1樓：棉言麻語
黑枸杞和紅枸杞都是枸杞的一種，在中醫裡，常常會用枸杞來進行補腎，尤其是腎功能比較虛弱的男性朋友，經常會通過枸杞來達到目的。那麼黑枸杞和紅枸杞哪個補腎好呢？到底黑枸杞和紅枸杞可以起到什麼作用呢？
黑枸杞和紅枸杞都是枸杞的一種，在中醫裡，常常會用枸杞來進行補腎，尤其是腎功能比較虛弱的男性朋友，經常會通過枸杞來達到目的。那麼黑枸杞和紅枸杞哪個補腎好呢?到底黑枸杞和紅枸杞可以起到什麼作用呢?
下面我們就來看一看吧!
黑枸杞和紅枸杞哪個補腎好
1、紅枸杞更補腎
就補腎的效果來說，紅枸杞的效果要比黑枸杞好上很多。在紅枸杞裡面，含有多種的營養元素。但是由於紅枸杞裡面的熱量比較高，只適合體寒的患者。
所以，要想進行補腎的男性朋友最好用紅枸杞來起到更好的補腎效果。
2、黑枸杞的作用
通過研究能夠發現，在黑枸杞裡面有很多的脂肪和蛋白質以及微量元素，vc和脂肪的含量也非常高，能夠讓人體直接進行吸收。通過服用黑枸杞，能夠幫助蛋白質進行合成，並對人體的細胞增殖和機體免疫帶來間接和直接的功效，還能夠用來預防和**癌症。
3、紅枸杞的作用
在紅枸杞裡面，含有多糖和維生素以及胡蘿蔔素等，也是營養價值特別高的一種食物。通過紅枸杞，能夠起到補腎益精和養肝明目以及消除人體疲勞的作用，若是人們長期服用紅枸杞，還能夠達到非常好的滋補作用。
瞭解到這裡，大家都已經得知黑枸杞和紅枸杞哪個補腎好這個問題的答案，也知道黑枸杞和紅枸杞的作用有哪些。為了讓人們得到更好的補腎效果，大家還要多吃一些紅枸杞。在平常也可以適當的服用一些黑枸杞，也能夠令身體更加健康。
2樓：
黑枸杞和紅枸杞的區別是
黑枸杞和紅枸杞都屬於枸杞，他們最明顯的不同就是顏色的差異，除此之外，黑枸杞一般會比紅枸杞更貴一些，黑枸杞多長在草原地區，而紅枸杞全國各地都有種植。黑枸杞富含花青素，不宜用過高的水來沖泡，也不適用於熬湯、煮粥等需要長時間加熱的做法，紅枸杞不怕高溫，可以直接嚼食、泡水、泡酒、熬湯等。
黑枸杞一般指黑果枸杞是茄科、枸杞屬多棘刺灌木，高可達150釐米，多分枝；堅硬，有不規則的縱條紋，小枝頂端漸尖成棘刺狀，節間短縮，有簇生葉或花、葉同時簇生，在幼枝上則單葉互生，肥厚肉質，頂端鈍圓，基部漸狹，中脈不明顯，花生於短枝上；花梗細瘦，花萼狹鍾狀，花冠漏斗狀，淺紫色，裂片矩圓狀卵形，耳片不明顯；花柱與雄蕊近等長。漿果紫黑色，球狀，種子腎形，褐色，5-10月開花結果。
分佈於中國陝西北部、寧夏、甘肅、青海、新疆和**；中亞、高加索和歐洲亦有分佈。耐乾旱，常生於鹽鹼土荒地、沙地或路旁。黑果枸杞可作為水土保持的灌木。
黑果枸杞味甘、性平，富含蛋白質、枸杞多糖、氨基酸、維生素、礦物質、微量元素等多種營養成分。
枸杞，又稱枸杞子、紅耳墜，是茄科小灌木枸杞的成熟子實。枸杞子藥食同源的歷史悠久，是馳名中外的名貴中藥材，早在《神農本草經》中就被列為上品，稱其為「久服輕身不老、耐寒暑」；有延衰抗老的功效，又名「卻老子」。枸杞子中含有多種氨基酸，並含有甜菜鹼、玉蜀黍黃素、酸漿果紅素等特殊營養成分，使其具有非常好的保健功效。
適合所有人食用。用眼過度者及老人更加適合。枸杞性質比較溫和，食用稍多無礙，但若毫無節制，進食過多也會令人上火。
晾乾容易儲存，普通袋裝的一般為七到八成幹，不宜大量堆積庫存，要經常取出陽光下面晾晒，否則時間久了會粘黏變質。枸杞是對人體健康有著重要的意義，可以對身體進行保健，是人們所喜愛的果實，寧夏枸杞的品質領先於全國各地，成為枸杞的代表，被譽為枸杞之鄉。
黑枸杞和紅枸杞都屬於枸杞屬，兩者首先在外觀上有所區別，黑枸杞外觀是黑色的，紅枸杞表皮是紅色的，黑枸杞一般會比紅枸杞更貴一些，黑枸杞多長在草原地區，而紅枸杞全國各地都有種植；黑枸杞含糖量很低，直接嚼食只有一點點甜味，糖尿病患者也可以放心食用。可紅枸杞則含糖量大，直接嚼食口感甘甜；黑枸杞含有豐富的花青素，對溫度有一定的要求，泡水要用60度以下的溫水或者冷水沖泡。
3樓：大米粒愛生活
黑枸杞和紅枸杞到底有啥區別，原來差距在這，以後別亂買了
4樓：中醫謝永亮醫生
到底是黑枸杞好，還是普通的紅枸杞好？他們到底有什麼區別呢？
5樓：青檸果露
單單從補腎功能上來說，黑枸杞和紅枸杞的補腎效果是一樣的。在人們服用了這兩種枸杞之後，都能夠起到較好的補腎效果。若是男性朋友出現**和性功能上的障礙，都可以通過服用枸杞來得到緩解。
但是，要想通過枸杞來進行補腎，一定要長期堅持下去，一般來說，至少每天都需要服用20-30克的枸杞，若是連續服用半年，就能夠看到補腎的效果。
6樓：心明心誠
指導意見：你好，這個都具有溫腎補陽、增強免疫力等作用，使用起來效果沒有太大的區別。
黑枸杞和紅枸杞哪個好，黑枸杞與紅枸杞的區別，黑枸杞紅枸杞哪個補腎
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紅枸杞和黑枸杞的區別，紅枸杞和黑枸杞，哪個更好？
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