1樓：清晨在雲端
1、學會觀察別人。
關於提升自己的觀察能力，可以閱讀書籍《洞察》，觀察力是可以培養的！
交流的情況下，人可以分為四種：
（1）滔滔不絕，但是說話沒有重點；缺少傾聽；
（2）內斂低調，說話很有邏輯；缺少熱情；
（3）強勢果斷、目標堅定、批判性強；修煉柔軟；
（4）甘於傾聽，人緣很好，很勇敢地開口說。
針對你要交流的物件，學會先分清對方是什麼樣的人，有助於你在後面幾步開展交流策略。
同時，不單單是觀察對方說什麼，表情、聲音語調、肢體語言，都要結合起來。有經驗的人也許嘴上說的只是一方面，要看ta的動作和肢體語言——這才是最真實的表達。
2、常實踐、常總結。
單純的看書是不能提高情商的，你要去實踐。
職場、家庭、兩性、朋友、陌生人，這些場合的社交都能提高你的情商技巧利用率；同時，在空閒的時間，覆盤自己**做的好、**做的不好，如何在下次溝通時做提升。
如何提高情商？
2樓：匿名使用者
其實只要弄清楚什麼是情商，並有目的的進行訓練，就可以提高情商。面對情商差的同學，我認為可以從以下3點來培養：
1多讀書：首先我們必須使自己的腦袋先充實起來，也就說我們需要先掌握一些理論的東西，然後在把這些理論的東西掌握到了一定程度的時候，就可以開始運用。
2排憂解難：往往能夠幫助人排憂解難的人，都比較的受歡迎。千萬不要一味的沉迷於自己的世界，適當的樂於助人，能夠幫你贏得很多東西。
3時刻保持冷靜：生活中人經常會遇到各種壓力，在感到緊張和焦慮的時候，保持冷靜才能夠很好的幫助我們提升情商。曾經在高中的時候，我情商有點低，背單詞總是走神，我的各科考試成績也非常差。
直到下了開啟智力的尼古拉特斯拉課程，上學聽課不再走神，考試成績也開始提高。願你也能成功，不要放棄！
3樓：今天怎麼了
多和高情商的人交流，每次說話前先在心裡把話過一遍，在說出口就會好很多哦。
4樓：帳號已登出
叔叔對侄子會不會比哥哥對弟弟好100倍？
如何提高情商
5樓：幻世萌61品
1、 學會劃定恰當的心理界限，這對每個人都有好處。
很多時候我們希望和所有人成為朋友。而且當你把自己處於一個「博愛」的角度之後。你會發現，周邊你認為是朋友，但是他卻沒有過多的關注你。
你對一個人滿意，是因為你對他的期望值低，所以不要過多的把期望放在別人身上，你所能得到的回饋才能大於你所期望的。學會劃分恰當的心理界限，是提升情商的第一步。因為情商的核心是人際關係。
2、 找一個適合自己的方法，在感覺快要失去理智時使自己平靜下來。
科學實驗證明，當我們在壓力之下變得過度緊張時，血液的確會離開大腦皮層，於是我們就會舉止失常。此時，大腦中動物的本性起了主導作用，使我們像最原始的動物那樣行事。控制情緒爆發的方法之一就是思考下你的「得失」，是發洩出來，還是穩住，全力去思考，因為你一旦去衡量你發洩和不發洩的損失對比，精明的人都會選擇損失小的。
而發脾氣是百害無一益的。
3、 想抱怨時，停一下先自問：「我是繼續忍受，還是想改變它？」
遇到問題時總是會問如何解決，尋找解決方法和會問到為什麼會這樣？這兩種思考是完全不一樣的，而帶來的結果也是相差甚遠的。思考問題的差別決定了他們行為模式的差別，進而產生完全不同的結果。
要做一個高情商的人，要重視對待問題的看法，做一個懂得改變的人。
4、掃除一切浪費精力的事物。
注意力就等於事實，所以要想提升個人情商，一定要記住，掃除一切浪費精力的事務。
1、經常列出消耗你精力的事情。
2、系統地分析一下名單，並分成兩部分：
a、可以有所作為的。
b、不可改變的。
3、逐一解決a單中的問題。
