1樓：始永修盍雨
因為溫度高到身體難以調節的程度，夏季身體營養又容易流失……
預防方法就是多吃營養的食物，不要長期暴晒在太陽底下。
如果中暑馬上用醫用酒精擦拭身體。
2樓：六蕾青嫣
盛夏時節，環境溫度過高，空氣溼度大，人體內熱量不易散發，熱量積存過多，腦神經下丘腦體溫調節中樞發生紊亂，導致中暑。因此，防暑除了注意物理降溫之外，還要注意在飲食方面的調理，
最主要注意的是：多喝水，多吃些水果，如西瓜等。還有綠豆湯也很不錯，具有清熱去暑的功效。
避免陽光暴晒和高溫作業，特別是要注意通風，不要給悶著了。少做劇烈運動。穿淺顏色的衣服。
最主要的還是讀喝水避免呆在悶熱的地方。如果真的中暑了，首先要在涼快通風的地方休息雖然嘔吐，但也要適當補充水分，最好能稍微在嘔吐後喝些藿香正氣液或者藿香正氣水，十滴水也一樣。如果持續時間過長或者更嚴重。
那就必須去醫院或者看醫生了。其中間可以稍微喝些粥，熬粥時下些生薑。這些對中暑或者腸胃不好的人都有好處。
切記切記。希望能幫到你.
怎樣可以在炎熱的夏季預防寶寶中暑
減少戶外活動 戶外活動雖然能鍛鍊身體，但夏季酷暑天氣來臨時，應該儘量避免讓孩子到高溫戶外活動35度以上的高溫下帶孩子晒太陽的做法是不可取的，應儘量選擇清晨或晚上比較涼爽的時間去活動，出去要給孩子用防晒霜，戴帽子，要保證充足的水份補充，準備小手巾或溼巾。保持室內通風 即使是開空調的房間，也要在早晚定時...
在炎熱的夏季如何預防中暑，炎熱的夏天怎樣預防中暑？
不要在過於乾燥炎熱的地方就好，注意攝取水分 預防中暑請喝王老吉 炎熱的夏天怎樣預防中暑？應對暑熱小貼士 1.喝水 喝的時候要慢慢喝，不要渴了就猛喝 要 喝溫開水，不要喝冰水 要定時飲水，不要等口渴時再喝 要喝燒開過的水，不要喝生水 要喝新鮮溫開水，不要喝 陳 水 還可以多喝加淡鹽的溫開水。2.喝一些...
夏季炎熱的時候，為了預防中暑應該多喝什麼水
夏季炎熱容易中暑！中暑了喝什麼水比較好呢？喝了立馬緩解中暑 有一種叫生理鹽水，水裡的含鹽量為0.9 就是往水裡加很少很少的鹽。喝的味道就是口腔出血時那種淡淡的味道，因為鹽的成分跟血液裡的相似。汗裡有鹽，如果出汗太多，人體會丟失一些鹽，這是隻喝水，沒有補充鹽，不太好。非常簡單，煮開了的水，在水裡放點點...