1樓：
你總是這樣想就會變成習慣~所以不要有這種心理~如果腦子裡有事情那就馬上解決~
如果是拖延、懶散的壞毛病~那就逼迫自己不去想~專心投入學習中~養成良好的習慣是很重要的~
2樓：信光良
不用擔心，很正常，小孩子比較毛躁活潑，思維的延展性和跳躍性很強太正常了，容易分心是常有的事，沒什麼大不了的。別太把它當回事，學習的時候不要去想它，平平淡淡的做功課就好了。做別的事情也是一樣，平平淡淡的去做，無論能不能做到完美，最關鍵的是要時刻看到自己的進步。
感覺你不是很自信的感覺，那就常常去發現自己的進步吧，跟自己比，今天總是比昨天多做了事情多學了東西就足夠了。
3樓：匿名使用者
我也是，學習無法集中注意力，做什麼事都心不在焉的。
找點東西**自己學習，比如只要考試考好了獎勵自己什麼東西，或者找一個能促進自己學習的可以互相比較的人
煩惱。我最近就感覺心裡怪怪的，很糾結，對什麼事情都提不起興趣，什麼事都懶的做，本來我就是屬於
4樓：
提升自己的專注力，做
什麼事情不要一心二用，比如寫作業的時候就不要看**了，如果沒有事的時候是可以看看**消遣的，網路**以幻想性的為主，有些故事情節是了滿足大家的好奇心和幻想，在現實中很難實現，試問你在現實中能穿越嗎？能重生嗎？能憑藉傻傻的性格找到一個又帥又多金的男主嗎？
這些在現實中很難實現，所以你要分清理想和現實不要活在**作家編制的謊言裡，多花些時間學習真本領。在青少年時期，記憶的衰退主要是因為你自己不想去記住那些東西，或者你自己想成為**中女主的偏傻傻的性格，給自己進行「我記憶裡不好的」的心理暗示造成的，這個時期應該說是記憶能力快速發展的時期，你可以使用記事本的工具提升自己的記憶力，或者讓別人幫忙提醒你需要做些什麼，時間長了，不需要別人提醒你也會記住了，祝年輕的你朝氣蓬勃，身體健康！
5樓：匿名使用者
每個年齡階段總會有那麼一段迷茫期！那時候我也是這樣耶！呵呵。。
有時間呢，可以多找找朋友啊或者家人啊傾吐一下心聲。或者可以結伴一起出去走走,逛逛街啊，什麼的，心情得到放鬆了，目標和理想就有了。而且你們這個階段快要到叛逆期了，父母的話聽著總會覺得那麼刺耳，其實到後來才會發現，天下間一心為你著想的只有父母！
還有就是呵呵，青少年嘛，有人這個時候是桃花開的季節嘞，估計這個我不多說你也會知道的！
自己的命運由自己決定，這個時候多看些勵志警句也會對自己有啟發的哦！看的言情**多了，自己就會想入非非了。所以可以用一些名著什麼的來代替嘛！
以上都是我自己的想法，希望能對你有一點幫助！
6樓：戀雨雅兒
我想你應該是在經歷青春期的煩惱吧……別想的太多了啊，你才14歲，別天天鬱鬱寡歡的啦，記憶力下降我覺得應該是心理作用吧，我建議多出去走走，透透氣，別老窩在家裡看**了，出去換個心情。
7樓：歸元無極
現實社會資訊很發達，讓年輕人不知道選擇什麼好，加上又沒有生存壓力，所以很容易出現不知道選擇什麼方向。人都有情緒，你的情況可能只是暫時的，至少你還知道把自己的問題提出來，看看別人的建議，證明你就是比較上進的一個人，相信自己，煩惱，糾結，消極，都只是暫時的，當確實不知道做什麼的時候可以讓自己輕鬆一下，或去做點義工，這樣更能夠讓自己有自豪感。學習雖然很重要，但是沒有生存能力重要，因為學習也只是為了生存得更好而已，所以多做義工有助於以後的生存能力提高。
祝福你：夢想成真！用真心去面對世界，就會成就自己的夢想。
8樓：匿名使用者
一顆寧靜的心情對你來說是非常重要的，現在的生活有著太多的**，讓每個人有很多的遐思和一顆始終不能寧靜的心，而親，你的浮躁是你問題的根源，或許你不能安靜的坐下來好好翻一翻教科書，卻能夠坐下來很久很久的時間看一部連續劇或者**，而在我感覺，連續劇和**給不了我們充實的感覺，教科書或許是枯燥，乏味，但是當你真正的明白熟悉了一個科學知識，在無味的考卷中得到了一個大大的紅色的對勾，你這時應該好好回味一下，開心一下，快樂就在其中。
雖然比你年長几年，對於這種浮躁的心境，或許我自己始終沒能很好的客服它。但是我知道一顆寧靜的心異常的重要，就像今天的天氣，秋天的雨，讓我感受寧靜，看看雨，聽聽雨聲。似乎自己與世無爭，而心情無比愉悅。
