1樓：狗不理的愛情
我覺得還是不要放棄，一是因為你辦了卡，健身房卡一般都比較貴，不去有點浪費錢了。二是，現在你正處於職場的**事情，對於身體素質和形象的要求比較高，好的身材會有助於你的事業發展。另外，畢業三年基本上是處於馬上變油膩大叔的階段，這個時候身體最容易出狀況，如果這個時期不注意身體，那基本40後身體機能就會有各種問題，所以現在打好基礎很關鍵。
另外想說的是健身不是浪費時間，如果一定說是浪費時間，我覺得也是浪費的值得的。你可能現在處於比較乏力，工作壓力比較大的階段，又沒有比較好的能夠彼此督促的好肌友，所以想放棄，其實健身也是可以減輕壓力的～
2樓：查雋
健身也是一種放鬆方式，我覺得應該堅持下去，一個強壯的體魄會給人一種很強的氣場，而且會讓你每天感到精神飽滿，繼續堅持下去，加油！
3樓：
如果對健身已經失去興趣 那就不要再浪費時間浪費金錢 ，如果想要鍛鍊身體 可以做一些有氧運動 比如跑步 登山 。
4樓：小學教育
不該，健身是運動，生命在於運動，運動有利於健康。現在健身越發的流行，體現了人們對自己身體健康的看重。健身不算浪費時間，可以具體分析下為何失去熱情。
若是沒伴，可以找朋友一起。若是覺得健身沒效果，可以再堅持下，勝利曙光在前方。或是尋找專業教練培訓。
5樓：飛龍
你為什麼要放棄健身？放棄了以後，身材，體格，健康會有多大的影響？在外人的眼中，堅持健身的人，更有吸引力（內心的自信，身板裡的活力，自律的直觀印象），凡事有舍有得，有得有舍，多問自己幾個為什麼，你才能發現你自己內心的答案。
6樓：sxcm2020碩夏
你堅持了這麼久，應該已經有很多心得體會了吧。建議你可以放鬆鍛鍊，但不要輕言放棄，有時間還是鍛鍊鍛鍊，有益心身自不必說。
更重要的是，有些心得體會在長期疏忽後，會忘記，並不能形成一種習慣。當哪一天，你再重新開始，有需要很長時間來重新拾起會是個新的過程。
7樓：浮平卉
給自己定一個目標，繼續堅持吧。
健身專案那麼多，嘗試一個新的健身專案吧。
比如說，以前跑步，現在嘗試游泳。
賺錢和健身不衝突的，光賺錢卻忽視健康也不好呀。
健身可以保持身材，增強身體健康，說不定還能交到朋友。
自己不想去的時候，找個朋友一起去。
8樓：謇楚
健身本來就不是一天倆天就能完成的，如果是一時興起，那就沒必要了，健身都是按年算的
9樓：晚風
工作完有時間也去去吧，貴在堅持嘛。
10樓：
健身可以釋放壓力，改善心情，強健身體，先作較少量運動，然後逐漸增加運動量，慢慢就會恢復對健身的熱情的
11樓：綠葉的生活
那以後應該沒有更多的時間去健身了，你有很多事情需要耗費你的精力，但是你要去了，就不要敷衍你，要敷衍的話才叫浪費時間，我們其實平時可以和家人一起散散步，鍛鍊，不一定非得去健身房
12樓：班丘俊爽
其實健身跟你掙錢一點都不衝突 ，可以抽一部分時間去健身，大部分時間去賺錢，沒有一個好身體怎麼能夠賺更多的錢？
健身期到底該不該吃肉
健身期，抄不僅能吃肉，而且還襲 必須吃肉。我們都知道蛋白質對於健身人群的重要性。蛋白質是肌肉的主要組成部分之一，對於肌肉的生成 代謝和修復都有非常大的影響。訓練後補充蛋白質有助於撕裂肌肉和組織的修復以使肌肉增長，同時還有助於肌肉痠痛等症狀的減輕。簡單點來說，蛋白質對於肌肉生長而言是必不可少的。有不少...
去健身房到底該不該買私教課給健身新手
想要成為一名專業的私人健身教練，對於健身小白來說，當然離不開專業的健身教練培訓機構的培訓學習，那麼學習私教的費用貴嗎?相信很多想要學習健身教練的朋友都有諮詢過相關培訓機構的費用，不過，大多數人認為學習私教的費用是很昂貴的，其實不然，高投入才會收穫到高的回報。學習私人健身教練的具體培訓費用，各大培訓機...
17歲到底該不該去健身房，17歲去健身房可以嗎？
當然可以了.跑步，動感單車，力量器械 等等你什麼都可以做，你這時候就是鍛鍊得好時候。一般考體育學院得學生，都是你這個歲數開始訓練得 所以你這個階段，是鍛練得最佳時期。不過要注意運動要領，聽從教練得要求。不要自行運動，運動前一定要做好熱身運動，避免運動中損傷 如果是沒有健身基礎的人，建議還是請私教。私...