1樓：奇風小飛俠
夏季炎熱容易中暑！中暑了喝什麼水比較好呢？喝了立馬緩解中暑
2樓：雀仔開門
有一種叫生理鹽水，水裡的含鹽量為0.9%，就是往水裡加很少很少的鹽。喝的味道就是口腔出血時那種淡淡的味道，因為鹽的成分跟血液裡的相似。
汗裡有鹽，如果出汗太多，人體會丟失一些鹽，這是隻喝水，沒有補充鹽，不太好。
3樓：匿名使用者
非常簡單，煮開了的水，在水裡放點點鹽，補充電解質，補充水分。
別一次喝太多，應該是多次少喝。
夏季在烈日下工作或運動量過大出汗多時，為預防中暑應多喝什麼啊？
4樓：
可以飲用以下幾種飲品：
1、烏梅綠豆飲。具有滋陰清熱、解渴生津之功效。
2、蓮子薄荷湯。此湯具有養陰、清熱、安神功效。
3、芝麻山楂茶。此茶具有清心洩熱、生津開胃功效。
4、黨蔘麥冬飲。具有益氣、生津、止渴功效。適用於夏季氣候炎熱氣津兩虧之人。
5、蓮子綠豆飲。具有清熱解毒、安神健脾功效。
5樓：du風雲
夏季在烈日下工作運動量過大出汗多時，為預防中暑應多喝淡鹽水，彌補人體因出汗而失去的鹽分。
鹽對於人類來說，不僅僅是調味品，它還擔負著紅細胞內物質運輸的功能，正常的紅細胞內外壓力平衡時，細胞必須的營養物質才能進行“進口”和“出口”。如果紅細胞內鹽濃度低，紅細胞會變“癟”，如果紅細胞內鹽濃度高於細胞外，紅細胞則會變“鼓”，這兩種情況都會減緩或終止營養成分的內外交流。缺乏營養，紅細胞就會出現“休克”，中暑的症狀就開始出來了。
另外，大量出汗帶走過多的鹽分後，會導致身體內部電解質失衡，從而致使出現神志模糊、肌肉痙攣以及手足抽搐的現象。所以，中暑後，喝淡鹽水是一種很有效的應對方法。
6樓：學長何呀
夏季運動量過大時，應該喝什麼水呢？白開水可以嗎
7樓：物理後
要清淡地飲食容易消化的飯菜 最好別吃辣椒和白酒 注意休息保持精力充沛 喝淡鹽水並且不要牛飲 水多了晃動影響發揮水平 小口喝水慢慢嚥就沒問題了！
8樓：好不開心喲
糖水或者淡鹽水，，最好是煮點綠豆湯帶著
9樓：中暑綠色**
中暑是高溫環境下人體細胞內部發生反應，導致細胞發生病態，這就是中暑。目前能夠使病態細胞恢復正常的唯一方法是吃中暑寶，在人高溫難耐即將中暑時吃下中暑寶，立刻舒服，不會中暑。
如果已經中暑，吃中暑寶，輕者2小時痊癒，重者2小時見效。其他任何方法都不能使病態細胞恢復正常。事實證明，其他方法**中暑，幾乎都有後遺症。
急發中暑搶救的時間不足20分鐘，時間真是生命！要提前準備好中暑寶！！！
夏季在烈日下工作運動量過大出汗多時，為防中暑應多喝什麼？
10樓：三年離歌
多喝水。
當高溫引起人體體溫調節功能失調、體液不足，若處理不當，體內熱量會過度積蓄，進而引發神經器官受損，嚴重時會患熱射病。防暑除了減少在高溫環境下長時間勞作，就是在出汗後及時補充水和電解質，人體內電解質平耐塌衡十分必要，可防止中暑虛脫。
夏季補水應少量多次。出汗較多時，喝點淡鹽水和電解質飲料，尤其是高溫環境下外出、勞作及運動人群更為需要。
出汗後大量飲用冰水，看似補充了水分，卻沒補充蠢慎隨汗液流失的鈉、鉀等電解質。如此一來，人體為了保障電解質平衡會不斷加速排水，有時感覺“越喝水越渴”甚至虛脫。電解質飲料含鈉、鉀、氯等電解質，可迅速補充人體水分的消耗、解除疲勞，促進身體新陳代謝。
擴充套件資料
防止中暑的食物：
1、綠豆
綠豆甘寒，有清心利尿、消暑止渴、清熱解毒之效，是夏季防暑最好的食物之一，平時可以煲點綠豆湯喝。
2、西瓜
西瓜堪稱“盛夏之王”，清爽解渴，味甘多汁昌檔圓，還能防暑解渴。西瓜果肉有清熱解暑、利小便、解酒毒等功效。西瓜皮則被稱為“西瓜翠衣”，具有清熱解暑、瀉火除煩、降血壓等作用。
3、苦瓜
苦瓜，味苦，性寒，有清熱解毒，明目功效。用於中暑發熱，牙痛，洩瀉，痢疾，便血等。
11樓：匿名使用者
