1樓：匿名使用者
學會調節自己的情緒，有利於培養良好的心態。凡事放寬心，別老是糾結一些事，放下一些人和事，心態輕鬆點，也會讓你處於一個健康的狀態。平時跑步散步鍛鍊身體，將身體中的毒素排出體外，健康的身體更容易保持良好的心態。
2樓：章妙嵐
知足常樂。我自己就是一個性格開朗，樂觀的人，很容易滿足，所以心態比較好，不管做什麼事，只要有一點點收穫我就開心得不得了。放開想開，保持一顆寬容大度的心，凡事想開點，不要斤斤計較。
不管是人、是財、是物或是名利，是你的別人搶不走，不是你的不要太強求。人的慾望一旦點燃，就沒有滿足的時候，所以要剋制自己的不合理慾望。
3樓：
鍛鍊身體是最直接有效的方法，建議你每天做適當的體育運動，堅持幾天就會感覺渾身充滿力量，心臟功能也加強了，心態會進入良性迴圈，工作事業的激情自然會提上來,遇事就會更加沉著，保持平和心態！
4樓：匿名使用者
你要有一顆感恩的心，不管遇到好的、不好的，都往好的方向去看。擁有良好的心態和寬廣的胸襟。幸福不是因為得到的多，而是因為計較得少。
擁有一個良好的心態，不以物喜，不以己悲。沒有大起大落的心態，就能積極地正面地看待許多問題，
5樓：影子
謹慎樂觀就好了。做什麼事情不妨把困難看得簡單一些，不要患得患失，做好自己就行。無論生活在你面前設定了怎樣的荊棘泥潭，也不需要驚慌失措。
可以在戰略上忽視目標，戰術上重視它。由於沒有太多期望，即便沒有一個好的結果也不會失望，因為早就做好了不成功的準備。
6樓：匿名使用者
個人感覺我的心態非常好，每天都開開心心的。我覺得心態好不好這件事呢，跟你人生的態度有關。你可以找到目前最焦慮的事，通盤思考，想出個計劃，然後忘掉這件事負面情緒，按照計劃一步一步解決他，無論是有形的事情還是無形的憂慮，我們都需要理清楚，把干擾項過濾掉，理清楚自己的狀態，生活，情緒等等，然後做一些自己喜歡的，開心的事，時不時的告訴自己沒有什麼比開心更重要。
7樓：名
培養自己喜歡的有意義的興趣愛好，增強自信心。如閱讀，健身，琴棋書畫及各種球類體育運動啊，保持一顆年輕的心。讓自己充滿自信的生活在積極健康的，豐富多彩的世界當中。
8樓：匿名使用者
給自己定個小目標，一點點去實現，享受向前走的過程，不要太糾結結果，雖然很多人不是很清楚，但每一天真的都是新的，不念過往，不畏將來，每一步踏實了，全世界都會為自信的你讓步。
怎樣讓自己保持一個積極向上的心態
9樓：壹質名品
是啊，心態是非常重要的，它關係著人的意志力，意志力強的人，成功的機會就更大。
你有自己的目標和夢想，是非常好的，說明你是一個上進的人，那努力調整自己的心態吧。
心態也不用刻意的調整，您只需要每天都積極的投入到您的工作和事業中，不在無聊的事情上浪費精力，雜念就會越來越少，心態自然就會越來越好！
鍛鍊身體是最直接有效的方法，建議你每天做適當的體育運動，堅持幾天就會感覺渾身充滿力量，心臟功能也加強了，心態會進入良性迴圈，工作事業的激情自然會提上來,遇事就會更加沉著，保持平和心態！
養成鍛鍊身體的好習慣，就要一直堅持下去，人只有身體感覺有力量，心態才會平和而積極！
凡事往好處想，放開一些，讓自己的心態進入良性迴圈！
祝你早日有個好的積極的心態！ 為實現自己的理想和目標而奮鬥吧！
時間是寶貴的，學會珍惜，多做事，多思考，多總結，祝你成功！
10樓：木muma馬