你應該充分的認識到你的年齡段，長身體，叛逆期！或許當你認識到這個時候，即使叛逆期，自己卻能不叛逆，這樣的你就是成長的你！
建議你學習一些古文！真正身臨其境的感悟文人之心境，聽寫**。或許一顆浮躁的心會慢慢的平靜下來，好好的做你開心的事情，而你的記憶力當然是不在話下。
願你有所突破，有所成就。
9樓：aaa甲
改變你的生活方式，多跟父母親人和朋友交流，交換學習心得，很快你就會聰明起來
10樓：曹沁瀅
。。。。。諤諤，這個屬於青春期啦！不用擔心了！過來時期自然就會沒有了
11樓：匿名使用者
生活的中心偏移了哦 看到很多顧慮 很多逃避 其實不用太在意啦 莫說你青春期 就算成年人有時候還會有這樣的情緒來 不用太擔心 快點將注意力轉向你現在應該關注的事情 在適當的時候剋制一發不可收拾的愛好 比如** 放開它對你的精神影響不說 時間的消耗也是很驚人的
12樓：匿名使用者
要有積極樂觀向上的心態，相信自己
13樓：月夜的緋紫
建議去看下心裡科，不是說你精神有問題，你現在屬於心理波動較大的時期，如果做正版確的心理疏導權，鬱悶的情緒得到釋放，記憶力會恢復的~也就是說你的記憶力衰退應該是心因性的。
還有，言情**可以看，但不要過於深入到角色中去！
如果你對自己的能力有所懷疑，那你就這樣想：即使我的能力真的不如其他人，只要我努力，我比別人更加用心學習，總會有人看見的，即使沒人看見也沒關係，因為在你努力這個過程中，你肯定也會有所斬獲的！加油，小孩~
14樓：雲纖歌
這個東西，我們廣泛的稱之為，青春期！再長大點就好了~
15樓：匿名使用者
停止幻想，用學習知識充實自己。先從自己感興趣的方面入手，書看進去就沒有時間胡思亂想了。
16樓：匿名使用者
那種就是有點怕爸媽bai的，但是現在du都不怕了，做什麼事zhi
都不怕了dao。然後就是感覺很自版己很淡漠，學權習成績呢，又想搞上去，總是幻想一些不切實際的東西，（大概是**和電視劇看多了，學會了女主傻傻笨笨的感覺）然後我發現自己的記憶力也下降了很多。。。哎，我該怎麼辦？
現在我性格就屬於那種笨笨的，蠢蠢的，白痴型別。好煩啊，我不想這樣啊！各位哥哥姐姐叔叔阿姨幫幫忙啊！
我才14歲，我不想變笨啊（雖然我有一段時間沉迷於**曾經希望過跟女主一樣的性格，這也是讓我變成這種性格原因之一的吧）我也不想記憶力下降。就是昨天發生的事我就還以為是前幾天發生的事，有些事根本不記得。這種情況是從我小學升初中，分班的時候開始的。
幫忙啊！！
17樓：匿名使用者
木有關係 多想想好玩的事 如果想提高成績就去補課
18樓：霸王
可是你為什麼為這個而煩惱啊 只要把他忘記你就會很快樂
19樓：劍·藏鋒
你這應該是一般青春期容易出現的情況吧，很正常，每個人都會經歷到，有回
點叛逆、逆反心理，答這方面我也沒有太多經驗，反正你這個階段好好學習是首要任務，可以自己查查青春期心理諮詢方面的東西看看，沒事的，不必太苦惱
20樓：匿名使用者
同感 雖說，我比你
bai大4歲但也有類du似的問zhi題（或者說極——dao為相似）。以前呢，比內較膽小，做什麼都容小心翼翼。後來，見識廣了，也慢慢變開朗了點，再加上可能是因為自己成績挺好，學得也挺輕鬆，就懈怠了。
「腦子」懶了，記憶力也懶了大概就是因為這樣吧。
目前吧，我也還在困擾中，不過也找到了點方法：不妨找個競爭物件，有比較，才更能發現自己的不足，才有動力，學習上也能集中些。
這是我個人的感受，希望能幫到你一點。
21樓：匿名使用者
體內氣血虛弱，導致精神疲累，所以對所有事情都不感興趣
22樓：匿名使用者
不要急於給自己下定義，人生是場馬拉松，不要太急於求成，踏踏實實跑好每一步。就算前面跑得不夠好，你還這麼這麼的年青，路還長著呢，從現在開始就可以慢慢調整自己，從調整心態開始。
23樓：匿名使用者
心態沒調整好，青春期總是會想很多亂七八糟的，這種時候就應該把心態調整好，學習就認真的學，玩就好好玩，不然很容易進去青春叛逆期和浮躁期，那樣對學習和生活的影響就大了
24樓：雪蝶
