1樓：匿名使用者
常見膠原蛋白補充方式有如下幾種：
1、口服食物
比如多喝富含膠原蛋白的骨肉湯、口服膠原蛋白補品等。但由於會被人的消化系統過濾掉很大一部分，且真正能到達肌膚並起作用的量非常有限，因此，其過程比較冗長，效率也偏低。
2、直接皮下注射
主要用於填充深的皺紋，**損傷造成的缺損（如青春痘疤）和修補臉形的缺陷等。其效果立竿見影，但注射到**內的膠原蛋白會被人體逐漸吸收，因此其功效只能維持半年至一年，而且少數人群可能會出現過敏、感染等***。
3、口服小分子
這是目前最為成熟和最為有效的膠原蛋白補充方法，但需要注意的是最好是純天然無新增的小分子膠原蛋白肽（分子量小於1000道爾頓），才能真正進入真皮層幫助修護肌膚，重建膠原蛋白層。
2樓：
與年齡、環境、作息、飲食等
3樓：匿名使用者
我在我信任的**那裡買了一瓶，吃了半個月，然後這半個月胸漲，好痛，像小葉增生，我現在不敢吃了，但是和我一起買的人沒有這樣的情況，我也很無奈，可能還是體質關係吧，味道挺好吃的，參考旺旺的qq軟糖那種型別，功效沒看出啥，畢竟才半個月，要是一下子就有效果那就更慘了
有吃過曲美的嗎
有！我吃曲美 不到一個月瘦了15斤 後來就停了 今年4月又吃了一盒 瘦了10斤 現在那10斤已經胖回來了 因為後來我吃的太多了 但是我告訴你 去年吃的時候 很大 到後來我是哭著說我自己不吃了 就是胸悶 今年吃的時候沒什麼感覺 因為我每天早上都定時吃早飯 去年吃的時候很極端 幾乎不吃什麼東西 但是至於...
誰吃過螞蟻粉？有什麼功效，吃過螞蟻粉胃疼怎麼回事
1 螞蟻粉含有蛋白質，氨基酸，微量元素，維生素，活性物質，其中鋅的含量是動物植物中最高的，可以促進 骨骼和性器官正常發育 使小孩增高增智 使老人的淋巴細胞明顯改現提高 防衰老。可控制和改善糖尿病症狀。鈣能保護骨骼 牙齒。鐵是造血的營養素 硒起到調節免疫 抗癌和修復心肌梗塞區細胞作用 硌參與糖代謝 預...
你吃過的童年零食有哪些，你童年都吃過哪些零食？
我吃過的童年零食 一 猴 這個其實就是現在5塊錢一袋的陳皮丹，小時候我們喜歡叫它 老鼠屎 小時候很喜歡買一罐猴 寫一道作業吃一個糖。彷彿它有滿血復活的神奇功能。二 豬油糖 一毛錢兩個的豬油糖，有嚼勁很香，不知道他是不是真的用豬油做的，畢竟外婆用豬油炒菜可不是這個味道，過年的時候去某寶買了一袋，吃了幾...