有夢想是好事 這世界有多少人是沒有夢想渾渾噩噩的啊 所以你已經成功了一半 接下來就是調整好心態 你可以找一個榜樣 認真的分析一下他為什麼會成功 漸漸的你會從崇拜他 到佩服他 再到想要趕上他 最後想超越他！加油！相信你會做得很好！
11樓：匿名使用者
壓力決定一切，如果現在把你逼到懸崖邊，已經無路可退的時候你的懶散的心態就會改正的。你可能是一個矛盾體，一方面積極，一方面又排斥。你只有朝一方面妥協。
12樓：汙水縱橫
制定生活作息表
規律自己的起居 飲食 學習 娛樂
只有約束自己的人才可以對某些事情上加以改觀一開始可以讓自己犯些規
然後再慢慢的少犯規
直道發展成不犯規為止
做到這些
你的生活大體上是有條有理的啦`
好的習慣也就慢慢的形成了`
如此有了良好的習慣，人也就有自信了，有了自信，心態自然就積極向上了！
13樓：原來是陽仔
好像你做什麼事總得不到別人的認同
你以後給自己暗示 要活的精彩 活的灑脫 就得靠自己去努力
才能得到別人的尊重
怎樣保持一個積極向上的樂觀心態
14樓：聶蘭英檀溪
調整好自己的心
態,自己是自己最好的心理醫生,心態就是人們對待事物的一種態度。每個人的一生都有許多欲望，都希望自己錢掙得多一點，
事業順利一點，官做得大一點，生活過得幸福一點。。。。問題在於人不可能事事順心，當這些慾望不能得到滿足時，我們以什麼樣的心態去面對。
心態表示一個人的精神狀態，只要有良好的心態，你才能每天保持飽滿的心情。心態好，運氣就好要學會調整心態,
有良好的心態工作就會有方向，人只要不失去方向就不會失去自己。心態的好壞，在於平常的及時調整和修煉並形成習慣。
所以應該調節自己：
1.慾望少點，
2.攀比少點，
3.心態平衡點,
4.知足常樂多點
,5.改變能改變的，接受不能改變的,不要迷失了自己
.6.根據自己的能力去生活吧，不要讓別人的生活狀況左右了你的心情.
人的一生，到底在追求甚麼？
人生是一個過程，不是一個點。人生在於過程！生命在於每一天，
而這每一天都是唯一的，不可能再重複，
所以我們應該讓自己的每一天，每一分鐘都成為美麗和快樂。
15樓：闢歌韻商聽
要時常保持一個樂觀積極向上的心態，首先要對自己有信心，也就是自信，如果連自己都不相信自己了，還如何保持好的心態呢？當然太過於自信就是不切實際了。其次不要對什麼事都患得患失，這樣只會讓自己思前想後，擾亂自己的思想，該是你的，只要努力就會是你的，不是你的再怎麼爭取都沒用，把事情的最壞結果都考慮好了，做好思想準備，即使最後依然是失敗的結果，對你的打擊也就沒那麼大了。
要相信你的明天會更好，即使你現在已經是山窮水盡了，但是要相信，經過努力，麵包會有的，牛奶也會有的，一切都會有的，始終相信明天的太陽依舊燦爛。
16樓：匿名使用者
面對玫瑰園，有的人看到的是
遍地的荊棘，美麗的花朵遮不住自己看到刺的眼睛；有的人看到的是滿園的春色，即便刺到手也不會破壞愉悅的心情。要保持一種樂觀積極向上的良好心態，關鍵在自己。
1、要不斷的豐富自己的知識結構。有知識和智慧做保障的遇事容易保持良好心態；
2、要把挫折視為前進的動力。有動力的人面對困難眼裡只有目標，自然能保持好心態；
3、要把日常積累變為自信。困難在自信的人面前只是暫時的插曲，雖然可能曲長曲短，但戰勝困難的信心是不會改變的。
換個角度看世界，原來整個地球都在我腳下，整個天空都在我手中，整個世界都在我心中。如此，又怎麼會無法保持一種樂觀積極向上的良好心態呢?
