1樓：神小朵
生活當中有很多的人們並不知道應該如何正確的喝茶，給我們的身體帶來的好處也是比較多的，所以按照上面所說的這樣的方法來核查的話，給我們的身體帶來的幫助也是比較大，茶葉分寒性和熱性喝醉茶更養人，那麼到底我們應該如何正確的喝茶，那會不會給我們的身體帶來非常好的效果的。
常見的茶葉主要分為：綠茶、黃茶、白茶、青茶、紅茶、黑茶。
涼性的茶：綠茶和青茶中的鐵觀音，由於發酵程度比較低，屬於涼性的茶。
中性的茶：青茶中的烏龍茶、大紅袍，屬於中性的茶。
溫性的茶：普洱茶屬於溫性的茶。
熱性的茶：紅茶(特指中國產紅茶，如正山小種、滇紅工夫、祁門紅茶等)屬於全發酵茶，刺激性小，熱性。
黑茶類：(茯磚、六堡茶、普洱熟茶(渥堆發酵普洱茶)等)為後發酵全發酵茶類，熱性。
在目前自然環境被汙染的情況下，居住在城市裡的人們，應該多喝茶。根據身體特徵，建議喝茶應該選擇適合自己的茶：
1、如果有抽菸、喝酒習慣的人，又容易上火併且體形比較胖，屬於燥熱體質的人，建議喝涼性的茶;
2、如果是腸胃虛寒，平時吃點西瓜就覺得胃脹、腹脹的人，這樣的體質比較虛弱，叫虛寒性體質，建議喝中性茶或者是溫性茶;
3、如果是老年人，建議喝紅茶或普洱茶;
4、處於亞健康的都市病患者，建議喝大紅袍、紅茶及普洱茶這些中性溫性的茶，尤其在秋冬季節喝紅茶、普洱茶很適合，在茶中加一點奶，做成奶茶效果也不錯;
5、若血糖本身不高的人，還可以考慮在茶中加一點點糖，味道可能更好。
現代都市人的體質不能簡單地以燥熱、虛寒來劃分，有的人從表現上看兩種體質都有，比如體形較胖，又容易上火，但是吃一點生冷的東西就拉肚子;
還有的人體形偏瘦，明顯脾胃虛弱，又十分熱氣，這都是因為現代都市人有不良的生活習慣。
比如愛抽菸、喝酒、熬夜，這些都會導致體質的變化。但是每個人的體質都會表現出主要的症狀，所以飲茶的時候，應以主要症狀作為依據。
按照正確的方法來喝茶，給我們的身體帶來的好處也是比較多的，所以按照上面所說的這樣的方法來解決這樣的症狀，喝茶給我們的身體帶來的幫助也是比較大，然後讓我們的生活更加的健康和長壽，給我們的生活更加的健康和完美保護我們的生命更加的健康。
2樓：猥瑣de星星豬
很多人飲茶的情況下並沒有注意到，實際上荼葉也分成激情和良好的一種種類，我們會發覺有些人喝了茶腹部有飽漲感，也有的人到喝了茶後，會出現經常上廁所腹瀉的狀況，它是因為飲茶的方式不對或是喝的茶涼氣過重，太冰，太熱了，都是造成 人體出現一些不太好的反映，接下去給大夥兒詳細介紹幾類荼葉的種類，讓大夥兒能對荼葉有恰當的鑑別和了解，防止喝不對茶。
鐵觀音茶葉我國名茶，天然的花香令十分多的茶人們沉醉在其中，說起鐵觀音茶葉是性涼還是性溫的這一問題，那就需要在於鐵觀音茶葉的生產加工方法，銷售市場上的鐵觀音茶葉有清香型白酒、陳濃香型、濃香型白酒、炭焙型的幾類鐵觀音茶葉。
由於生產加工方法的不一樣因此 造成 了清香型白酒和陳濃香型這二種鐵觀音茶葉是偏性涼一些的。而濃香型白酒和炭焙型的鐵觀音茶葉是偏性溫一些的。因此 我們在挑選喝哪樣鐵觀音茶葉的情況下，還要略微的考慮一下荼葉的特性。
