1樓：涼風半夏
可以搭配一起吃。
如果是打磨好的黑芝麻糊，以及熱水沖泡即食燕麥片，只需要取適量的燕麥片沖泡到芝麻糊裡面即可。如果是生芝麻和燕麥，我們可以先把芝麻炒香，然後把芝麻和燕麥同時放入料理機打磨成粉，然後煮粥吃。
擴充套件資料1、黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質，還含有糖類、維生素a、維生素e、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分。有健胃、保肝、促進紅細胞生長的作用，同時可以增加體內黑色素，有利於頭髮生長。
2、燕麥中的膳食纖維具有許多有益於健康的生物作用可降低甘油三脂的低密度脂肪蛋白，促使膽固醇排洩，防治糖尿病，有利於減少糖尿病的血管併發症的發生；可通便導洩，對於習慣性便祕患者有很好的幫助。
參考資料
2樓：孤御
可以吧，因為我現在吃的就是一種叫做無蔗糖燕麥黑芝麻糊，就是把它倆混一塊吃吧
3樓：
只有想不到沒有做不到！！不過這麼吃，早上的熱量就太高啦！！不怕胖的話也可以！可以花插著吃呀，一三五芝麻糊+蘋果，二四六+橙子...隨意吧！
4樓：等待奶茶樹
應該可以,因為我見過把芝麻糊和麥片混一起賣的袋裝麥片
5樓：匿名使用者
可以.加一點奶和塘蠻好吃的!
6樓：kl彼岸花
可以吧。。我沒禁過，我也這樣吃的。
7樓：書生百媚千紅
當然可以。麥片再放點牛奶就更好了
8樓：
麥片粥~不要緊~放點糖好吃~
9樓：我是天客溢涵
當然可以，再加個煮雞蛋。
經常喝麥片和黑芝麻糊對身體有什麼好處
10樓：尉綺豔黃通
麥片和黑芝麻糊都是富含食物纖維的食物，燕麥是粗糧含有豐富的纖維，有助於腸道的蠕動，芝麻可以補肝腎，含有豐富的磷脂。同時燕麥片有降低血液中的膽固醇、血脂等作用；黑芝麻糊能補充身體無法合成的維生素；經常喝麥片和黑芝麻糊有助於緩解便祕和改善消化功能。在中醫角度上，這兩者又是涼性的食物和溫性的食物的組合，所以對身體虛弱的人群也是有好處的。
對健康是有一定好處的。專門用這個當飯吃的話，還是可以**的。
11樓：匿名使用者
麥片和南方黑芝麻糊都是冨含食物纖維的食物，經常喝麥片和黑芝麻糊有助於緩解便祕和改善消化功能。對健康是有一定好處的
12樓：晚來天欲雪
燕麥黑芝麻粥的功效：1、能夠補益肝腎，對於肝腎不足所導致的頭暈耳鳴、視物昏花、鬚髮早白、腰膝痠軟、腰腿疼、尿頻、尿急的人，適當食用燕麥黑芝麻粥有很好的補益肝腎、緩解上述症狀的功效。2、能夠潤腸通便，因為燕麥當中含有豐富的膳食纖維，能夠機械性的刺激腸道蠕動。
黑芝麻當中含有豐富的油脂，能夠潤滑腸道，對於腸燥便祕、排便困難的人，適當食用燕麥黑芝麻粥有很好的潤腸通便的功效。
經常喝麥片和黑芝麻糊有助於緩解便祕和改善消化功能,也具有一定的美容養顏、消脂**的功效。
芝麻糊或麥片營養比較齊全，芝麻糊含蛋白質，鈣比較多，麥片合膳食纖維比較多。但當成一餐吃，營養怕不夠，要配其他食物。
芝麻糊可以加牛奶嗎，牛奶和黑芝麻糊能一起吃嗎
可以的，可做牛奶芝麻糊進行品嚐，方法如下 準備材料 牛奶 350ml 黑芝麻粉 20g 糯米粉 10g 元貞糖 適量。1 第一步牛奶放入鍋中，加熱。2 放入準備好的糯米粉。3 然後放入白糖，用勺子拌勻。4 小火煮濃稠。5 放入黑芝麻粉和核桃仁粉。6 攪拌均勻，煮沸。7 倒入碗中，完成了。可以的，可以...
豆漿可以放燕麥片嗎，豆漿能和麥片一起吃嗎
可以放燕麥的，因為豆漿跟燕麥不會相沖突。當然能了啊，如果硬要舉出科學依據就是燕麥片和豆漿都很有營養，而且這兩種食物放在一起吃也不會產生對身體有害的物質，也不會互相影響營養成分。而且你還可以一起用鍋煮，因為豆漿需要徹底煮沸喝才比較.豆漿和燕麥片並不衝突的，豆漿裡是可以放燕麥片的 是衝燕麥片的時候加入豆...
燕麥片和牛奶在一起吃有好處嗎，牛奶和燕麥在一起吃有什麼好處？
麥片有降血糖的作用，對症狀較輕的糖尿病患者最為適用。麥片是一種高纖維食物，富含蛋白質 脂肪 碳水化合物 維生素及微量元素。麥片和牛奶混合食用，麥片中含植物細胞壁的主要成分是半纖維素和纖維素，其細胞壁越完整 越堅硬，對碳水化合物的吸收抑制作用越強，從而抑制餐後高血糖。一定量的蛋白質與碳水化合物一起食用...