1樓：第二說
夏天的時候吃冰涼的食物，應該要堅持適量的原則。既不能多吃，同時也可以適當地吃一點，但是不要太過於冰涼。
第一點，在數量上，我們每天應該有一定的限制。不要吃太多冰涼的食物來達到我們降暑的目的。
第二點，我們應該注意冰凍食物的質量和口感。特別是要注意一些冰凍食物，不要放得太久，同時是否在保質期內，再次冰凍食物的時候注意選擇，同時合理搭配，不要每樣東西都吃的很多。
第三點，在天氣很熱的情況下，特別是做了劇烈的運動，滿身出汗的情況，我們應該拒絕馬上吃冰涼和冰凍的食物，哪怕是冷飲或者冷啤酒，也不要馬上喝。而是等我們身體降溫到基本正常水平的時候，我們才可以適當的吃一點冷凍的食物和喝一點冷水或者冷酒。因為只有這樣才對我們的腸胃不造成巨大的衝擊和傷害。
第四點，不要在短時間之內吃太多冰涼的食物和飲料。這樣對我們的腸胃和聲帶都會造成損傷。我的建議是儘量的食物，可以先在常溫下放一會兒再吃，提高一點溫度。
在吃的時候在口腔裡停留幾秒，再吞下，這樣會對我們的腸胃更好一點。
總之以上四點是我對大家的建議。並且夏天天氣炎熱，特別是在室外的時候，我們要注意以上四點，一定要謹記。
2樓：百小度
夏季天氣炎熱，可以吃少量的冰涼食物來降溫，但是大量吃冰冷的食物的話，容易導致胃寒，容易引起胃病。
3樓：召笑容
夏季天氣炎熱，吃冰涼的食物也要有一定的節制，不然會對胃部造成傷害，吃冰涼的食物也並不盡能完全降溫
4樓：看天下享百姓生活
夏季天氣炎熱，不可以多吃量食物來降溫，可以適當的適量的吃一點來降溫是沒有問題的。
炎熱的夏天，如果涼食物吃得太多，可能對我們的腸胃也不是好事，可能導致腹瀉，消化不良等等，因此適當的吃一點涼食物就可以了。
5樓：蛋花和黴黴
炎熱的夏天，人們常吃些冰涼食物消夏，這雖然對消暑有一定的作用，但是多吃卻對身體不宜，容易引發腸道不適等疾病，夏日冰涼要適度，須注意以下三點。
1.冰淇淋
吃冰淇淋一次不要超過兩根，尤其是小孩，冰激凌多含有糖分、奶油，如果一次食用過多，不但會傷害腸道，還會引起厭食。如果連續幾天過量食用，則會打亂正常的飲食習慣，影響消化功能。家長們更要正確引導小孩養成健康的飲食習慣。
2、冰凍西瓜
不少人喜歡將西瓜放入冰箱冷藏後再食用。由於西瓜性寒味甜，在低溫下冷藏後，瓜瓤裡的水分往往會結成冰晶，食用時，口腔會受到突然的刺激，致使唾液腺及舌部味覺神經，牙周神經迅速降溫，有時甚至出現麻痺狀態，引起咽炎或牙痛。
冷藏的西瓜多吃還易傷及脾胃，影響胃液分泌而使食慾減退，造成消化不良。對消化機能減退的老人來說，吃冰凍西瓜易引起厭食，腹部脹痛，腹瀉等胃腸道急病。另外，脾胃虛寒，消化不良，大便滑洩者也少食為宜。
多食則會腹脹、腹洩、食慾下降，還會積寒。
2.冰涼飲料
很多人從酷熱的室外回到家中就直奔冰箱，拿出冰涼飲料就一口氣喝完，認為這樣既解渴又痛快。專家提醒，大量喝冰水容易引起胃粘膜血管収縮，影響胃腸的正常消化功能，甚至有可能引起腸痙孿，造成腹痛。有些人雖然在夏季不發病，但是到了秋冬季節則會發生腹瀉等腸胃急病。
此外，冰水還會對咽喉，聲帶，呼吸系統等造成刺激。
6樓：老許願
天吃熱的能降溫嗎
最佳答案
是可以的**在炎熱的天氣里人們喜歡一嘗冷冰冰的飲料、冰淇淋、冰西瓜，但是這種降溫的效果並不持久。因為冰涼的食物一下肚身體很快恢復熱了，體內冷卻太快身體機制會快速讓體溫回升，會更覺得熱。
辛辣食物則不同，當你吃下肚子的時候體內溫度就會升到會和外界一樣高，血液迴圈剛會加快，當你開始流汗體內水份開始蒸發就會感到涼爽了。
大量流汗之後用溫熱水洗澡，因為渾身大汗之後毛細管擴張，如果衝冷水澡血管急速收縮體內的熱量就散發不出來了。更不要用冷水洗頭容易造成頭暈和頭痛。
