1樓：撿心事的兔子
可以，有營養，可以補充鈣質，下面介紹做法：
準備材料：東北大米100g、水300g、牛奶200g、草莓2個、芒果半個
製作步驟：
1、準備食材
2、大米洗乾淨加入清水煮沸
3、在煮大米過程中把水果洗乾淨後切小丁
4、大米煮到開花後倒入牛奶
5、盛入碗中，加入水果丁拌下
6、奶香濃郁，香甜可口，營養豐富的牛奶粥完成了
2樓：多瑙的萊茵
稀飯可以和牛奶一起煮，這是道營養豐富的牛奶稀飯，可以鎮定神經、催眠。具體做法如下：
準備材料：白米100克，牛奶2杯，雞胸肉60克，鵪鶉蛋4個(40克)，胡蘿蔔20克，金針菇20克，豌豆苗10克，雞湯粉1／2小匙。
調味料：鹽1／2小匙。
步驟：1．雞肉切薄片；胡蘿蔔切細絲；金針菇切蒂後剝散開來；豌豆苗的根部切除只留一半長度；白米洗淨後，瀝乾水分。
2．牛奶、雞湯粉、胡蘿蔔、白米一起倒入鍋中燒煮，煮開後轉小火繼續煮20分鐘。
3．再加入金針菇、鹽，稍微攪拌後加入豌豆苗，蓋上鍋蓋再燜煮5分鐘即可盛入碗中，最後加上鵪鶉蛋，即成為一道健康料理。
3樓：匿名使用者
做米飯和煮稀飯時放點牛奶，既有營養味道還很好的，我家就加牛奶煮稀飯和做米飯
4樓：匿名使用者
可以可以，而且保證好吃！！我經常煮給爸媽吃的，而且喝這樣子的粥會很容易飽的哦～
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當然可以，木瓜燉鮮奶可以美白 這兩種食品都是營養比較豐富的食品，兩者之間沒有衝突，可以同時食用。木瓜有助於胸部的發育，當木瓜牛奶配合在一起的時候，其 效果將加倍。木瓜與酸奶的配合也有不錯的效果。另外，青木瓜 地瓜葉和各種萵苣，也都是效果不錯的 蔬果。的話建議採用食療和理療的方法比較好，不過一定要堅持...
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