1樓：匿名使用者
崴腳以後怎樣處置才正確呢？
1.分辨傷勢輕重。輕度崴腳只是軟組織的損傷，稍重的就可能是外踝或者第五跖骨基底骨折，再重的還可能是內、外踝的雙踝骨折，甚至造成三踝骨折。
輕的可以自己處置，重的就必須到醫院請醫生診斷和**。所以，分辨傷勢的輕重非常重要。
一般來說，如果自己活動足踝時不是劇烈疼痛，還可以勉強持重站立，勉強走路；疼的地方不是在骨頭上而是筋肉上的話，大多是扭傷，可以自己處置。如果自己活動足踝時有劇痛，不能持重站立和挪步，疼的地方在骨頭上，或扭傷時感覺腳裡面發出聲音，傷後迅速出現腫脹，尤其是壓痛點在外踝或外腳面中間高突的骨頭上，那是傷重的表現，應馬上到醫院去診治。假如限於條件一時去不了醫院，也可以暫時按照下列辦法處置，然後儘快到醫院診斷**。
2.正確使用熱敷和冷敷。熱敷和冷敷都是物理**，作用卻截然不同。
血得熱而活，得寒則凝。所以，在破裂的血管仍然出血的時候要冷敷，以控制傷勢發展。待出血停止以後方可熱敷，以消散傷處周圍的瘀血。
細心的讀者一定要問，怎麼才能知道出血停止了沒有呢？原則上是以傷後24小時為界限，還可以參考下面幾點：一是疼痛和腫脹趨於穩定，不再繼續加重；二是抬高和放低患腳時脹的感覺差別不大；三是傷處**的溫度由略微高於正常部分，變成相當差不多，這些都可作為出血停止的依據。
3.適當活動。在傷後腫脹和疼痛進行性發展的時候，不要支撐體重站立或走動，最好抬高患肢限制任何活動。
待病情趨於穩定時，可抬高患肢進行足踝部的主動活動，但是禁做可以引起劇痛方向的活動。等到腫脹和疼痛逐漸減輕時，再下地走動，時間宜先短一些，待適應以後慢慢增加。
4.正確按揉。在出血停止前，以在血腫處做持續的按揉為宜，方法是用手掌大魚際按在區域性，壓力以雖疼尚能忍受為宜。
時間是持續按壓2～3分鐘再緩緩鬆開，稍停片刻再重複操作。每重複5次為一階段，每天做3～4個階段較合適。出血停止之後做揉法，用大魚際或拇指指腹對區域性施加一定壓力並揉動，方向是以腫脹明顯處為中心，離心性地向周圍各個方向按揉，每次做2～3分鐘，每天做3～5次。
5.合理用藥。出血停止以前，不宜內服或外敷活血藥物，可用「好得快」噴灑傷處，內服雲南血藥。
出血停止以後，則宜外敷五虎丹，內服跌打丸、活血止痛散等。後期可用中草藥薰洗。如果手邊沒有中成藥，也可以把麵粉炒黃，用米醋調和敷在患處，來代替五虎丹，效果也比較理想。
用一小撮花椒，一小把鹽煮水薰洗，代替中草藥效果也不錯
2樓：匿名使用者
損傷腫痛:**病機為外力作用，損傷筋肌骨骼，導致經絡阻礙，氣血凝滯。肌體因打擊、壓砸，碰撞或顛撲、負重、扭轉等外力作用，致使受傷部位的組織內部大量毛細血管破裂，血液迅速滲出，破壞了正常微迴圈的平衡，形成區域性淤血。
症狀為區域性腫脹、疼痛、瘀斑、肢體活動受限等。中醫的**是以舒筋活血，促進微迴圈流暢為主，可採用中醫膏外敷**，主要是調理微迴圈系統，只要微迴圈暢通了腫脹、疼痛、瘀斑就可消失，肌體功能隨之也就**，不明之處可隨時諮詢．祝早日**！
3樓：匿名使用者
傷筋動骨了，所以會腫痛，好好休息靜養，不要參加運動。
為什麼我的腳崴到好久不疼但還很腫？
4樓：重慶萬通汽車學校
基於這種情況來說考慮到沒有傷及骨骼並無大礙，只需慢慢恢復，骨骼肌屬於不可再生細胞，需要纖維細胞的慢慢恢復，建議平時減少運動，平時多注意區域性的保護，可以配合熱敷和按摩或者敷貼膏藥。
腳崴了，第二天還腫的厲害，怎麼辦才好？
5樓：狂清皖
