1樓：傅元青
現代醫學家證實，食療對於失眠來說是最好的**方法，優於安眠藥，無***。下面介紹數則以供試用： (1)食醋一湯匙，倒入一杯冷開水中飲之，可以催眠入睡並睡得香甜。
(2)經常失眠者，用蓮子、龍眼、百合配秫米(粟米)熬粥，有令人入睡的療效。 (3)血虛失眠者，可常服藕粉，或用小火煨藕加蜂蜜適量吃；也可用龍眼肉10g，紅棗5個去核，蒸雞蛋一個食用，每日一次。 (4)心虛、多汗、失眠者，用豬心一個切開，裝入黨參、當歸各25g，同蒸熟，去藥，吃豬心並喝湯，有良效。
(5)因高血壓而致的失眠者，用芭蕉根50g，豬瘦肉100g，同煮服用，能催眠入睡
好煩啊！！天天失眠睡不好怎麼辦啊？？？求大神幫助
2樓：手機使用者
避免失眠的最有效方法，是使生活起居規律化，養成定時入寢與定時起床的習慣，從而建立自己的生理時鐘。有時因必要而晚睡，早晨仍然按時起床；遇有周末假期，避免多睡懶覺；睡眠不能貯儲，睡多了無用。這只是一個簡單的調節睡眠的辦法，如果想從根本上有一個好的睡眠，建議你還是試試 睡得香 一定會還你一個美好的睡眠，我以前也總失眠，就是用它好的~
村裡有個人天天罵我家人，該怎麼辦？求大神幫助
3樓：手機使用者
她願意罵，就當她罵自己吧。 越讓自己過得好，氣死她，對於這樣的人不迴應是內對他們最好的報復容。 她有力氣罵，我還怕沒有力氣聽啊！
就當她罵自己好了，那是羨慕嫉妒恨。 就把日子過好讓他們眼紅，狗雖然咬了你，難道你也要咬狗嗎？
滿意請採納
最近天天失眠該怎麼辦，最近天天失眠怎麼辦
這個解決失眠小妙招，必須get 那你先就得找到失眠的原因，是什麼讓你失眠的，是因為家庭變故，朋友之間的矛盾，還是婚姻情感問題，或者就是自己的緣故，那麼你就要學會堅強點啥，不要老是想那些讓人煩心的事，就不會失眠了，加油吧！最近天天失眠怎麼辦 具體方法如下 1 閉上嘴巴，用鼻子吸氣，默數到4停止吸氣 2...
我不知道該怎麼辦老師的評語，不知道該怎麼辦老師的評語
老師的評語，是對你在學校裡的表現的評價，一般情況下會寫你的長處，還會寫你的不足，以及對你將來表現的期望，我覺得還是會對你有幫助的，要認真對待。老師的評語 每一次考試發下試卷來，第一個想看到的就是老師的評語，那些鑲嵌在醒目的分數一角的字跡或許有些潦草，偶爾還會看到鋼筆重新灌上水後深淺不一的字跡，但覺得...
不知道該怎麼辦？不知道該怎麼辦了？
你這樣想沒什麼錯，但如果你追求的是這樣的生活，你就不應該跟他結婚，你明知道他既沒事業更沒有上進心的。而且你說你們兩個都還像孩子，說明你們根本沒準備好結婚和當父母的。而且你家裡也不同意，那就趕快解除婚約吧，下次要想好了再去領證，不要把自己稀裡糊塗地就交代了。建議你把你多跟對方溝通下。你要是想等他有錢了...