1樓：職場心機婊
進入職場之後，除了能力必須具備以外，也少不了情商高的表現
2樓：白天鵝情感
如何提升自己的情商？100%高情商
3樓：李羅伯
智商決定你能走多塊，情商決定你能走多遠，情商很重要，這裡就不多說了。
在職場，如何提升職場情商？
我從一個外企職場老司機的角度來給你解答下這個問題，我覺得你需要做到如下幾點。
01
專注目標
所謂情商高，你應該專注於你的目標，而不是被別人的建議或說法，而輕易搖擺不定。
一個專案，一個團隊，總會有人對你指指點點，品頭論足，叫你不要得罪這人，不要得罪那人，到頭來，你完全被這些和目標完全無關的東西，限制了你前進的腳步。
篤定的事情，你要靠的是，用最終的結果來讓人信服，而不是在目標都沒完成的情況下過程中，聽信於人，亂了陣腳。
02
控制情緒
情商的本質就是控制自己的情緒，善於思考並協同說服自己和各方，去完成事情。
情緒比智商還重要，不要被情緒所左右，學會了控制自己的情緒，你的情商才能得到提升。
在職場這個名利場，你會遇到很多問題，與同事的關係、競爭；專案資源的爭奪；各種機會的爭取；與老闆的相處；與下屬的交流，等等這些方面，你都需要控制你自己的情緒，才能有進一步溝通的可能性。
所謂控制情緒，達到的溝通目的是，讓別人願意支援你，和你合作，與你交流。
03
腳踏實地
提升職場情商的基礎是要，腳踏實地。
一個天天空想，空談的傢伙，是得不到別人的信任的，別人也會避而遠之。
別人的方法不一定適合你，也不要用別人取得的成績來和自己對比，你要弄清楚的是，他為此付出過什麼努力。
不要好高騖遠，**都做大好人，樣樣瞎摻和。
你要善於分析自己的性格，和擅長的地方，以及自身現階段的能力。
腳踏實地，你才能看清自己，知己知彼，得體的與人溝通，達成目標。
希望你能專注目標，控制情緒，腳踏實地的去提升你的職場情商，一切順利！
4樓：小花豹
情商提升是一個系統工程 控制自己情緒 控制自己慾望 瞭解他人情緒 進而呢 能夠控制別人情緒 出好關係 所以它呢 它是一個系統工程 所以人的 情商提高 他也是一個 逐步網上走的過程 隨著你的閱歷 他會一點點提升
5樓：達西說
如何提高職場情商？先看下情商的定義。
情商就是指一個人掌控自己和他人情緒的能力，包括五個方面的情緒能力。
1）瞭解自己情緒的能力；
2）控制自己情緒的能力；
3）自我激勵的能力；
4）瞭解他人情緒的能力；
5）維繫良好人際關係的能力。
因此，職場情商的提高，也可以從這五個方面出發。
1、接受情緒，記錄表現，洞察情緒
每個人都會有高興、喜悅、興奮等正面情緒，同時也會有生氣、憤怒、討厭、嫉妒等負面的情緒，有情緒是正常的。作為每天可能遇到各種狀況的職場人，首先要願意接受自己情緒的存在，而不抗拒。
情緒並不是實物，看不見摸不著，有時還沒來得及察覺，卻已經影響行為判斷。但情緒往往會伴隨著固定的心理想法和身體表現，比如我每次上臺演講前心跳很快、手心出汗；我厭煩別人的說教，腦子裡就會閃現「她總這樣自以為是」，同時癟嘴、身體往後....