所以在炎熱的夏天裡吃辣排汗、洗溫熱水澡，提供您意想不到的消暑、降溫的效果
2015-08-09
7樓：
夏季天氣炎熱，不能吃太多的冰涼食物，這樣不僅起不到降溫的作用，同時也會對胃部造成很大的負擔，容易形成胃痙攣，這樣的話會很難受的
8樓：豐繡
夏天天氣炎熱吃冷飲的時候，一次不能吃的太多，不然會出現不良反應的。多吃冷飲能令人腸胃不好，影響食慾不振，消化吸收不良。
9樓：無為
夏季是陽氣最盛的季節，氣候炎熱而生機旺盛。此時是新陳代謝的時期，陽氣外發，伏陰在內，氣血執行亦相應地旺盛起來，活躍於機體表面。現在人是在冷氣間裡得病的，夏天要按照自然的規律，身體有一點微汗是最好，最健康了，貪著涼快會得冷氣病。
從生理衛生和養生之道來看，夏天應該出汗，一個人夏天不流點汗，毛病都積存在體內無法排出。冬天則講究時髦，暖氣開得像夏天一樣，要穿夏天的衣服才舒服。在西洋，由冷暖氣引起而醫不好的病特別多。
夏天身體裡面反而是寒的，我們的胃是寒的；可是大家喜歡夏天吃冰涼的東西。以養生之道來講，修道的人不幹這個事，夏天反而要喝熱的，吃熱的。這裡地球自然的物理，夏天手伸到井裡去，地下水是涼的。
很高明的醫師，有時候夏天的病，不是給你吃涼藥，反而是吃大熱藥。一句老話“心靜自然涼”，麼叫心靜自然涼？對熱啊、冷啊，不在乎它，不理它。
你說熱得不得了，想到熱得不得了，你更熱了，所以不能心靜自然涼。
10樓：九葉孤舞
夏季天氣炎熱可以吃點冰涼食物來降溫，但一次不可多吃，並且不要吃的太快，才對身體有益
11樓：
我來回答：從健康的角度來看，夏季天氣炎熱多吃冰涼食品來降低溫度是不可取的，可以用自然降溫的食物就可以了。如果用冰涼食物來降溫容易引起胃腸的不適，給健康帶來很多的隱患。
回答完畢。謝謝你的提問！望採納謝謝！
12樓：承昀殊
我覺得夏季天氣炎熱，是不可以吃冰涼的食物來幹我降溫吧，這樣對我們身體的器官會有很大的損害
13樓：知足常樂
下夏季天氣炎熱，肯定是不能多吃冰涼食物來降溫了，因為冰涼食物吃多了，對人的脾胃是有傷害的！
14樓：光勝
我覺得夏季天氣炎熱。用冰涼的食物來降溫是不正常的，因為你的體內很溫度很高，用冰涼的食物來刺激你的胃。會讓你的胃。
受到很大的傷害。如果想解暑的話，可以多喝點綠豆水。或者多喝白開水。
也可以起到降溫的作用。
15樓：abc柯柯
天氣炎熱，吃點涼的東西確實心裡很舒服，但是這種涼的食物對身體不好，尤其是對胃還有腸道都不是很好，所以還是儘量少吃。
16樓：匿名使用者
從生理學角度來看，水分夠、該出汗時出汗，才是散熱的最好方法。夏天要想快速散熱消暑，最好的方式其實是喝接近室溫的水，或者是溫開水，才能讓水分快速抵達小腸，排汗散熱。吃冰、喝冰水的涼快感雖能從口腔一路延續到胃，卻只能“區域性降溫”，身體熱量難發散，還是會覺得暑熱難耐。
而且，大量冰飲還 可能讓胃蠕動變慢，延緩水分抵達腸道的時間，水分吸收速度也跟著變慢。
要想兼顧透心涼的快感及消暑，冰水、冰品不是完全不能碰，可以小口小口慢慢吃，或是小量小量地喝，延長停留在嘴裡的時間，等溫度跟體溫接近後再下肚。不過，過敏性鼻炎、氣喘的患者最好還是避免，以免過敏症狀更加重。
17樓：羈旅驛路
降溫的方式有很多種，吃冰涼的食物，只是帶來快感。並不能真的降溫，而且對身體也沒有好處。所以建議不要吃太冰冷的食物。
18樓：楊仕忠劉帆
肯定不可以，絕對要杜絕！夏季是一年中最炎熱的時期，豔陽高照、酷熱難耐，在這些天氣裡來點冰涼絕對是爽翻天。所以很多人在夏天會吃很多涼的東西，吃冰、吃雪糕，吃下去是很爽，但你知道嗎？
