1樓：迪
我覺得鄧紫棋和胡彥斌的所有歌曲都很減壓，比如說高手、倒數、光年之外等等，他們的歌曲都是比較歡快的，可以幫助我們放鬆心情。
2樓：達
其實比較老的有一首范瑋琪的最初的夢想，我覺得每次當聽到那一首歌曲的時候，自己的內心都會很激動，就想象自己是真的有很大的夢想，要去實現，每每聽到那首歌的時候，自己內心的壓力都會減少。
3樓：三熙
減壓的話最好不要選憂傷和低沉的，一歡樂和悠揚為首選，歡樂的歌曲能使你開心忘記煩惱，輕**也可以使你放鬆。
4樓：斷翼天使
壓力大了就需要釋放出來，這個時候父母、朋友的愛就最能使我們得到慰藉，推薦聽請回答1988系列的歌曲啊，可以讓你的精神煥發。
5樓：康小寧
可以聽一些比較蕩迴腸的歌曲，比如說征服，還有忐忑等高音，讓我們心裡聽著非常的順暢。還有就是零點樂隊的歌曲。
6樓：尹朶月
推薦周杰倫的稻香，其實聽任何歌曲都可以減壓，不一定是歌詞有多麼勵志，而是因為歌曲都有代入感，聽的時候，人的思想已經融入其中，壓力的那些事情自然會暫時忘卻。
7樓：知98723守衣
有許多幫助減壓的歌曲，例如天空之城，summer，卡農，我可以，美麗的神話，消愁，年少有為，改變自己。
8樓：寶82572潑葡
減壓的歌曲有很多，主要是一些輕**或者是一些鋼琴曲，只要是比較舒緩的**都可以，比如說那種睡眠的晚安曲都可以，去平臺一搜就有。
9樓：辰星
我覺得像民謠類的歌曲都特別的減壓，我推薦在你壓力大的時候都可以去聽一聽，尤其是花粥的歌曲特別的好，旋律也很好聽。
10樓：汐
《曾經我也想過一了百了》第一次聽這首的時候，哭了很久，瞭解了中島美嘉的故事，突然發現其實大家的生活都不是完美的，努力克服就好。還有《lemon》，感覺也是很**的歌呢。
可以推薦幾首好聽的減壓的歌曲嗎？
11樓：憋不了的
聽聽這些歌抄,也可以減壓聽聽吧，
襲謝謝～！ 藍調純**
：安妮的仙境（annie's w'onderland） 純**-天空之城-鈴聲版 古典** - g小調第四十交響曲 - 莫扎特 蝴蝶犬（papillon） 加沃特舞曲(肖斯塔克維奇) 卡布裡的月光（moonlight of capri） 理查德克萊德曼鋼琴曲精選 - 少女的祈禱 莫扎特：搖籃曲 輕** - 神祕花園－the rap 柔板（adagio） 神祕園－nocturne夜曲 神祕園-serenade to spring春天小夜曲 神祕園-希望之歌hymn to hope 神祕圓 - 田園曲 抒情古典鋼琴-35-g大調小步舞曲-貝多芬 水果籃子——祕密 天鵝湖 土爾其進行曲(莫扎特) 星空（lyphard melody） 小曲(passacaglia) **- 古典 - 鋼琴曲-夢中的婚禮 ****-song from a secret garden 神祕園之歌
聽什麼**最適合減壓啊 ？推薦幾首呢？
12樓：匿名使用者
聽聽這些歌,也可以減壓聽聽吧，謝謝～！
藍調純**：安妮的仙境（annie's w'onderland）純**-天空之城-鈴聲版
古典** - g小調第四十交響曲 - 莫扎特蝴蝶犬（papillon）
加沃特舞曲(肖斯塔克維奇)
卡布裡的月光（moonlight of capri）理查德克萊德曼鋼琴曲精選 - 少女的祈禱
莫扎特：搖籃曲
輕** - 神祕花園－the rap
柔板（adagio）
神祕園－nocturne夜曲
神祕園-serenade to spring春天小夜曲神祕園-希望之歌hymn to hope
神祕圓 - 田園曲
抒情古典鋼琴-35-g大調小步舞曲-貝多芬水果籃子——祕密
天鵝湖土爾其進行曲(莫扎特)
星空（lyphard melody）
小曲(passacaglia)
