1樓：匿名使用者
黑枸杞內花青素的發現為全世界的人找到了抗氧化抗衰老的最簡單有效的辦法。
食用黑枸杞中的花青素(anthocyanosides)後，人們感覺頭腦大為清醒，睡眠得到徹底改善。黑枸杞含有的花色甙素是最有效的天然自由基清除劑，延緩人體細胞組織衰老，保持年輕狀態，延年益壽。
堅持每天服用黑果枸杞，就可啟動細胞新生，使**光滑，富有彈性，綻現細滑緊緻的新生力量。不用開刀，不用打針，每天幾粒黑果枸杞，就能守住年齡的祕密，輕輕鬆鬆活出自己的女人態！
黑枸杞沖泡水溫越低對花青素最有利，可用涼開水或礦泉水沖泡，最好水溫不過40度。黑枸杞對水溫和水質的敏感是獨一無二的存在。
專家介紹說,白刺果與黑枸杞的顏色差不多,不仔細看是看不出來的。但把白刺果放到水裡,泡出的顏色較淡,藍莓也是,而黑枸杞泡水出色快,顏色濃,而且在不同水質下會呈現不同的表現,如泡酸性水(礦物質水)成紫色,泡鹼性水(山泉水、自來水等)則成藍色。
黑枸杞中的原花青素能很好的對抗外界對細胞的氧化作用，能有效清除**有害物質自由基的堆積和沉澱，延緩人體細胞組織衰老，保護膠原蛋白，讓**鮮活有彈性，保持年輕狀態，減少皺紋，延緩衰老。
2樓：匿名使用者
一般來說，健康的成年人每天吃5克左右枸杞比較合適
3樓：
黑枸杞一天吃多少粒為佳，十五歲以上可以吃嗎？吃多會上火嗎？
枸杞吃多了會不會上火
4樓：一弦一柱
枸杞子適合體質虛弱、抵抗力差的人服用。但服用過程，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效，枸杞子含甜菜鹼、氨基酸、胡蘿蔔素、維生素b1、b2、c、鈣、磷、鐵等成分。
對人體健康有益，但是要注意把握用量。過量食用枸杞子會使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅脹不舒服等。
枸杞子雖然具有很好的滋補和**作用，但也不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。
由於枸杞子溫熱身體的效果相當強，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光、正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。
5樓：繆嘉歆祈沉
希望可以幫到你！
我覺得你需要去藥店詢問一下！
枸杞功效顯著，古藥書《本草匯言》所言：「枸杞能使氣可充（補氣）、血可補（補血）、陽可生（壯陽）、陰可長（滋陰）、火可降（降火）、風可祛（治風溼），有十全之妙用也。枸杞還具有輔助降血脂、抗氧化、滋陰補腎、養肝明目、緩解體力疲勞、改善微迴圈、增強免疫力等功效。
6樓：仉欣悅笪菱
枸杞子【性味與歸經】甘，平。歸肝、腎經。
【功能與主治】滋補肝腎，益精明目。用於虛勞精虧，腰膝痠痛，眩暈耳鳴，內熱消渴，血虛萎黃，目昏不明。
臨床用多謂之為養肝腎陰之品,中藥書籍中多歸為養陰藥.臨床多用滋陰之用,但用之不當,多數人不知其會傷陰上火,筆者臨床碰見幾例.一位中年女性,平素用枸杞子泡水進補,有一年之餘,後出現嚴重口乾、鼻出血，查體及生化檢查未見異常，服中藥滋陰清火，效果不佳，後患者自訴每天水泡枸杞子20－30克，用為滋陰，囑患停服枸杞子，口乾鼻出血痊癒，及近秋冬患又泡服枸杞子，同樣的症狀再次出現。
停服後症狀消失，後患者停用構杞，未再發。
另有一青年男性，一次把枸杞當乾果吃掉半斤，第二天患者出現鼻出血，失眠，口於。囑患者停用，症狀消失。
另有一中年男性，醫生辨證為陰虛，醫生開了六味地黃丸，患者聽說構杞子滋陰，自行另開水泡枸杞子，沒想一週後，夜間出現盜汗，以為是其它疾病，但花了不少錢，做了不少檢查，都沒發現問題，考虛是枸杞子的原因，要求患難者停用枸杞子，第二天晚盜汗消失；患者覺的這不太可能，又服用枸杞子，結果盜汗又出現，停用後又消失。才明白枸杞子真的會上火呀！