夏季人體機能處於較弱的狀態，食慾欠佳，抵抗力相對較差，如果這個時候吃冰冷食物，這些食物攜帶著寒氣進入體內，與體內原有的寒氣交織在一體，對陽氣的損害更大，就會引起各種腹痛、消化不良等症狀。那麼夏天吃涼的對身體的影響到底有哪些呢？瞭解了這些才能更好養生。
1、喝冷飲過量會引起消化不良
由於過多的飲用冰涼的飲料，會引起胃黏膜血管的收縮，胃液的分泌會減少，而腸道受冷的刺激下會加快蠕動，影響對營養物質的吸收，進而引起消化不良、腹痛、腹瀉等現象。
2、吃多冷食會影響食慾
像冰棍、冰淇淋這種冰涼的食物過量的攝入會傷害到胃黏膜，導致食慾下降，胃長久受到冰冷刺激，還可能導致胃病。
3、大量冰冷食物會導致感冒
吃過多的冰冷食物或者喝過量冷飲會讓咽喉黏膜遇冷收縮，抵抗力從而降低，使潛伏在咽喉部附近的細菌乘虛而入，容易引起感冒等疾病。
4、特別是女性在月經期間切忌冰冷食物。在月經期間，女性一定不要吃冰冷的食物，本身在這個特殊時期，女性身體的抵抗能力大大降低，子宮也頗為脆弱，過於冰冷的食物會引起痛經，月經量增多，月經失調等現象。
5、夏天老人不能吃冰涼食品，尤其是有心血管疾病的老人來說，喝冰水、冰飲料除了會導致胃部不適，還可能引起腦血管的痙攣，從而引發心絞痛等。
19樓：田莊華
夏季天氣炎熱，多吃冰涼食物來降溫，對身體會造成危害，要想下們比如泡個熱水澡，喝熱水喝透，或者是喝姜棗湯，調整你內臟功能，這樣都可以避暑
20樓：匿名使用者
夏天天氣炎熱不可以吃冰涼的食物來降溫的，因為如果吃了冰涼的食物只圖一時的涼快對腸胃的傷害是特別大的。導致體內的溼氣過重導致身體出現了許許多多的問題。所以不可以吃冰涼的食物來降溫！
夏天天氣炎熱，都會吃冰棒或者喝冰水來降溫，經常這樣會對身體有什麼危害？
21樓：like__飛
大量喝冰水容易引起胃黏膜血管收縮，影響消化、刺激胃腸，使胃腸的蠕動加快，甚至引起腸痙攣，導致腹痛、腹瀉。孩子天性好動，活動後往往渾身是汗。有的家長習慣給孩子喝一杯冰水，認為這樣既解渴又降溫。
其實不然，兒童的腸胃是很脆弱的，連大人都不宜多喝的冰水，還是少喝為好。冰水還可能引發中暑。在夏季，不少人在大量出汗後，選擇飲用冰水來解暑降溫。
其實這是不科學的。因為這樣雖然會帶來暫時的舒適感，但大量飲用冰水，會導致汗毛孔宣洩不暢，肌體散熱困難，餘熱蓄積，極易引發中暑。女性在月經期間，即便暫時不會引起腹痛等不適，也不要飲用冰水。
1、引發咳嗽感冒
冰水喝多了不僅會使身體體溫快速下降，還容易刺激咽喉、支氣管，引發咳嗽、支氣管炎等不適。而中醫認為，喝冰水還容易使寒邪入侵肺部而使人咳嗽，更容易感冒。
2、腹痛腹瀉
大量的飲用冰水會刺激胃腸，加快胃腸的蠕動，有時甚至會引起胃腸痙攣，導致腹痛。食物在胃腸道中的時間太短，消化吸收不完全，引起腹脹，腹瀉。
3、消化不良
在炎炎的夏季，吃飯都是一種折磨，可人們又不能不吃飯，人們往往會在吃飯時喝冰飲，或者飯後喝冰水來緩解吃飯是的炎熱，可人們不知道，大量的冰水喝進胃裡容易引起胃粘膜血管收縮，降低胃內很多酶的活性，造成消化不良。
4、容易得胃病
冰水喝多了不僅會對腸道產生刺激，同樣還會刺激胃黏膜的血管收縮，很容易導致胃缺血缺氧，而容易出現胃炎或者是胃病**。經常喝冰水還容易影響胃部消化哦。
5、引發心絞痛
喝太多的冰水還可能會對腦血管產生刺激，使腦血管也出現收縮痙攣的情況，容易引發心絞痛。特別是對於本身就患有心血管疾病的中老年人來說，最好不要飲用冰水。
夏季天氣炎熱，吃什麼最好，夏季天氣炎熱，應該吃什麼樣的食物？
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天氣炎熱問候老師語
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