17樓：娜年傑季
那麼，我們應當如何擁有積極向上的心態，怎樣調整自己的心態讓自己走出這種負面的情緒呢？
一、要有一顆平常心。我們應該始終明白一個道理，我們是平凡的，無論工作還是生活，更或者我們本身，我們沒有豐功偉績，沒有卓越的生活條件，應當以「既來之則安之」的態度面對工作生活，以一顆平常心對待我們所擁有的一切，只有這樣我們才能夠正確的面對我們目前的環境，才能夠積極地迎接我們新的生活。
二、要有一顆寬容心。人生在世，總會遇到很多不如意，無論是對人或是對待事情，在遇到不如意時，我們要常懷一顆寬容的心。因為寬容別人的過錯，就是寬容自己的過錯，倘若總是一股腦的往牛角尖裡鑽，最後痛苦的人只會是我們自己，而我們也會在這種悲觀、想不開的狀態下，慢慢地頹廢，當我們哪一天回頭再看才知道因為自己的頹廢錯過了太多的機遇，這樣得不償失的錯誤我們一定要避免。
三、要有一顆感恩心。比起那些沒有工作的人，我們是幸福的；比起那些整日為生活奔波的人，我們是富有的；比起那些失去親人的人，我們是快樂的。有人這樣說：
「不要總是想著自己沒啥，要常想想自己有啥」，對啊，也許和那些有錢人比起來，我們很窮，但是和那些有錢人比起來，我們生活的很輕鬆；也許和那些事業有成的人比起來，我們的工作太過沒有自我，但是和那些事業有成的人比起來，我們有更多的時間陪伴親人。其實，人生在世就是要心存感恩，無論對生活還是工作，我們都該常懷感恩之心，帶著感恩的心去生活，我們就會收穫美好的幸福；帶著感恩的心去工作，我們就會收穫成功的喜悅。
四、要有一顆上進心。不能改變環境和已經發生的事情，那麼我們就要保持一顆積極向上的心態，用樂觀向上的心去面對一切，挑戰一切，擁有一顆上進心，不僅可以時刻提醒我們努力生活，更可以讓我們在生活和工作中找到樂趣。擁有了一顆上進心，我們才會用心去做事，下定決心去努力，我們就會發現，我們具有無限的能量，我們用自己的雙手創造出美好幸福的生活。
積極向上的心態就如一把鑰匙，它幫我們開啟了人生多姿多彩這道門。 國家因為有了積極向上的心態奮發圖強、欣欣向榮；身殘志堅的張海迪因為有了積極向上的心態而樂觀的面對生活，成了青年的楷模， 積極向上的心態能夠使我們從失敗的陰影中走出來，取得成功；積極向上的心態能夠使我們欣賞到對手的優點，從而不斷提升自己；積極向上的心態更能夠使我們在這資訊化時代，勇於進取、創造佳績…… 積極向上的心態在我們的人生中是尤為重要的存在…………
18樓：yzwb我愛我家
這在心理學裡又叫「自我概念」，指一個人內心深處對自我的評價。一個人在自我概念中的正面評價越多，心態就越積極；相反，在自我概念中負面評價越多，心態就越消極。你們每天照鏡子時，是越照越開心，還是越照越不開心？
是越照越滿意，還是越照越不滿意？我估計，很多人都是越照越不開心、越不滿意，因為看到的都是缺點，都是不完美的地方。
這是我們的一種思維方式，我們總是先找自己的缺點和不足，不會去欣賞自己、肯定自己。大自然物種萬千，但沒有兩片葉子是一模一樣的，我們每個人都是獨一無二的，你能找到第二個你嗎？所以，我們要勇於接納自己的容貌、身材、性別。
下面送給大家幾句話：人必先自愛，而後人愛之。人必先自助，而後人助之。
人必先自信，而後人信之。人必先自尊，而後人尊之。