夏季在烈日下工作運動量過大出汗多時，為防中暑應多喝淡鹽水，答褲空彌補人體因出汗而失去的鹽分。
高溫中暑是在氣溫高、溼度大的環境中，從事重體力勞動，發生體溫調節障礙，水、電解質平衡失調，心血管和中樞神經系統功能紊亂為主要表現的一種症候群。病情與個體健康狀況和適應能力有關。
在下丘腦體溫調節中樞的控制下，正常人的體溫處於動態平衡，維持在37℃左右。人體基礎代謝、各種活動、體力勞動及運動，均靠糖及脂肪分解代謝供能發熱，熱量藉助**血管擴張、血流加清瞎速、排汗、呼吸、排洩等功能，通過輻射、傳導、對流、蒸發方式散發純判。人在氣溫高、溼度大的環境中，尤其是體弱或重體力勞動時，若散熱障礙、導致熱蓄積，則容易發生中暑。
預防：1、改善高溫作業條件，加強隔熱、通風、遮陽等降溫措施，供給含鹽清涼飲料。
2、加強體育鍛煉，增強個人體質。
3、宣傳防暑保健知識，教育工人遵守高溫作業的安全規則和保健制度，合理安排勞動和休息。
12樓：匿名使用者
可以飲用以下幾種飲品：
1、烏哪巨集薯梅綠豆飲。具有滋陰清熱、解渴生津之功效。
2、蓮子薄荷湯。此湯具有養陰、清熱、安神功效。
3、芝麻山楂茶。此茶具有清心洩熱、生津開胃功效。
4、黨蔘麥冬飲。具有益氣、生津、止渴功效。適用於夏季氣候炎熱氣津兩虧之人。
5、蓮子綠豆飲。具有清熱解毒、安神健脾功效。
13樓：宰父谷萱
綠豆湯是解暑的嫌空好旦衝飲品，大量出汗後應該及時補充鹽分，可以喝點淡鹽水！如果溫度太高，就先休息，身體要模者殲緊！
14樓：胡霄哥
多喝綠豆湯，可以清涼解暑。
15樓：黃69式
十滴水，板藍根，藿香正氣液，鹽水
16樓：匿名使用者
鹽水.補充鹽分的流失.
夏季在烈日下劇烈運動多時時，為防中暑應多喝（ ）
17樓：禾木由
夏季在烈日下劇烈運動多時時，為防中暑應多喝淡鹽水。
夏季高溫炎熱，人的消化功能相對較弱，因此可在飲食上加以調節，飲食宜清淡，多食青菜水果，少吃肥膩煎炒食品。每天還要經常補充水分，最簡單的是多飲開水或淡鹽水，喝鹽水時要少量多次地喝，才能起到預防中暑的作用，也可飲水果汁、酸牛奶、茶水等。
18樓：自大and一點
b。因為鍛鍊時會流大量的汗，喝些淡鹽水可補充流失鹽分，防止中暑
19樓：深白色星期天
b 淡鹽水
但要注意的是 不要結束運動就馬上喝水 而且 不要喝冰水 要喝常溫的 不然對肺的刺激太大
20樓：塗擾龍秋
b ~~
絕對的~
因為鍛鍊時會流大量的汗 喝些淡鹽水可補充流失鹽分 防止中暑 ~~~
21樓：遠香書齋
公務員常識題：夏季為預防中暑應多喝？
怎樣可以在炎熱的夏季預防寶寶中暑
減少戶外活動 戶外活動雖然能鍛鍊身體，但夏季酷暑天氣來臨時，應該儘量避免讓孩子到高溫戶外活動35度以上的高溫下帶孩子晒太陽的做法是不可取的，應儘量選擇清晨或晚上比較涼爽的時間去活動，出去要給孩子用防晒霜，戴帽子，要保證充足的水份補充，準備小手巾或溼巾。保持室內通風 即使是開空調的房間，也要在早晚定時...
在炎熱的夏季如何預防中暑，炎熱的夏天怎樣預防中暑？
不要在過於乾燥炎熱的地方就好，注意攝取水分 預防中暑請喝王老吉 炎熱的夏天怎樣預防中暑？應對暑熱小貼士 1.喝水 喝的時候要慢慢喝，不要渴了就猛喝 要 喝溫開水，不要喝冰水 要定時飲水，不要等口渴時再喝 要喝燒開過的水，不要喝生水 要喝新鮮溫開水，不要喝 陳 水 還可以多喝加淡鹽的溫開水。2.喝一些...
夏季中暑的原因 怎麼預防？處理方法
因為溫度高到身體難以調節的程度，夏季身體營養又容易流失 預防方法就是多吃營養的食物，不要長期暴晒在太陽底下。如果中暑馬上用醫用酒精擦拭身體。盛夏時節，環境溫度過高，空氣溼度大，人體內熱量不易散發，熱量積存過多，腦神經下丘腦體溫調節中樞發生紊亂，導致中暑。因此，防暑除了注意物理降溫之外，還要注意在飲食...