1樓：匿名使用者
排除不能安全食用
介紹幾種方法：蓮子百合銀耳，紅棗，桂圓不一定是時間待在一起，雖然沒有起化學反應，但熬成粥，是一種味道，但也每日總喝一種粥，會很累滴。
1，銀耳，蓮子米湯
2，銀耳，紅棗，蓮子紅豆沙（冷，吃多了）
3，蓮子百合綠豆（冷更多）
4，蓮子百合銀耳湯
5，桂圓蓮子百合銀耳湯
等等吧，你可以根據自己的喜好和口味進行選擇。但是，請注意：
1，糖粥應該放在熬好的時間，不能過早釋放
2，蜂蜜，一定要等冷粥成後，否則破壞蜂蜜中的氨基酸，起不到蜂蜜
3的角色，你也可以新增枸杞，大部分時間枸杞+紅棗+豆=補血養顏的。
4，大棗不能提前釋放，你可以把12，發揮作用，增強風味，還可以在粥將被放置在熬好，大棗將是困難的，如果不吃飯，還會破壞營養物質紅棗
5，總之，當血需要，它會枸杞+紅棗+豆，到時將需要百合銀耳加熱+ + +蓮子綠豆，把握一個原則，只要你在你自己的喜好換上它。今天我做了一個銀耳
蓮子，效果很好，說要分享。
材料：銀耳泡發好，去的心臟蓮子，一點點大米，鮮百合
少許做法：1
，好的銀耳蓮子對心臟有弱鹼泡沫水（因為我家剛剛安裝了淨水器，還有一個特點，那就是弱鹼性水，沒有也沒關係，但最好用礦泉水）的電飯煲，燜的功能，你和孩子外出玩，後來會回來，蓮子木耳幾乎已經停留軟。
2，接下來將是一個很好的淘米（少數可）在糯米漿拌入打回。
3，新鮮百合放入鍋中煮一點點
4，加入糯米漿，不斷攪拌後，要防止粘鍋，如果像糖，這時候你可以把白糖，糖尿病人或體重減輕毫米你可以把木糖醇的糖或蛋白質。只要你可以吃煮，如果你把蜂蜜以後必須冷卻（記住這）
5，你可以把12分鐘熬枸杞之前，更漂亮喲
2樓：奔向
可以做成八寶粥，，，
蓮子,綠豆,枸杞,紅棗可以一起煮粥麼？
3樓：花間
可以的，粥加入蓮子，綠豆，枸杞，紅棗能使養肝、護肝功效增加。加入紅豆、紅棗、蓮子、桂圓，可增強養心、補血效果。加入黃豆、山藥、山楂、白豆，利於健脾胃。
蓮子**綠色的芯，稱蓮子芯，含有蓮心鹼、異蓮心鹼等多種生物鹼，味道極苦，有清熱瀉火之功能，還有顯著的強心作用，能擴張外周血管，降低血壓。
綠豆對某些病毒有著抑制，抗過敏的作用，可以清熱解毒。炎熱的夏天綠豆可以消暑解氣。綠豆還可以降血脂。
枸杞性味甘平，具有補腎益精、養肝明目、潤肺止咳等功效。
紅棗富含維生素c，還有高濃度的天然抗氧化劑維生素e，平均每個紅棗的熱量僅為8千卡，還具有24種氨基酸中的18種，能幫助體內蛋白質形成和修復。
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蓮子注意事項：
吃蓮子的注意事項一般情況下，蓮子並沒有任何的毒***，所以一般人群都是可以服用的。但是蓮子性寒，所以食用之後很容易導致身體虛寒的情況加重，長期食用並不利於身體健康。
除此之外，身體體質比較寒涼或者是比較差的人群，也不要食用，避免身體的體質越來越差。因此，吃蓮子一定要先了解自己的體質是否適合。
4樓：海灘的風鈴
可以的，蓮子不可與以下食物同食：
蓮子+豬肚：易中毒
綠豆不可與以下食物同食：
綠豆+狗肉：一起吃會脹破肚皮
紅棗不可與以下食物同食：
紅棗+蔥：易導致消化不良
紅棗+海蟹：一起吃容易患寒熱病
紅棗+魚＋蔥：一起吃會消化不良
紅棗+銀魚：令人腰腹作痛
紅棗+牛奶：影響蛋白質的吸收
紅棗+玄蔘：功能相剋
紅棗+蝦皮：一起吃會中毒
紅豆,綠豆,花生,蓮子,紅棗,大米,南瓜能一起煮粥嗎
5樓：匿名使用者
可以的！
也可以把大米換成黑米，
也有小米，或者燕麥的。也可以加桂圓的，只是比較易上火！
6樓：天蠍替身2號
可以一起煮的，有點像八寶粥
花生 紅豆 大棗 蓮子，能不能一起熬粥喝呢？
當然是可以在一起熬粥喝的，而且搭配在一起，會更加的有營養，很好吸收，適合養胃。可以的。這幾種東西一起熬粥喝的話是可以補充很多的營養的，而且對女性的身體是非常好的。可以，因為這都是一些補血的食物，這些食物不相剋，可以放在一起熬粥喝，營養價值很高。是可以的。因為很多人都會這樣熬粥，而且口感也非常的棒，對...
綠豆能跟大米一起煮嗎，綠豆能和大米一起煮嗎
材料綠豆100g，大米500g 做法1.綠豆用水泡四個小時，大米用水泡半個小時。2.鍋中放入水，大火燒開後，放入綠豆和大米，用大火煮開。3.大火煮開後，轉小火燉至綠豆開花，粥變粘稠即可。紅豆和綠豆功效相近，一起煮炎夏消暑更加強其作用，加百合 薏苡 大米 棗更有滋味。綠豆 開寶本草 記載 綠豆 甘,寒...
麥冬,大棗,山藥,枸杞,薏米能一起熬粥喝嗎
是可以一起熬粥的。據 中國藥典 記載 麥冬 養陰生津，潤肺清心。用於肺燥乾咳，陰虛癆嗽，喉痺咽痛，津傷口渴，內熱消渴，心煩失眠，腸燥便秘 大棗 補中益氣，養血安神。用於脾虛食少，乏力便溏，婦人髒躁 山藥 補脾養胃，生津益肺，補腎澀精。用於脾虛食少，久瀉不止，肺虛喘咳，腎虛遺精，帶下，尿頻，虛熱消渴 ...