一是知識的激勵。因為現在是知識經濟的社會，知識資訊大**，所以我們要不斷學習，構建起和現代社會發展相適應的能力結構和知識結構。二是情緒的激勵。
一個人的情緒像一臺發動機不可能永遠高速運轉，發動機沒有油了就必須加油，所以人們必須要調整自己的情緒，不能總被惡劣、低落的情緒所困擾、所主宰。情緒激勵的方法：可以培養多方面的興趣愛好，要構建和諧的家庭關係，要有志同道合的好朋友，這樣在情緒低落時，就可以尋找到各種支援和保障。
美國的心理學家曾經對一百多個國家和地區的一萬多人進行詳細調查，發現快樂是人類特有的一種心理感受，和種族、年齡、職業、地位及個人佔有財富沒有內在的聯絡，快樂屬於每個人自己。物質財富的增長和內心深處的快樂不能成正比。我國gdp的高增長創造了世界經濟的奇蹟，但我國抑鬱症患者數量也在增長，我國自殺率超過了國際平均水平，很多的抑鬱症患者，並不是因為沒有錢。
所以，怎樣才能快樂？根據個人的體驗，我認為，簡單才能快樂，小時候一家人分享一小塊肉的時刻就是我最快樂的時光。
美國心理學家塞利格曼做過一個實驗。塞利格曼測試了70個心臟病人，17個被測試為悲觀的病人中16人因沒有經受住第二次心臟病發作而去世；而在19個測試為最樂觀的人中，只有一個人被第二次心臟病發作奪去了生命。這說明，如果一個人有了積極健康的心態，就能調動全身的積極因素抵禦疾病，如果消極、悲觀，很快就被疾病擊垮。
心存感激是指我們對所擁有的東西，對所處的環境要有一種心存感激的心態。有時，我們老有一個誤區，總對現實不滿意，實際上現在這種生活是最好的。
我們應該珍惜現在擁有的東西。積極的心態可以幫助我們以積極、樂觀的表情面對生活，這樣的心情可以給我們帶來很多意想不到的收穫和力量。
所以，不管何時何地，請保持住自己那顆積極的心。
1、肯定的；正面的（跟『消極 』相對，多用於抽象事物）：①起積極作用，②從積極方面想辦法。
2、進取的；熱心的（跟『消極 』相對）：①積極分子， ②他對於社會工作一向很積極。
3、鼓勵的；增加動力的。
4、谷堆中最高的一顆穀子：禾穀之聚曰積，最高點、頂端曰極。
如何保持一種正常的積極向上的樂觀的心態
調整好自己的心態,自己是自己最好的心理醫生,心態就是人們對待事物的一種態度。每個人的一生都有許多欲望，都希望自己錢掙得多一點，事業順利一點，官做得大一點，生活過得幸福一點。問題在於人不可能事事順心，當這些慾望不能得到滿足時，我們以什麼樣的心態去面對。心態表示一個人的精神狀態，只要有良好的心態，你才能...
人怎樣才能擁有積極向上和樂觀向上的心態啊謝謝了
遇到事情多往好的地方想。每天堅持運動，有滑尺利於心情舒暢，保亮讓尺持樂觀。每天看看勵志方面的故事敬高，提醒自己要積極向上。多聽歌唱歌有利於擁有好心情。要有自己迅埋衫的目標和做事的興趣,當畝腔然,這要從生活中慢慢發掘,也可以以身邊的某個人作為自己的目標,力求液老超越他們,你會從中發現極大的樂趣。當失敗...
如何保持一顆積極向上的心態,怎麼讓自己一直保持積極向上的心態？？
積極的心態是慢慢養成的習慣 環境影響讓人 和樂觀的人在一起或許會改變下你的心態 凡事都有兩面性 往好的一方面想就是了 平常心，不管對待任何的事情，都要有一個好的心態，心態決定一切！保持一課平常心吧 拿出你一貫的自信來 生活有目標,有理想,然後付出努力,不懈的追求.就這樣 想著回家就能吃那個海南粉就積...