《本經逢原》：「元陽氣衰，陰虛精滑之人慎用。」可見枸杞子並非純補陰之品，實有補陽之功，為陰陽並補之物。枸杞溫熱身體效果明顯，枸杞還有興奮性神經的作用，性慾亢進者不宜服用；
所以服用枸杞子要小量、長期來用，一次用量不可太多，且應根據體質配合其它藥物來用，避免用其滋陰卻補了陽，用其溫陽卻滋了陰。
7樓：匿名使用者
你好，枸杞子吃多了會上火的，是不好的，可以長期適量的食用的。由於枸杞溫熱身體的效果相當強，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的人最好不要食用。正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉等急症患者在發病期間也不宜食用。
枸杞子吃多了也是不好的，不過，您是可以可以長期適量的食用的。枸杞子是有清熱解毒的功效的，但是，吃多的了話，也可能是會導致上火的。並且，由於枸杞溫熱身體的效果相當強，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的人最好不要食用。
正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉等急症患者在發病期間也不宜食用。
在夏季的時候，還有陰虛體質的人應該注意枸杞的用量，因為枸杞性甘，溫和，用量過度能造成上火，尤其是生吃時更應減少用量。
枸杞子適合體質虛弱、抵抗力差的人服用。但服用過程，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效，枸杞子含甜菜鹼、氨基酸、胡蘿蔔素、維生素b1、b2、c、鈣、磷、鐵等成分。對人體健康有益，但是要注意把握用量。
過量食用枸杞子會使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅脹不舒服等。
枸杞子雖然具有很好的滋補和**作用，但也不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。
由於枸杞子溫熱身體的效果相當強，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光、正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。
8樓：lu飛君
吃枸杞並不會上火，中藥典籍中記載，枸杞味甘性平，並不會造成上火，吃枸杞口乾舌燥是身體陽氣過旺的一種表現，並不是上火，多喝水便可以緩解（水量建議2000毫升/天），枸杞的食用量也可以減半，隨後逐漸增加至正常量即可。
桂圓一天吃多少合適吃多了會怎樣，紅棗吃多了會怎樣？一天吃多少紅棗較好
桂圓是一種日常生活中常會吃的一種食物，桂圓對身體的健康也是非常有幫助的。但是吃桂圓要注意分量，桂圓吃多的話反而會讓身體不適。那麼桂圓一天吃多少合適呢?桂圓吃多了會怎麼樣呢?桂圓有哪些功效與作用?孕婦可以吃桂圓嗎?想要了解的朋友就一起來看一下吧。桂圓一天吃多少合適 對於那些喜歡吃桂圓的人來說，在沒有新...
一天吃多少蜂蜜合適 每天吃多少克蜂蜜最合適？
每天吃多少克蜂蜜最合適？食用蜂蜜一般的方法是早 晚各一次，每次一兩，一般以不超過60度的溫開水沖服，或在進早餐時把蜂蜜塗抹在麵包 饅頭片上，也可以把蜂蜜放入溫和的豆漿 牛奶中喝。可在參加運動或勞動前後食用，以利提高血糖，增強體力，或者是迅速的消除疲勞。如果是用於 疾病，每日服用蜂蜜的劑量可增加到二兩...
一天可以吃多少克燕窩最合適，人一天吃多少糖最合適？
燕窩又稱燕菜 燕來根 燕蔬菜，是指自雨燕目雨燕科的部bai分雨燕和金絲燕du屬的幾種金絲zhi燕分泌出來的唾液dao，再混合其他物質所築成的巢穴。燕窩中的主要營養成分是蛋白質，其中有1種必需氨基酸，3種條件性必需氨基酸，燕窩常搭配海萃人蔘食用，可提升燕窩功效。每次可以按照三克，一週吃三次左右，經期也...