一般狀況下，絕大多數男士，及其平常較為易上火的人，及其身型較為胖的盆友，合適喝性涼的清香型白酒和陳濃香型的鐵觀音茶葉，並且鐵觀音茶葉能夠使實胖身體素質的小夥伴們更強的****。
而絕大多數女士，及其一些胃腸不大好的盆友，一些盆友在夏季的情況下多吃一點甜瓜或是吃點茄子便會腹部難受的人，是較為合適喝濃香型白酒和炭焙型 的鐵觀音茶葉的。
這類分法僅僅很表層的一些覺的狀況，如今的人由於現代都市生活節奏快，壓力較為大，生活規律十分的異常，那樣便會影響內分泌，造成 身體功能造成混亂。因此 可能會出現一些有背自身身體素質的病症。那樣就增加的了分辨的難度係數，但是要是細細觀查，自身應當不會太難察覺自己的身體素質狀況。
3樓：習慣未語先笑
發酵程度較低的茶葉往往比較偏涼性，如白茶、綠茶、茉莉花茶、清香型鐵觀音。
而紅茶、普洱茶屬於溫性茶。
青茶中的烏龍茶、大紅袍屬於中性茶。
一般來說，紅茶性溫，去寒，暖胃，更具補養作用；綠茶則性涼，功效主要為清熱提神。
4樓：張玉傑
青茶類 白茶類和黃茶類都可以。
青茶類：青茶屬半發酵茶，發酵度一般在10%—70%如：鐵觀音 武夷巖茶 臺灣烏龍 鳳凰單樅等。
白茶類：白茶屬輕微發酵也可叫部分發酵茶，發酵度在10%如：白牡丹 白毫銀針等，但是現在好多人所說的安吉白茶不是，它屬於綠茶類，茶性寒涼。
黃茶類： 黃茶屬輕微發酵也可叫部分發酵茶，發酵度在10%如：君山銀針 蒙頂黃芽 霍山黃芽等。
哪些茶葉是涼性？哪些是溫性?
5樓：哈哈
首先，茶葉的寒性、涼性、平性和溫性，目前雖無科學研究證明，但是一直都有這麼個說法，而喝茶的人也會有這方面的體驗。
一般我們認為發酵程度較低的茶葉往往比較偏涼性，如白茶、綠茶、茉莉花茶、清香型鐵觀音。
而紅茶、普洱茶屬於溫性茶。
青茶中的烏龍茶、大紅袍屬於中性茶。
一般來說，紅茶性溫，去寒，暖胃，更具補養作用；綠茶則性涼，功效主要為清熱提神。
哪些花茶是寒性哪些是溫性？
哪些水果是涼性的，哪些水果是溫性的，哪些是寒性的
蘋果是涼性水果，是薔薇科蘋果亞科蘋果屬植物，其樹為落葉喬木。西瓜 蘋果 梨 香蕉 奇異果 柿子 荸薺 番茄 甜瓜 柚子 橘子 椰子 桑椹是涼性的。拓展資料 水果，是指多汁且主要味覺為甜味和酸味，可食用的植物果實。水果不但含有豐富的營養，而且能夠幫助消化。獼猴桃 鮮棗 草莓 枇杷 橙 橘 柿子 藍莓等...
甜橙是溫性還是涼性，吃了有哪些好處
甜橙性寒，有清熱降逆之功。1 甜橙中含量豐富的維生素c p，能增加機體抵抗力，增加毛細血管的彈性，降低血中膽固醇。高血脂症 高血壓 動脈硬化者常食橙子有益。橙子所含纖維素和果膠物質，可促進腸道蠕動，有利於清腸通便，排除體內有害物質。2 甜橙還含有豐富的橙皮甙 柚皮芸香苷 柚皮苷 檸檬苦素 檸檬酸 蘋...
小麥是溫性還是涼性，小麥是溫性還是涼性？
涼性食物。小麥功效 1 營養豐富。小麥的主要成分是澱粉 蛋白質 氨基酸 麵筋 和b族維生素。2 緩解壓力。小麥不僅是供人營養的食物，對緩解精神壓力 緊張 乏力等有一定的功效。3 美容功效。進食全麥食品，可以降低血液迴圈中的雌激素的含量。對於更年期婦女，小麥粉 麵粉 還有嫩膚 除皺 祛斑的功效。小麥至...