1樓：黃石福康醫院
經期不能吃辣，經期吃辣很容易引起女性痛經、經血過多等症狀的發生，嚴重的還會影響生育。
以下三大類食品是月經期間的禁忌：
1、經期不能吃辛辣類食物
經期不能吃辣。如胡椒、花椒、丁香、肉桂等這類食品都是佐料，在平時，菜中放一些辣椒等可使菜的味道變得更好。但是在經期的女性朋友卻不宜食用這些辛辣刺激性食品，否則容易導致痛經、經血過多等症。
2、經期不能吃生冷類食物
寒性食物如：石花、梨、荸薺、香蕉、石耳、地耳。這些食物大多有清熱解毒、滋陰降火的功效，在平時食用，都是有益於人體的，但在月經期卻應儘量不吃或少吃這些食品，避免造成痛經、月經失調等症狀。
3、經期不能吃影響性功能的食物
經期不能吃兔肉、蕨菜、冬瓜、菱角、茭白、芥藍、黑木耳、**仁，這些食物在平時對人體非常有好處，可是經期吃了反而會影響性功能。
2樓：唯卡國際教育
您好！很高興為您解答！研究表明，婦女在經前期如果體內貯存的鹽分過多，經期內容易出現頭痛、全身腫脹和情緒容易激動等現象。
如果我們能夠及時注意飲食營養，我們就能夠避免這些情緒上的波動。在經期，要注意多吃有營養、容易消化的食物，多喝開水，保持大小便順暢，禁吃辛辣食物，以免引起子宮充血等。所以經期吃辣椒會引起子宮充血。
希望以上回答對您有所幫助，望採納。謝謝！
3樓：賞健奉音華
你好來月經了吃辣椒有時會增加月經量，會肚子疼。最好月經期間不要吃辛辣的。不要吃涼的，可以熱敷小肚子。
4樓：爾璐冷英彥
吃辣的會加重痛經的呢~還會影響月經，有可能會導致月經不調的呢，來例假的時候一定要忌口，對自己身體負責任哦!
5樓：匿名使用者
你好，來月經時需注意休息及營養，注意保暖特別是會**，不吃吃辛辣刺激性食物，禁菸酒，儘量不要運動以免引起月經量增大的情況，保持充足睡眠對恢復週期有利。
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