4、再看一下b單中的問題，你是否有把握？有沒有把其中一些移到a單加以解決的可能？
5、放棄b單中的問題。
5、設立生活和工作目標，或者找一個生活中鮮活的榜樣。
情商高低非常容易辨別的一個特點就是，看看這個人有沒有目標，不管是生活還是工作。因為沒有目標的人是得過且過，自然而然非常容易受周邊變化影響。而一個有目標的人，一旦專注於自己的目標，絕對會不以物喜，不以己悲，全力以赴，奔赴未來！
6、從難以相處的人身上學到東西。
難以相處的人是我們提高情商的幫手，你可以從多嘴多舌的人身上學會沉默，從脾氣暴躁的人身上學會忍耐，從惡人身上學到善良，而且你不用對這些老師感激涕零。
6樓：清晨在雲端
一、控制自己的情緒。
「情緒」伴隨著人的一生，我們無法控制負性情緒的產生，但能以良好的心態面對。在現實生活中，有些人因遭遇了不順心的事就會對著周圍的人破口大罵，甚至大打出手，未意識到自己的所作所為傷害了自己也傷害了他人。
憤怒從來就不是高情商的表現，如想提高自己的情商就要用大腦來控制情緒，而不是任情緒來控制大腦。觀察到自己有壞情緒出現時，不要衝動，衝動往往會做錯很多的事，先冷靜下來幾秒，心靜下來才能找尋方法去解決好問題。
一、控制自己的情緒。
「情緒」伴隨著人的一生，我們無法控制負性情緒的產生，但能以良好的心態面對。在現實生活中，有些人因遭遇了不順心的事就會對著周圍的人破口大罵，甚至大打出手，未意識到自己的所作所為傷害了自己也傷害了他人。
憤怒從來就不是高情商的表現，如想提高自己的情商就要用大腦來控制情緒，而不是任情緒來控制大腦。觀察到自己有壞情緒出現時，不要衝動，衝動往往會做錯很多的事，先冷靜下來幾秒，心靜下來才能找尋方法去解決好問題。
如何提高情商的方法
7樓：xmy檸檬少女
提高情商的方法有哪些。
2020-10-12 綜合百科 by：admin
1、可以多看史書。讀史書使人明智，讀史書，就會使人變聰明，明白人世間的道理，知道怎樣做事，知道怎樣為人，甚至知道怎樣使自己成功。
2、善於向別人學習，多看別人的長處。能容人，每個人都有短處和長處，多看別人的長處，並且善於學習，這樣才能為自己所用，自己才會越來越好。
3、提高自信心。相信自己，只要自己肯努力，情商會提高的，許多問題都能解決的。經常給自己打氣，自己一定能行，一步一步來，一切都會好起來的，都會解決的。
4、不要抱怨，提高耐挫能力。許多事情抱怨是沒有用的，不如動腦子想想這件事該怎麼做，然後付諸行動。
5、學會控制自己的情緒，不要想說什麼說什麼。凡事要過大腦，哪些話該說，哪些不該說，說話不要太絕對，這樣也是為自己留後路。
6、多用心，多留心觀察別人，你慢慢就會發現他是怎麼想的。然後再對症下藥，就知道該怎樣和這個人相處了。
還可以學習一些人際關係心理學，必要時學學這方面的知識，你就知道該怎麼和人相處，這樣你的人緣就會好起來。以上就是關於提高情商的方法有哪些的介紹了。
8樓：兩性心語錄
男生可以用這6個技巧提高情商。
9樓：網友
情商(emotional quotient)通常是指情緒商數，簡稱eq，主要是指人在情緒、意志、耐受挫折等方面的品質，其包括導商(lq)等。
10樓：釣娛
情商又稱情緒智力，是近年來心理學家們提出的與智力和智商相對應的概念。它主要是指人在情緒、情感、意志、耐受挫折等方面的品質。
如何提高自己的情商的基本方法
11樓：情感專家li老師
提高情商並不是一朝一夕就能達到的，不過能問出這個問題，你已經邁出了第一步。當然，在這裡從技術層面上有幾個簡單易行的可操作點可供你參考：
step1，找出你生活中覺得相處起來最舒服的幾個人。
