怎麼樣提高情商

2021-06-09 15:17:16 字數 1599 閱讀 9390

1樓:匿名使用者

01.知道自己的底線。

俗話說:「三分做事,七分做人。」不難看出做人做事的重要性,要學會做人和做事,首先就得和別人打交道,其次要學會和自己打交道。

在這兩個過程裡面我們都要給自己設定一個底線,不讓別人越過這條線,也不能讓自己越過這條線。比如,你和別人打交道時,你應該讓別人清楚自己的底線在哪?自己能夠接受的範圍在哪?

而不是一味的退讓。而在和自己打交道時,我們應該知道什麼該做,什麼不該做。比如君子愛財,但要取之有道,可以虛榮,但一定要靠自己。

02.學會說不。

對於不想做和不屬於自己的事學會說「不」,把「好的」改為「請讓我考慮一下」,一個順應性強的人是一個活得憋屈的人,他們已經習慣了把「不」說成「好的」,過後又想抽自己嘴巴子,明明不想做,明明可以拒絕,明明不是自己的事,卻偏偏要答應別人,於是心不甘情不願的幫別人做事。我們要勇敢的對別人說「不」,學會拒絕,會為你的生活省去不少麻煩。

03.懂得自我安慰。

我們不可能把每件事都做好,不能每件事都能讓自己滿意,當我們感覺挫敗的時候,我們可以自己給自己安慰,比如,經常對自己說:「我很棒,我一定可以,我很好,我會努力,我要加油,我一定能行。」就算事情沒有達到預期的效果,也要鼓勵自己,安慰自己,告訴自己,至少我努力了,我去做過了,這次不行,還有下次,下次不行,還有下下次,總有一天我會成功的。

04.不去抱怨。

抱怨是一劑毒藥,它能侵蝕你的身心健康,讓你變得煩躁不安,靜坐不能。如果你還在抱怨工資太低,工作太累,老公無能,孩子不聽話,生活太累,壓力太大。那你就會被抱怨毀掉大好的時光,抱怨不能解決任何問題,就算你喋喋不休,唸叨個沒完沒了,問題就在哪兒,不悲不喜,不來不去。

何不如停止抱怨,做一個幸福的人。

05.管理好自己的情緒。

任何時候,我們都不能被自己的情緒所控制,相反,我們應該學會控制自己的情緒,管理自己的情緒。拿破崙說過:「能控制好自己情緒的人,比能拿下一座城池的將軍更偉大,」可見管理好自己的情緒是多麼的重要。

在管理情緒的時候我們要努力做到不以物喜,不以己悲。

06.懂得換位思考。

張愛玲說:「因為懂得,所以慈悲。」很多時候,我們站在別人的角度看問題,世界就變了,所以,我們應該懂得換位思考,多站在別人的角度考慮問題,這樣一來,或許哪些讓我們憤怒的問題我們就憤怒不起來了,並且,這還可以為我們換來別人的尊重,或者贏得別人的友誼。

07.接受批評。

人非聖賢孰能無過,聖人都會犯錯,何況我們只是凡夫俗子,所以,當我們犯錯誤時,應該虛心接受別人的批評,隨時反思自己,對自己身上的錯誤有則改之無則加勉,只有這樣我們才能遇見更好的自己。

2樓:小花豹

情商不夠,人品來湊,利他的同時,就是在利己,首先要做一個樂於助人的人,說不定什麼時候,就把這個人給交下了。

3樓:兩性心語錄

男生可以用這6個技巧提高情商

4樓:娛樂星星

情商(emotional quotient)通常是指情緒商數,簡稱eq,主要是指人在情緒、意志、耐受挫折等方面的品質,其包括導商(lq)等。

5樓:釣娛

情商又稱情緒智力,是近年來心理學家們提出的與智力和智商相對應的概念。它主要是指人在情緒、情感、意志、耐受挫折等方面的品質。

怎麼樣才能提高情商,怎麼樣才能提高情商

情商 emotional quotient 通常是指情緒商數,簡稱eq,主要是指人在情緒 意志 耐受挫折等方面的品質,其包括導商 lq 等。處理自己消極情緒的能力 恐怕這是情商管理最重要的一點 如何有效的管理我們的負面情緒,使其不會影響到我們的正常生活和判斷。要想改變我們對於一件事的情緒,首先要改變...

怎麼提高自己情商?怎麼提高自己的情商?

如果你想要提高自己的情商,首先應該做到的就是在做一件事情和說一件事情之前,先應該思考一下,怎麼樣說出來是最合適的。提高自己的情商需要說話要真誠,並且少說為妙,自古就有多說就容易害自己,還有多多讚美別人,發現別人的優點,如果有人指出自己呢缺點,需要認真的接受,並且改掉自己的缺點,不斷進步,儘量少和別人...

女生怎麼提高情商?女孩子的情商怎麼提高?

1 學會控制自己的情緒。想做一個高情商的女人,應該時刻控制好自己的情緒,遇事不亂,能夠沉著冷靜應對突如其來的問題。2 多讀書。讀書使人明智,而喜歡讀書的女人更具氣質,而且在讀書的過程當中,也能從中學到一些為人處世之道,自己也在潛移默化當中變成高情商的女人。3 經濟上獨立。當今社會,男女平等,不管婚否...