其實年輕的時候都這樣的，以前我們也是，會幻想怎麼樣怎麼樣，其實等你大了自然而然的就會變了，每個時期有每個時期的特點的，不要過分擔心哦
奇奇怪怪和我沒有任何關係的詞在腦子裡迴盪，一直在腦子裡，我不去想它分散注意還是不行？
25樓：匿名使用者
建議你去做體育運動吧，你說的情況我曾經也有過，有時行為還不正常呢，現在我徹底好了，那是因為我身體好了，體育鍛煉可以強身健體的，選擇一項運動，持之以恆做一段時間，相信你的問題會迎刃而解的。
26樓：廣州譚崢嶸
你的想象力太豐富了，讓那些與你無關的詞語一直在你的腦海裡迴盪，並且影響到你的工作和學習，其實這是心的作用，六祖慧能大師說過：「一切唯心造」，我建議你學著唸佛，相信這個問題就會迎刃而解。
什麼是專注力？
27樓：匿名使用者
專注力，又稱注意力，指一個人專心於某一事物、或活動時的心理狀態。人的注意力，受多方面因素的影響，注意力缺陷，常常是許多學習差學生的共同特點。
28樓：人比黃花瘦
專注力，就是一種心無雜念地活在當下的能力，腦子裡既不執著於過去發生的快事，也不憂慮未來可能的煩惱。
如何提高自己的專注力？
29樓：
專注力是一個漢語詞彙，讀音為zhuān zhù lì，又稱注意力，指一個人專心於某一事物、或活動時的心理狀態。人的注意力，受多方面因素的影響，注意力缺陷，常常是許多學習差學生的共同特點。
30樓：村裡唯一的希望喲
提升專注力首先要清楚意識到這件事情的重要程度以及對自己的影響。
在內心意識到重要程度之後，專注是可以鍛煉出來的，鍛鍊的方法可能因人而異。比如閱讀一段英文文獻，應該及時的做出段落的總結，最好能寫下來，不要只是想想。很重要的一點還是要心靜。
如果心有雜念，最好先理清所有事情的邏輯，以及自己所能影響到的程度。然後分清主次，既然不能一次性解決所有事情，就要一件一件的處理好。弄清楚你的目的，目標。
將你對你的目的，目標的思考，觀察內化成你的身體的本能。
也就是說堅持。堅持你的思考，觀察，無時不刻的記錄。跟進。
31樓：匿名使用者
提高專注力也是我想通過學習冥想練習改變自己的另外一個想法，正所謂踏踏實實做事遠比反覆思考更重要。冥想課的**能讓人很平靜、舒服、放鬆的感覺，這讓急躁火爆的自己，內心會慢慢平靜下來。
每天花十分鐘進入自己內心的寧靜，能夠很好地使內心都沉浸在其中，專注於其中。緩解我急燥且易怒的脾氣，是我更溫柔、快樂、幸福，我覺得這就是最大的專注。
冥想練習就是把注意力從其他地方拉回當下的過程，練習是最好的學習。我記得有就一節課老師講到：我不能回到過去，也不能穿越到未來，那就讓我們活在當下，專注於當下。
怎麼理解這句話呢？就是要在一個時間段裡集中精力工作，或者專注於一件事，做事情需要全神貫注。
感覺男朋友跟我的關係怪怪的，就是像哥們那種，怎麼回事
我來回答 感覺男朋友跟我的關係怪怪的，就像哥們兒那種怎麼回事兒呢？我的回答如下，他和你是關係很熟的那種，所以說他就沒有那種談戀愛的感覺，就像是哥們兒平時和你相處和你嘮嗑和你玩耍一樣。這其中的原因就是你們已經太熟了，他沒拿你當外人，所以就是出現了以上這種情況。男朋友和你的關係像哥們？你自己有沒有想過是...
煩惱。我最近就感覺心裡怪怪的，很糾結，對什麼事情都提不起興趣，什麼事都懶的做，本來我就是屬於
提升自己的專注力，做 什麼事情不要一心二用，比如寫作業的時候就不要看 了，如果沒有事的時候是可以看看 消遣的，網路 以幻想性的為主，有些故事情節是了滿足大家的好奇心和幻想，在現實中很難實現，試問你在現實中能穿越嗎？能重生嗎？能憑藉傻傻的性格找到一個又帥又多金的男主嗎？這些在現實中很難實現，所以你要分...
不知道為什麼最近幾個月以來總感覺頭朦朦的，心不在焉，神志不清，記憶力嚴重下降，就像腦子被漿糊住似的
跟抑鬱症應該沒有什麼關係，人會恍惚與身體狀態有關，可能和你心理壓力大或者身體狀況不好有關係。有時間去晒晒太陽，吃個大餐，讓心情活躍起來，應該會有所改善的 人生短暫，格外珍惜。幫助他人，朋友遍地。淡泊名利，人格魅力。善良努力，樂觀積極。切莫著急，幸福有你！我有點時候也會這樣，估計是太累的關係！好好休息...