如何提高自己的職場情商，如何提高你的職場情商

1樓：大海及風

15 分鐘前。

關注。進入職場，沒有人會當你是小朋友，你需要對你的一舉一動，一言一行負責。

下面這三點，很多職場人深陷其中還不自知，帶來的不僅僅是同事的冷落，領導的失望以及前途的渺茫。

1.做不到就別吭聲。

很多的職場新人口無遮攔，隨口許諾，久而久之，你的身上就會被領導、被同事打上一個不靠譜的標籤。答應同事週末一起加班，同事來了你卻沒有來，最終工作沒有完成，領導怪罪下來，同事們會怎麼對你，腳趾頭都能想得到。

一言一語關乎誠信，一件小事，一次不經意的失信，可能會毀了你的形象，說到就要做到，做不到就不要輕言。

2.推卸責任不如解決問題。

工作上，誰都難免出現錯誤，這是不可避免的，但是如何應對錯誤，就是考驗一個職場人的試金石了。很多人很怕承認錯誤，以為犯了錯誤就會丟人，就會被人看不起，就會被領導打入十八層地獄。這顯然是一個誤區，既然犯了錯誤，接下來的態度和方法就是最好的補救。

公司不養閒人，找人做事就是要解決問題，犯了錯誤，同樣需要解決問題，怎麼補救？怎麼下次不再犯錯誤。

所以，工作出現失誤，首先應該道歉，道歉是因為造成的損失以及辜負了大家的期待，大家都會相信你不是故意搞砸工作。其次是尋找問題出現的原因，在前期都做好準備的情況下還出現問題，是不是細節沒有處理好？或者出現了不可控因素等等，找到原因後解決就可以了。

最後是總結經驗，千萬條的理論不如自己幾次實戰經驗，經驗多了，觸類旁通，工作也就順了。

3.學會控制自己。

一個人，最難看清的是自己，最難控制的也是自己。職場上，聰明的人都能夠掌握自己的情緒，並且明白自己要什麼，相反，不能控制自己的情緒，是職場上的一大忌諱。工作中，感覺情緒不對時，找個方法跳出來緩解，自己哄自己開心，可以叫朋友去k歌，或者和朋友去爬山等等，過後，好情緒自然而然就來了。

發脾氣不是本事，掌控情緒才是本事！職場是一個不斷學習、不斷進步的課堂，遺憾的是不會再有老師去給你指出錯誤，也很少有人願意幫助你去改正錯誤。你只有時刻去警醒自己，找到一面對照自己的鏡子，瞭解自己，改進自己，繼續前行。

餘生很長，能永久陪伴的其實是自己。

2樓：泰水戎

多觀察別人，多關心別人，對忍讓別人。

讓自己，樂觀，真誠，公平。

努力保持這樣的心態，時間長了，會有改變。

如何提高你的職場情商

3樓：周蕊娜

1.面對同事的指責，我們必須克服防禦性思維的習慣。

當公司開會時，無論同事的指責是否合理，我們都必須首先接受他們的指責，並嘗試克服我們的習慣性防禦心理。

習慣性的防禦心理是我們最常見的心理狀態。當我們的觀點和麵子受到局外人的挑戰時，我們的第一反應不是考慮對方的指控是否合理，而是保護我們自己的觀點和麵子。

由於習慣性防禦心理是每個人的心理，因此，只要我們遇到不同的觀點或批評，大多數人就會找到解釋它們正確的理由，而不是思考對方是否正確。

這種防禦心理很容易使我們像老李一樣落入自己的思想，而不是考慮小王說的是否合理，而是迅速向領導者解釋為什麼他不去現場，渴望證明自己的清白。

如果不克服這種心理，不僅會不自覺地影響您的情緒，還會破壞同事之間的團結，這對工作場所的發展非常不利。

2.避免爭執，接受一切指責，並間接表達態度。

克服防禦性思維的習慣並不意味著根本不防禦。最重要的是，會議上不得有任何爭議。如果確定另一方是合理的，則爭端只會使領導者認為你正在逃避問題。

因此，無論對方是否合理，你都必須首先完全接受它，以免引起相互爭執，然後再引入與您說話的權利，對方不會抗拒。

4樓：夕顏無暇飛

不要輕易說話，見機行事，這個可以讓你免受很多麻煩。

如何在職場中提高情商？

5樓：xu大地裝修

認真學習，努力工作，學會會說話，會交流，提高自己的綜合素質，技能，大事不含糊，小事不計較，…