** - 古典 - 鋼琴曲-夢中的婚禮
****-song from a secret garden 神祕園之歌
13樓：匿名使用者
你可以這樣
1．傾訴
傾訴可取得內心感情與外界刺激的平衡，去災免病。當遇到不幸、煩惱和不順心的事之後，切勿憂鬱壓抑，把心事深埋心底，而應將這些煩惱向你信賴。頭腦冷靜、善解人意的人傾訴，自言自語也行，對身邊的動物講也行。
2．旅遊
當一個人心理不平衡、有苦惱時，他應到大自然中去。山區或海濱周圍的空氣中含有較多的陰離子。陰離子是人和動物生存必要的物質。
空氣中的陰離子越多，人體的器官和組織所得到的氧氣就愈充足，新陳代謝機能便盛，神經體液的調節功能增強，有利於促進機體的健康。愈健康，心理就愈容易平靜。
3．讀書
讀感興趣書，讀使人輕鬆愉快的書，讀時漫不經心，隨便翻翻。但抓住一本好書，則會愛不釋手，那麼，塵世間的一切煩惱都會拋到腦後。
4．聽**
**是人類足美好的語言。聽好歌，聽輕鬆愉快的**會使人心曠神怡，沉浸在幸福愉快之中而忘記煩惱。放聲唱歌也是一種氣度，一中瀟灑，一種解脫，一種對長壽的呼喚。
5．求雅趣
雅趣包括下棋、打牌、繪畫、釣魚等。從事你喜歡的活動時，不平衡的心理自然逐漸得到平衡。「不管面臨何等樣的目前的煩惱和未來的威脅，一旦畫面開始，大腦螢幕上便沒有它們的立足之地了。
它們隱退到陰影黑暗中去了，人的全部注意力都集中到了工作上面。」伊麗莎白就是通過畫畫治好了憂鬱症。
6．做好事
做好事，獲得快樂，平衡心理。做好事，內心得到安慰，感到踏實；別人做出反應，自己得到鼓勵，心情愉快。從自己做起，與人為善，這樣才會有朋友。
在別人需要幫助時，伸出你的手，施一份關心給人。仁慈是最好的品質，你不可能去愛每一個人，但你儘可能和每個人友好相處。
7．忘卻
忘卻也是保待心理平衡的好辦法。忘記煩惱、忘記憂愁、忘記苦澀、忘記失意、忘記昨天、忘記自己、忘記他人對你的傷害、忘記朋友對你的背叛、忘記脆弱的情懷。忘記你曾有的羞悔和恥辱…這樣你便可樂觀豁達起來。
人生的道路是曲折坎坷的，對於榮辱、富貴、貧窮、誹謗、嫉妒、酸楚等社會附加物，一笑置之，那麼你就得到解脫了，心理就平衡了。忘卻有害無益的人和事吧，保持心理的平衡。
人生短暫，萬事具應想得開，隨時隨地保持心理平衡，守平常心，處變不驚，笑口常開，瀟灑走一回，自會快快樂樂地過一生！
14樓：孔明曹操孫權
比較冷的：逍遙遊。孫敬凡作。純**。記得別找錯。
心理減壓有哪些方法，心理減壓的方法有哪些？
首先適當改變一下自己的生活習慣 給自己的房間佈滿明快 活躍的色彩，如此能使人頭腦清醒 要講究飲食，一日三餐做到葷素搭配，營養均衡。其它食品如雞肉 牛肉 香蕉對安神有很大幫助 睡前洗個熱水澡，喝一杯牛奶，晚上睡個好覺。其次要多參加戶外活動 久在家中，性格中壓抑成分較多，經常運動會使壓力得到釋放。調整作...
有哪些可以減壓的歌曲，可以推薦幾首好聽的減壓的歌曲嗎？
heartbeat 很好聽的英文歌 everyone need a litle 還有owl city的歌曲 他的聲音超級好聽！聽一些輕 吧 推薦給你班得瑞的 很輕盈，聽了很舒服 喬治文斯頓 的 喬治文斯頓是 windham hill 唱片公司的大明星，他的 樸素 舒服 旋律優美，有很好的減壓功效，其...
感覺很困，哪些方法可以快速減壓提神？
深呼吸，涼水洗眼睛。我好睏呀，有什麼方法可以快速提神呢 不管你是因為什麼原因。先給自己一巴掌然，後再放一首印度的歌。犯困時怎麼快速提神醒腦？武警北京市總隊醫院 中醫科綜合 副主任醫師 李淑萍 如何快速提神醒腦。用紅豆黑豆赤小豆和百合菊花冰糖熬湯喝就可以。集中精力投入工作中，忙碌的工作節奏會讓你忘卻疲...