1樓:憤怒di小鳥丫
可以哦,還記得背背佳嗎? 我的高中同學就是有點駝背 她為了美,就買了背背佳天天都呆著
至於會不會長個子我不敢打包票,不過你還年輕哦小妹妹
姐姐在你這個歲數的時候半年就長高了5cm。不過你最好先改善你的駝背狀態!要不然會很難看。女孩子嘛都愛美的即使辛苦也得忍受哦。還有上課的時候也得注意一下哦
2樓:匿名使用者
駝背是比較普遍的現象,多數的疾病並非疾病所致,而是長期的不良姿勢,所以矯正駝背也要從矯正姿勢開始。
第一,體會正確姿勢的要領。可以用芭蕾形體訓練的方法,腳跟併攏,雙腳外開180度,成「一」字。矯正駝背最簡單的方法就是後背貼牆站立,這是時裝模特日常訓練。
還可以將前腳墊高來進行,比如腳掌踩一本書(厚度20毫米以上),經常進行這樣的站姿練習,可以逐漸矯正駝背,這也是舞蹈形體訓練的一種新方法,是有科學依據的。
第二,使用形體矯正鞋。形體矯正鞋也叫形體訓練鞋,這種鞋是前高後低的,和前面所述將前腳墊高矯正駝背的方法是相同的,只是這樣方法更簡便,更生活化和經常化,便於長期堅持。形體訓練鞋在外觀上與普通的鞋基本相同,可以作為日常生活用鞋,回頭客的重複購買也有很多,。
另外睡覺可以試著去做正之本拉伸:仰臥,雙腳分開與肩同寬,膝關節屈起併攏,雙手上舉過頭平放,掌心向上或者向內掌心相對。最初雙臂伸不直也沒關係,保持時間越長效果越好。
正之本拉伸可有效矯正頸部和肩背部的姿態,對頸椎病和駝背的效果顯著,明顯優化頸肩部線條,拉長頸部。
我16歲,駝背有點嚴重 要是現在改掉 還能長高嗎?(女的)
3樓:空心菜的愛
可以的,你現在還是長身體的時候,一定要把駝背的毛病改掉
4樓:繁花
能,女生過25才停止生長!
5樓:匿名使用者
駝背是比較普遍的現象,多數的疾病並非疾病所致,而是長期的不良姿勢,所以專矯正駝背也要從矯正姿勢開屬始。
第一,體會正確姿勢的要領。可以用芭蕾形體訓練的方法,腳跟併攏,雙腳外開180度,成「一」字。矯正駝背最簡單的方法就是後背貼牆站立,這是時裝模特日常訓練。
還可以將前腳墊高來進行,比如腳掌踩一本書(厚度20毫米以上),經常進行這樣的站姿練習,可以逐漸矯正駝背,這也是舞蹈形體訓練的一種新方法,是有科學依據的。
第二,使用形體矯正鞋。形體矯正鞋也叫形體訓練鞋,這種鞋是前高後低的,和前面所述將前腳墊高矯正駝背的方法是相同的,只是這樣方法更簡便,更生活化和經常化,便於長期堅持。形體訓練鞋在外觀上與普通的鞋基本相同,可以作為日常生活用鞋,回頭客的重複購買也有很多,。
另外睡覺可以試著去做正之本拉伸:仰臥,雙腳分開與肩同寬,膝關節屈起併攏,雙手上舉過頭平放,掌心向上或者向內掌心相對。最初雙臂伸不直也沒關係,保持時間越長效果越好。
正之本拉伸可有效矯正頸部和肩背部的姿態,對頸椎病和駝背的效果顯著,明顯優化頸肩部線條,拉長頸部。
駝背 我已經19歲了有點駝背,有方法治療嗎
駝背的自我矯正 無論何種原因引起的駝背,均會影響姿態美觀,嚴重的還會導致胸廓變形 胸腔變小,影響心肺及消化系統功能,妨礙日常生活。凡脊柱和肩背骨無嚴重損傷的駝背,均可選用下列方法加以矯正。1.坐在靠椅上,雙手抓住臀部後的椅面兩側,昂首挺胸,向後張肩,每次堅持10 15分鐘,每日3 4次。2.背朝牆,...
我有點駝背,請問多少歲骨骼會定型
多少歲都沒定型 實話實說。只要方法正確,都能糾正的,你可以瞭解一下最新的糾正駝背的昂首床墊,這個是不錯的選擇,也能當一般床墊 使用的,其它時間也要昂首挺胸吧,請參考 我駝背了,感覺現在骨頭已經定型了,很難長直,我今年才23歲啊,不想一輩子活在駝背的陰影之下,感覺很 建議每天對著鏡子多給自己自信,每天...
我現在16歲男可以經常喝茶嗎?要是經常喝會影響身高和發育嗎?請詳細說明一下經常茶的好處和壞處
世界衛生組織調查了許多國家的飲料優劣情況,最終認為 茶為中老年人的最佳飲料。據科學測定,茶葉含有蛋白質 脂肪 10多種維生素,還有茶多酚 咖啡鹼 和脂多糖等近300種成分,具有調節生理功能,發揮多方面的保健和藥理作用。由於茶具有防止人體內固醇升高,有防治心肌梗塞的作用,茶多酚還能清除機體過量的自由基...