗一塗，不行就是嚴重的話要去醫院
4樓：山寨版張小飛
如果只是腫起來，裡面已經感覺不到傷痛了的話，可以用熱毛巾敷，或者噴一些雲南白藥之類的藥劑，這樣消腫會快很多。
如果外腫內痛，還需要用冰敷一段時間，不要接觸熱水，等到手指裡面傷口癒合再用熱水敷。
祝你早日**，不要被手指傷影響，考得好成績。
5樓：匿名使用者
我覺得應該包紮一下。如果更疼了，就務必去醫院了！
噴點兒雲南白藥，抹點兒京萬紅吧！
打籃球時,手吃"蘿蔔"
6樓：匿名使用者
其實更多的是球感問題，這不是敷衍你，確實是這樣。我以前打球經常吃蘿蔔乾，後來打多了，特別是我注重一些培養球感的小技巧以後很少吃蘿蔔乾課，有如下方法，（1）單手對著牆運球，不要讓球落地，不要讓身體其他部位碰到球，開始不容易 後來會簡單起來 (2) 很低的運球，球蹦起來不要超過自己小腿的一半高，注意用手指控球，巴掌不要觸碰到球。（3）雙手平伸，掌心相對，用手指相互撥球，注意依然是手指，掌心不要碰球。
這些簡單的練習會提高你的手指對球的感覺，漸漸就不會在吃蘿蔔乾了。
另外，護指什麼的就不要帶了，不僅沒什麼效果還影響運球 投籃。
7樓：腳下一塊香蕉皮
...打球哪有不傷手。第一傷2周，第二次1周，第三次5天，第四次3天，第五六次1.
2天，接下來就沒感覺了，其實一點關係都沒有，只不過以後手指比較難看...滬指..我認為只有不瞭解籃球的人的菜鳥才帶的
8樓：匿名使用者
去搜艾弗森的**，,然後看他怎麼穿的,,基本nba的黑人後衛都可以看看，,不見得去模仿，,,借鑑一下他們的穿著
9樓：肋骨丟了
死不了 ，離心臟遠著呢
10樓：匿名使用者
護指其實只是裝飾作用，最主要的還是你的球性不好，也就是控球能力，多練練運球，是在根本上解決問題，球性好了，自然你的持球技術就會提高，就不會吃「蘿蔔」了
11樓：匿名使用者
沒用，護指基本沒用，護指就是為了找感覺的
12樓：
帶上挺有用的,,最開始打球的時候我手指也總受傷,,,打的多了，,基本就不會再受傷了，,,我高中的同學小手指到現在還彎著呢,五指併攏的時候,,都有點並不起來,,,就是當時我們打球手觸了,,當時小指關節都有點黑了,,,,所以你要總受傷的話,,還是建議你在總受傷的指頭上帶護指,,,或者將兩個手指用護指綁在一起,,這樣也能起到保護作用,,,
13樓：匿名使用者
摟上的同學護指時受傷以後才帶好嗎？ 還梆在一起！`？
你當你科比阿？ 那時受傷以後 防止手指挫傷只用做好熱身就好了.... 把手指的關節拉拉開就可以防止了....
打籃球吃蘿蔔什麼意思
14樓：匿名使用者
手指戳到籃球后，會腫得硬邦邦的，而這就像蘿蔔乾一樣了……經常運動的人特別是打籃球的人，應該掌握一些正確處理戳傷辦法，可以儘快緩解疼痛。通常而言，將戳傷處理稱為「rice」急救法：
第一步：「r」是指在戳傷後，患指不要動，要保持平穩。
第二步：「i」指儘快用冰敷，降低疼痛感。
第三步： 「c」是加壓包紮，用紗布或橡皮膏將患指纏好。
第四步：「e」即為抬高患指，因為如果下垂的話，血液向下流，腫脹就更為嚴重。
想要避免戳傷，做好準備活動很重要，比如手指要多次伸張，保護好腳趾就要多做蹬腿運動，以便讓關節和韌帶變得柔軟。
打籃球時腰疼怎麼辦，打籃球腰疼。
第一，保證正確的坐姿，儘可能保持自然的端坐位，將後背坐直，並保持頸部的挺直。第二，應每週不少於3次，每次不少於30分鐘的鍛鍊，這是身體健康必需的。長期從事案頭工作的人，應增加工間休息和活動時間，以增強全身的血液迴圈，消除區域性肌肉疲勞，預防和緩解頸椎的勞損。第三，避免空調冷風直吹頸肩部肌肉，注意保暖...
打籃球被籃球砸到右臉怎麼辦,打籃球時被籃球砸到手指了怎麼辦？
確定眼睛沒問題和沒外傷的情況下如果腫了拿冰塊敷敷，如果 沒太大變化就不用管他，很快就沒事了。打籃球時被籃球砸到手指了怎麼辦？這種情況屬於急性軟組織損傷，主要是韌帶，筋膜等組織拉傷導致的。24小時之內的可以冷敷，雲南白藥噴霧，臥床休息，抬高患肢等等處理。24小時以後區域性熱敷理療，外用活絡油，紅花油等...
打籃球時腳踝扭傷怎麼辦？打籃球腳踝扭傷，怎麼辦？
韌帶部分撕裂 損傷者，內翻角度增加，伴有劇痛。急性期24小時內可將踝部浸入冷水中，或用冷毛巾敷於患處，每次10 20分鐘，6小時一次，可收縮血管，消腫止痛。24小時之後則需熱敷，以促使區域性血液迴圈加快，組織間隙的滲出液儘快吸收，從而減輕疼痛。如果韌帶損傷較重，疼痛劇烈，可用4釐米寬的三條膠布敷貼踝...