通過一段時間觀察和記錄這些情緒的表象，就很容易察覺，為後面控制情緒奠定基礎。
2、倒數30秒，離開現場，控制情緒
職場中，喜怒不形於色其實很難做到。特別是你感覺到十分憤怒的時候，有的人暴脾氣，比如原來的我，更是恨不得立即發作，但發作了並不能解決問題，某天我在書上看到了一個方法，讓我收益頗深，就是當你想發火時，在內心倒數30秒，先讓自己冷靜。如果還不能冷靜，不如選擇暫時離開事件現場，以免進一步衝突。
3、成就日記，樹立自信，自我激勵
高情商的前提，就是要自信，對自我認同。
可以每天睡前記錄下一天最有成就感的1-3件事，累積多少件後給自己激勵，常年累月下來，你會相信，任何事你都有能力做好和解決，儘管去嘗試。
4、換位思考，培養同理心，感知他人情緒
深刻記得一位培訓師的話，他說，職場中最可貴的品質就是同理心及換位思考的能力，常常站在別人的角度思考和表達，感受別人的情緒，這樣才能走的更遠，讓別人願意跟你一道。
5、積極主動，樂於讚美，維繫良好的人際關係
維護良好的人際關係，要積極主動，而不是被動的等待別人來「勾搭」你。首先職場中可能有不同型別的朋友，你可以按照親近程度和性格管理，決定你說話表達的方式。其次，樂於分享，比如出差可以帶一些特產給同事品嚐，知道一些重要訊息，立馬通知大家等。
維護好良好的人際關係的另一法寶，就是要樂於讚美、懂得讚美。真正的讚美源於你對身邊人的留心觀察，讚美他們身上的變化和閃光點。
以上是我的回答，希望對你有啟發。
這裡是「達西說」，專注職場解惑，歡迎關注。
6樓：重玄
高效工作技巧、新**運營實用乾貨及其他
職場中如何提高情商？
7樓：龍源期刊網
對於職場人士來說，如何提高情商已經成為大部分人亟待解決的問題，因為人們會發現，很多時候情商的作用要遠遠高於智商。一家諮詢公司曾對此做過調查，調查結果顯示，情商對工作的貢獻度是智商的兩倍以上，而且對於那些起著重要作用的公司高層領導，情商在他們進行管理和決策時的作用顯得尤為突出。所以也有人會認為高情商的人更加有可能取得成功。
那麼我們應如何提高職場情商呢？以下幾個方面是在職場中應當注意的。
1.積極溝通 不少能力較強的職場人喜歡獨當一面的做事方法，很少考慮到整個團隊，這樣的風格並不是高情商的表現。職場中即使個人的工作能力再突出，也不可避免地要與團隊進行協作，因此高情商的人首先要學會的一點就是主動溝通。
一個高情商的職場人不僅能激發自己的能力，而且能激勵團隊中的其他人，鼓勵團隊中的所有成員發揮潛力，積極探索和創新。
每個人的性格特點、知識結構不同，具體的表達方式可能需視實際情況而定。但有一點是確定的，那就是要以雙贏共贏為目的，將溝通建立在雙方相互瞭解和理解的基礎之上。因此要多瞭解和理解溝通物件，通過資訊和思想上的交流達到熟悉的目的，再積極地向別人推銷自己的主張，最終實現良好的溝通效果，取得行動的一致。
2.擺正心態 好的心態包括兩方面，一是不指責，二是不抱怨。因為無論
8樓：中科安企系統
職場當中如何提高自己的情商呢？
職場是八卦的出生地，職場當中有些八卦可以緩解工作的壓力，但是有些八卦要慎重討論，尤其是對於別人的隱私和上司領導的八卦，這些內容傳播出去已經涉及到別人的痛處，並且談論的是上司的八卦，是一件極其危險的事情被上司知道後，這輩子與升職加薪基本無緣了。那麼情商高的人就會善待八卦圈，當別人聊八卦的時候，不會發表太過危險敏感的話題。
除此以外，還有不要輕易否定別人，很多時候很多事情別人的一句否定，就會對別人造成傷害，無意間的脫口而出的話語是傷害別人的利器。所以說話是一門藝術，不要去否定同事，會引起他們的反感，要學著理解別人，誇獎別人，肯定別人站在對方的角度看待問題。
職場當中都是成年人，要掌握好相處的尺度，活潑和沒有教養是兩回事，耿直和輕重不分又是兩回事，坦率的性格和不會說話更是兩回事，幽默與口無遮攔也是兩回事，人與人的交往如果把握好度掌握好分寸，就會讓你站在一個溝通的高位上面。所以進入社會以後要學習的不僅是工作技能，生活技能也很重要就包括情商的提高，情商提高學會與人相處之後相信升職加薪就在不遠處啦。
9樓：互信互助互愛
、辦公室裡只有兩種人，主角和龍套。 職場上，想要過的輕鬆，不想往上爬，那就只能做一輩子的龍套。作龍套的壞處就是：
送死你先去，功勞全沒有，裁員先考慮。現在的職場絕不是養懶人的地方，你要比別人生存的好，就唯有當主角，讓別人去做龍套。你不能踩著別人肩膀，就只能做他人墊背。
2、每個人都要有大志，就算要毀滅世界也可以。 胸懷大志是做主角的首要條件。在職場上，你若沒有一個奮鬥目標，就不可能進取的往上爬，到最後只能淪為龍套，成為別人的犧牲品。
