1樓：匿名使用者
很多不良的生活習慣是造成大臉的原因，
瘦臉不應該讓錯誤的生活習慣做主導，改變生活習慣，讓臉上的脂肪變不見。
瘦臉的壞習慣：瘦臉不應該吃堅硬難嚼的食物：
常常吃像堅果、炒豆子、魷魚絲、口香糖這種堅硬或者難嚼的食物就要動用咬肌，導致下巴肌肉過於發達引起的下頜角肌肉肥大。因此，要儘量避免或少吃這類食物，以免過度使用咬肌，讓臉部的線條更加柔和。
瘦臉不應該睡姿不良：
很多mm喜歡趴著睡，其實趴著睡覺除了會對心臟造成更大壓力、讓呼吸不通暢以外，還會讓臉變形哦!長時間的讓臉處於被壓迫的狀態，不僅會讓你長出皺紋，更會讓臉變形。對臉部最好的睡姿是仰臥。
但是喜歡側臥的mm最好能經常變化一下睡姿。如果今天是左側臥，明天就變右側臥，以保持臉型的對稱。
瘦臉不應該睡前喝水：
雖然多攝入水分對於女人來說是有益的，但是，水分的攝入也是有最佳時間的，水分過多而排洩不暢的話則也會導致浮腫。特別是睡前大量飲水，更容易導致第二天起床後臉部及眼部浮腫。這是因為人在睡眠狀態下新陳代謝減慢，因此對水分的代謝也就變慢了。
所以，在睡前的兩個小時最好不飲水或非常少量的飲水，以避免浮腫。
瘦臉不應該面無表情：
因為面部的肌肉也是要適當 ...
2樓：核桃仁飛樂園
1、表情
我們臉上的表情是跟文字需要字元拼起來一樣重要，所以說人們不管是哭泣、微笑或者是生氣等反應不同心情的表情，長時間襲來都會成為那個人臉孔的記號。
因愛美的小臉族們，更加要仔細訓練自己表情的變化，記得讓自己的笑臉予人親切、和悅的第一印象，笑臉時臉頰肌肉與嘴角是往上提的，如此一來，讓臉部的視覺效果往上移，更顯得自己臉小喔!
2、唱歌
口腔肌肉的運動是結實筋肉的第一步，尤其是唱快歌時的表情與聲音都能刺激血液及淋巴的迴圈，還能消除工作時心情的緊張壓力。
所以呢，如果您想讓自己的臉變大一點的話，那就多多跟朋友去唱歌啊，這樣一定會達到您想要的結果哦!
3、睡眠
每天有良好的睡眠質量。
睡足8個小時能夠讓**及身體的新陳代謝，都能充分獲得休息及滋養，讓**隨時保持水份及養份，醒來時你自然會發現自己的臉蛋越來越小了!
4、緊張
相信每個人在約會前都會十足緊張，相當仔細地妝扮自己，約會時也會戰戰兢兢表現出自己的最佳狀態，像這樣緊張時腦內會自然分泌激素，所以偶爾有些緊張情緒未必不是一件好事呢。
5、水「女人是水做的。」這句話是恆久以來的名言，的確，隨時隨地補充身體和臉蛋所需的水份是美麗的要件。
特別是是在您睡醒後喝的第一杯水，這一杯水是可以刺激您的腸胃蠕動，但是在您洗澡之前或者是之後補充水份的話，是不僅僅可以加快代謝身體老化的角質，還可以起到補充一天下來失去的水份的作用。
6、忙碌工作
工作或玩樂中需要相當的歇息時間，除了能夠調解壓力，讓體內淋巴迴圈流動正常。
此外，略微伸懶腰或站起來動動都能夠矯正工作時不知不覺坐姿不良的毛病，配合均衡的呼吸還可以調適緊張、緊繃的情緒喔!
7、姿勢為小臉之母
坐時要自然挺直起來，如此臉部肌肉不會鬆垮。睡姿則要避免側臥或是橫趴。
站姿則是與人面對的第一印象，自然的站直、挺直腰背，那麼長腿和臀部曲線自然會出來，整個人臉上的表情也會明亮、搶眼!
3樓：匿名使用者
第一、吃東西的時候，要儘量少吃堅硬的、不好咀嚼的食物，因為難以咀嚼的食物會讓咀嚼肌更加發達，就像很多的運動員一樣，他們那些經常運動的肌肉看起來很發達。咀嚼肌由於過分的運動後，就會變得肥大，面部看起來就會變大。
第二、經常食用一些過鹹的食物也會導致面部變大，因為在食用過鹹的食物後，食物中的鹽分會增加區域性組織的滲透壓，使血液中的水分更容易停留在我們的組織中，導致發生水腫等一些改變。使我們的面部看起來比較大。
第三、儘量避免使面部發生變形的動作，如經常用一側口腔咀嚼食物，睡覺經常偏向一側，睡覺經常偏向一側使面部發生改變在小孩看起來更為明顯。
第四、突然來電騰不出手來接**，通常會歪著脖子，用脖子夾著**來接聽**，這種習慣是非常不好的，因為長時間這樣後，會讓面部發生變形。
4樓：九叔他爹說事
臉的寬窄都是生下來就定型的，也就是說與生俱來的，要想改變臉的寬度，唯一可靠的生活習慣就是多吃，把自己吃胖了，變胖了之後臉自然就顯得寬大了！
5樓：蔡皮豆
經常嚼口香糖的會讓咬肌變的有力，塊更大，臉看起來就有點寬了
6樓：匿名使用者
睡覺咬牙磨牙，吃東西過度用力，經常按摩臉頰兩側，頻繁使用咀嚼肌的都會導致臉型變寬
7樓：翱翔的小魚
個人認為咀嚼多了會使臉部變寬
例如南方人喜歡吃檳榔，又硬咀嚼時間又長，一般喜歡吃檳榔的臉都比較寬。
8樓：萬不得已暫時
經常託著下巴看電腦啦，長期反覆咀嚼硬的食物導致咬肌很強壯啦
9樓：大漠孤煙
**的臉是不會變寬的，只能變胖。整容可以使臉變寬，但那不是生活習慣。採納給分謝謝。
10樓：萌寶寶
常會缺少咀嚼的人，經常吃軟的食物會使臉變寬，是最主要的
11樓：東莞中動力科技
吃檳榔，可以把兩腮變寬，絕對的不信你試試
12樓：方便vb吃飽
1、吃硬的東西會讓你的下巴更加發達，咬肌更加肥大，所以會讓臉更加長，腮寬，即會讓耳朵下巴的骨頭想兩邊寬。也要避免只用一邊的牙齒吃東西，所以儘量要吃軟，不是非常難咬開的東西。也不要用牙齒去要類似塑料袋的東西，對牙齒也不好。
2、經常咀嚼口香糖，也會使咬肌會變大，顯著臉寬。
13樓：孫敏
嚼口香糖吧，咬肌會變大
14樓：匿名使用者
被人捏臉......
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