1樓：驕學相長
涼性水果如下：
水果：香蕉、柿子、哈密瓜、西瓜、柚子、楊桃、桑葚、金絲瓜、杜梨、獼猴桃、甘蔗、無花果、甜瓜（香瓜）、李子、梨等。
蔬菜如下：
藕（生）、馬齒莧、蓴菜、魚腥草、蘆薈、海帶、菜瓜、紫菜、草菇、黃豆芽、綠豆芽、苦瓜（生）、仙人掌、江蘺、空心菜、粉絲、石花菜、蕨菜、蕨根粉、榆錢、瓠子、黃鵪菜、睡菜、地耳、野白菜、薇菜、苦菜、葵菜、竹葉菜、車前、野韭菜、酢漿草、地膚苗、腐婢、蒲公英、乾薹、荸薺、芝麻葉、苧麻頭、豬牙菜、羊棲菜、落葵、木耳菜等。
1、調味品：食鹽、麵醬、醬油、白礬。
2、蛋類：松花蛋、鴨蛋（性微寒）。
3、肉類：海粉、蜆（河蜆）、田螺（大寒）、蟶子、泥螺、蝸牛、獺肉、螺螄、鴨血、馬肉、蚯蚓、鴨肉、蟹、牛蹄。
4、乾果：柿餅。
5、魚類：甲魚、鰻魚、黑魚。
什麼是涼性水果和蔬菜
2樓：匿名使用者
涼性水果：是指性寒的水果，有解燥熱功效，但不能多吃，否則對身體有害。
代表水果：香蕉、西瓜、梨、蘋果、香瓜、奇異果、柿子、荸薺、甜瓜、火龍果、柚子等。
涼性蔬菜：具有清熱降火的作用，對於熱性的體質或實火證，尤為適宜，但要注意脾胃虛寒的患者是不宜多吃的。
代表蔬菜：冬瓜、茄子、絲瓜、黃瓜、芥蘭、苦瓜、茭白、蕨菜、番茄、芹菜、蘆筍等。
3樓：手機使用者
❖目錄1涼性水果和蔬菜有哪些。
2哪些水果是寒性的。
3熱性水果。
4梨子是涼性水果嗎。
5涼性食物有哪些。
1涼性水果和蔬菜有哪些。
食物的性質是有著四種，分為寒性、熱性、溫性、涼性食性。寒涼性的食物能夠減輕或者消除熱症，溫熱性的食物能夠減輕和消除寒症。食物屬於寒涼性的都具有清熱解毒，下火的作用。
溫熱性的食物具有溫中、散寒、補陽的作用。涼性的水果和蔬菜有茄子、番茄、黃瓜、梨、香蕉、甘蕉、白果、橄欖、菊花、絲瓜、黃瓜、油菜、莧菜、芹菜。
2哪些水果是寒性的。
食物的性質是有著四種，分為寒性、熱性、溫性、涼性食性。寒涼性的食物能夠減輕或者消除熱症，具有解毒清熱、下火的作用。西瓜屬於寒性水果，一般老人、孕婦、產婦和小孩子們不應該多吃西瓜，在秋天天氣涼了後，成年人也不應該多吃。
橘子屬於寒性水果，體熱的人可以多吃。香蕉、芒果、橘子、橙子、草莓、柿子屬於寒性的水果。
3熱性水果。
桃子是屬於熱性的水果，適合體寒的人吃，有補虛之用，即使是體寒的人吃桃，也不能多吃。榴蓮屬於熱性的水果，對於體質寒性的人來說，在秋天吃榴蓮是最好不過的東西了，能夠增強抵抗力。桂圓也是屬於熱性水果，體寒的人，平時的話也是可以在粥和糕點裡面放些桂圓也是很不錯的選擇。
荔枝也是屬於熱性的水果，體質寒的人應該多吃，可以促進血液的流通。
4梨子是涼性水果嗎。
梨子是屬於涼性水果，梨子被稱為是百果之宗，可以**咳嗽滋潤肺部。梨子能夠清心潤肺，但是梨的性質帶寒，身體體質為虛寒、寒咳嗽的人不適合生吃梨，必須要隔著水蒸過，或者放湯裡和藥材一起燉也可以。常吃的天鴨梨偏寒性，小巧的香梨和個頭大的貢梨也是偏寒性的。
皮粗糙的沙梨更屬於寒涼性。梨子最流行的吃法就是用南北的杏加讓梨和雪耳煮成糖水喝或者是熬成湯喝。
5涼性食物有哪些。
涼性的水果是指在醫藥理論上具有著清熱去火解毒功效等藥性的食物。涼性的食物和寒性食物在性質上基本上是一致的，只是在程度上是有所不同的，所以也被稱為微寒性的食物。涼性的食物有小米，小米可以去除身體內脾胃的虛熱還可以起到健脾除溼的功效，能夠有效的促進脾胃的消化和吸收功能。
涼性的食物還有小麥、薏苡仁、香菇、黃瓜、冬瓜等。
寒性水果和蔬菜有哪些
涼性蔬菜有哪些
硬性水果有哪些，非涼性水果都有哪些？
硬性水果一般是指 鹼性水果，鹼性水果主要成分 鈣 鈉 鉀 鎂 是人體運動和腦活動所必需的四種元素。凡食物含鈣 鈉 鉀 鎂等金屬元素的總量較高，在體內經過代謝最終產生的灰質呈鹼性，這類食物稱為鹼性食物。大部分人對食物酸鹼性的認識十分模糊，認為吃起來酸酸的檸檬就是酸性的。其實，食物的酸鹼性不是用簡單的味...
哪些水果是涼性的，哪些水果是溫性的，哪些是寒性的
蘋果是涼性水果，是薔薇科蘋果亞科蘋果屬植物，其樹為落葉喬木。西瓜 蘋果 梨 香蕉 奇異果 柿子 荸薺 番茄 甜瓜 柚子 橘子 椰子 桑椹是涼性的。拓展資料 水果，是指多汁且主要味覺為甜味和酸味，可食用的植物果實。水果不但含有豐富的營養，而且能夠幫助消化。獼猴桃 鮮棗 草莓 枇杷 橙 橘 柿子 藍莓等...
哪些水果是熱性的哪些是涼性的，哪些水果和蔬菜是涼性的，哪些是熱性的？
寒涼性水果有 西瓜 蘋果 香蕉 柿子 柚子 桑葚 無花果 獼猴桃 甘蔗 甜瓜 梨 草莓 芒果 枇杷 荸薺 火龍果等。溫熱性水果有 櫻桃 荔枝 桂圓 桃子 杏 棗 楊梅 石榴 木瓜 紅毛丹 山楂 榴蓮 橘子 龍眼等。另外平性水果有 橙子 梅子 葡萄 檸檬 菠蘿 橄欖 椰子等。熱性水果，中醫術語，指的是...