所以不管毀滅世界，還是成為第一首富，你都必須心存志向，以此為目標。 3、別被理想忽悠，理想是需要的，但不是別人的理想，而是你自己的。 當提起大志時，有人會想到企業目標，想到企業文化，想到老闆慷慨激昂的演說。
忘了那些吧，老闆的理想只是老闆的，而職場上，你是獨立的。要保持清醒頭腦，不能被輕易忽悠。不管別人有什麼理想，要牢牢記住自己的大志，這才是立命之根本。
4、如果真的沒大志，那就為錢奮鬥。 每 個人都有解甲歸田的時候，如果不是為了錢，誰要當這個官呢。所以賺錢是人最主要的追求。
職場上很危險的局面，就是老闆用理想籠絡人，想讓人不拿錢白乾活。 但真的肯不要錢幹活，那你就是沒價值的，既然沒價值，還有什麼存在的必要呢？金錢是唯一衡量你價值的東西。
你真的一無所求的話，那就為賺錢而奮鬥。 5、你可以不聰明，但不可以不小心。 職 場與此一樣，你可以不聰明，但不可以不小心。
不聰明的人，最多笨拙一些，事情做的差一些。而在職場上，這不是很大的罪過。但不小心就隨時會觸犯到別人的利 益，犯下得罪人這個職場大忌。
到那時，穿小鞋都不曉得是為什麼穿的。管牢嘴，能風花雪月的時候就少議論同事，能說人好話時就別說壞話。 6、你說的每句話，老闆都會知道。
所以要好好想想該說什麼，不該說什麼。 別 奢望你私下說的話老闆就聽不到。老闆能知道一切，這是真理。
在職場上完全相同，只要你不是一個人自言自語，就得擔心談話物件會把話傳出去。而經驗告訴我 們，每一句對公司的議論，最後都會傳到老闆耳朵裡。所以你跟任何人說話時，都要好好想想，該說什麼，不該說什麼。
不該說的
10樓：偶怕黑儂要笑
一、學會傾聽，懂得「說話」
很多人都有強烈的表達慾望，一個話題開啟，自己就搶著說話，這樣給人的感覺很不好。情商高的人，通常會懂得傾聽，在表達自己的觀點之前，他/她會先聽聽對方的聲音。唯有傾聽，我們才能知道對方的立場和意思，而後再去表達自己的觀點，會讓這場交流，變得更加順暢和舒服。
情商高的人，懂得說話。每個人都有自己性格特點，情商高的人，善於抓住對方的性格特點，轉變說話的方式。有的人外向活潑，說話喜歡直來直往，那麼交流的時候，我們只要開門見山、直抒胸臆就行了；有的人內向敏感，比較在意內心感受，和這樣的人交流，就要轉換方式，特別是提出建議與批評的時候，要柔和委婉一些。
二、重視細節，從小事做起
細節見人品，情商高的人，對於一些細節會處理地很得當。這裡的細節包含了生活的方方面面，比如「公共場合開門、關門，動作輕一點」；比如辦公室全員開會，會議結束時候，記得把會椅歸置原處；比如一群人去野外遊玩，不要亂丟垃圾，保持環境衛生。
有人說，這些不就是文明禮儀嗎？是的，我們細心觀察，會發現，情商高的人，自身的素養也相對較強。做好文明禮儀規範，看起來漫不經心，其實很重要。
這些微小的事情，都會給別人留下好的印象，因此也很喜歡與你相處。
三、不刨根問底，懂得給別人臺階
生活中有一類人，很喜歡八卦、任何事情都要刨根問底，很容易得罪人，這也是情商不高的表現。情商高的人，不會過分地滲入到別人的生活裡，懂得進退與適可而止。因為每個人都是獨立的個體，需要一定的空間與距離，每個人也有自己的小祕密，不希望別人知道和大肆宣揚。
此外，高情商的另一表現，就是懂得給別人臺階下。我們在日常生活或者職場中，也許都見過這樣一類人，喜歡抓住別人的錯誤不放，嘲笑、諷刺或者追究到底。人非聖賢孰能無過，每個人在生活中都難免犯錯。
古語說，冤家宜解不宜結，情商高的人，知道及時給人臺階下，不過分追究。有時候，放別人一馬，也是為自己添德，別人會因此感激，也有利於你的人際關係的維持。
如何提高自己的職場情商，如何提高你的職場情商
15 分鐘前。關注。進入職場，沒有人會當你是小朋友，你需要對你的一舉一動，一言一行負責。下面這三點，很多職場人深陷其中還不自知，帶來的不僅僅是同事的冷落，領導的失望以及前途的渺茫。1.做不到就別吭聲。很多的職場新人口無遮攔，隨口許諾，久而久之，你的身上就會被領導 被同事打上一個不靠譜的標籤。答應同事...
如何才能迅速提高自己的職場情商
說話注意點，這是最快提升職場情商的方法。不要輕易否定別人。職場中不管是和同事還是下屬之間說話一定不能輕易否定別人，這樣的說話方式無疑是低情商的表現，這樣不僅會讓別人很尷尬，會引起別人的強烈不滿，可能嘴上別人不會說，但心裡一定把你罵了一遍。不以命令的口吻說話。在職場中大部分容易得罪人的人說話基本都有一...
如何提升情商，如何提高情商？
1 學會觀察別人。關於提升自己的觀察能力，可以閱讀書籍 洞察 觀察力是可以培養的！交流的情況下，人可以分為四種 1 滔滔不絕，但是說話沒有重點 缺少傾聽 2 內斂低調，說話很有邏輯 缺少熱情 3 強勢果斷 目標堅定 批判性強 修煉柔軟 4 甘於傾聽，人緣很好，很勇敢地開口說。針對你要交流的物件，學會...