step2，通過觀察或者直接接觸，有意識地理解他們的為人和處事模式，在心裡做筆記，學習起來。
step3,找出你討厭的一個人，試著和ta成為朋友。當你往後都能毫不費力地這麼做的時候，你的情商已經上了一個臺階。而且你會發現，你討厭的人越來越少了。
提問您好我常常抱怨我情商低 我該怎麼辦那。
提問我今年才17歲但總是抱怨我情商低。
提問情商真的是可以提高的嗎？
提問那您說情商提高後，整個人都會換然一新。
提問情商提高後，周圍人的態度會對我大有轉變。
12樓：傳授體育健康教育知識
如何扔掉你的壞情緒，儘快提升你的情商呢？
13樓：公務員乾貨
把看不順眼的人看順眼，把瞧不起的人瞧起，把不想做的事情做好，把想不通的事情想通。
14樓：網管家電腦管理軟體
怎麼提高情商和溝通能力呢？昨天我在按摩的時候，然後這個女孩兒又高又瘦又白，我就這女孩子挺優秀的，但是一說話卻讓人受不了。
每個字兒恨不能都要噎死你，後來在溝通中，他跟我講，他說因為家裡特別窮，他初一就輟學了。我就明白了，能力比較弱，他跟我講啊，他說他現在最大的痛苦就是不知道該人怎麼說話。
經常被客人給罵走，他說我說為什麼客人罵你啊，他說比如客人說她力度大，她就和那個人說：我就這樣改不了，如果你要想要力度小了，你就是跟前臺溝通一下，換一個人。
然後客戶就特別生氣，有的時候就把他給罵出去了，導致現在找他按摩的人比較少，他說一個月收入也比較低。那他跟我說完之後，我也挺同情他的，我說那這樣我給你出個招。
你如果能做到這三點，我相信你能夠在短時間之內就能提高情商和你的溝通能力。
第一點，你說話的時候要嘴角上揚，你看，你嘴角一上揚，他會帶動你整個的面部肌肉往往上走，顯得好像你就面帶微笑一樣。
第二點，你說話的時候要懂得換位思考，就是同樣的話你先說給你自己聽一遍，你喜不喜歡聽，如果不喜歡，你必須要調整你自己。
第三點，你一年至少要看兩本書啊，哪怕一本書，然後每看完一章每一個小節你都要用語言把它複述出來，給你的家人或者是你的男朋友聽，而且呢要把你學的看到的這些知識複製到實踐，對，就應用到實踐中去。相信我，你就按照我剛才說的這三點這樣操作。
有10天下來，無論是你的家人，你的同事，還有你的客戶，一定會開始慢慢喜歡上你。而你的情商和溝通能力一定也能夠慢慢的提高。
如何提高自己的情商
如何提升職場情商，職場中如何提高情商？
進入職場之後，除了能力必須具備以外，也少不了情商高的表現 如何提升自己的情商？100 高情商 智商決定你能走多塊，情商決定你能走多遠，情商很重要，這裡就不多說了。在職場，如何提升職場情商？我從一個外企職場老司機的角度來給你解答下這個問題，我覺得你需要做到如下幾點。01 專注目標 所謂情商高，你應該專...
如何提高情商，如何提高情商的方法？
提高情商其實有著簡而易行的方法，你需要的就是堅持。1 學會劃定恰當的心理界限，這對每個人都有好處。仔細觀察周遭你不難發現，界限能力差的人易於患上病態恐懼症，他們不會與與侵犯者對抗，而更願意向第三者傾訴。2 找一個適合自己的方法，在感覺快要失去理智時使自己平靜下來，從而使血液留在大腦裡，做出理智的行動...
如何才能提高情商，如何才能提高自己的情商
幸福不會時時等著你，愛你的和你愛的人不是隨時可以出現，請你學會珍惜。當一個深愛著你的人為你而改變，那是因為他愛你，當你遇到一個人，他為你收起他的頑固脾氣 也因為他愛你，他把你的興趣也變成是他的興趣時,還是因為他愛你.喜歡一個人是沒有理由的，無悔的付出 都認為是值得的，只要能和相愛的人在一,起。其實我...