你的症狀要考慮為踝關節扭傷，會引起腳部紅腫和疼痛的，需要去醫院檢查一下再對症**比較好。
6樓：晁馳桖
單純的崴腳的話沒有關係，鄙人因為打籃球已經崴過無數次了，比較嚴重的幾次腳踝就腫成個雞蛋大。崴腳後建議24小時內不要塗抹紅花油之類的，雖然不知道為什麼，好幾個人都這麼給我說過，我之前摸過後淤血全都上來了，整個腳背和腳踝都是紫色了。不用特別注意什麼，不會影響到日後的運動。
就是睡覺時把腳墊高，不要把鞋子系太緊。襪子如果太緊就不要穿了。祝君早日**~
7樓：匿名使用者
那點碘酒擦在腫起來的地方，自己按摩做下按摩，淤血消散了就好了
8樓：紫花地丁
看看傷沒傷到骨頭，傷到就醫院沒傷到骨頭就雲南白藥氣霧劑吧，便宜實用
打球腳崴了,一般腫幾天算正常
9樓：小林學長
根據腳崴的程度不同，無法估計，需要立即去醫院尋求幫助。
由於崴腳後處理不當可導致嚴重的併發症，且自己很難判斷崴腳的嚴重程度，因此建議崴腳後最好要及時去醫院的足踝專科就診，特別是已經形成了習慣性的崴腳，則必須去醫院的足踝專科檢查**。如果急性崴腳後沒有條件馬上能去醫院，需要按照正確的處理方式崴腳。
10樓：匿名使用者
一般不嚴重的三天左右就可以恢復（如正常行走，不會感到明顯的疼痛）；較嚴重的要一週或者10天左右，在這一情況下一般採用冰敷或者止痛藥消腫；如果嚴重到當場腳變形的時候建議馬上去就近醫院拍片。希望能幫助你
11樓：匿名使用者
忘記了，不過傷筋動骨一百天。。。剛崴完用涼水敷，24小時後再用熱水敷啊
12樓：匿名使用者
如果骨折的兩三個月，如果沒有骨折就是軟組織損傷一般7至15天不等，看個人體質和你休想期間的表現，能不走路儘量不要走。最後感覺好了也先幾天不要劇烈運動
13樓：匿名使用者
那要看嚴重程度啦。還有是否用藥啦。 不是太嚴重的我平常用藥的話三天就能好。
嚴重的時間就長啦。 如果扭住跟腱就不好啦。 我那次3個星期才好。
跟腱有小半年在跳躍的時候還有痛感呢
14樓：匿名使用者
很嚴重的估計需要兩個星期左右，輕微一點的幾天應該不會腫了！
15樓：匿名使用者
一般輕微的幾天就好！
嚴重點一兩個星期！用冰塊，或熱雞蛋敷一下，有一些效果！！！
16樓：匿名使用者
一般兩個星期左右，最快一個星期，期間最好不要劇烈運動
17樓：匿名使用者
沒事。。。會好的，期間最好不要劇烈運動 。
18樓：心海凌波
過一個星期後用中藥泡腳要不以後會習慣性的。
19樓：匿名使用者
一個星期就差不多啦..推薦雲南白藥....
20樓：黑板
我經常崴腳，倆個星期就差不多了
21樓：heather米
一般一到兩個星期，稍微嚴重一點差不多一個月...
腳扭了第二天腫了怎麼辦，腳崴了，第二天還腫的厲害，怎麼辦才好？
您好！腳扭了腫的很大時首先考慮骨折了。要 確診後復位固定上夾板，內服藥外固定敷藥。崴腳，是人們在生活中經常遇到的事情，醫學上稱做 足踝扭傷 這種外傷是外力使足踝部超過其最大活動範圍，令關節周圍的肌肉 韌帶甚至關節囊被拉扯撕裂，出現疼痛 腫脹和跛行的一種損傷。由於正常踝關節內翻的角度比外翻的角度要大得...
崴到腳了,腫了,用什麼方法治療可以好的快
腳扭傷後護理方法簡介 扭傷是生活中難免發生的問題，尤其是腳踝關節是最容易扭傷的部位，一旦扭到，最直接的反應就是 痛 然後才會依扭傷的程度，看看是否會有腫脹或是瘀血的情形。對於這種傷害，許多人常不以為意，而常常舊疾未愈，新傷 成為習慣性反覆扭傷，影響運動機能與日常生活。腳踝扭傷，輕者只是區域性輕微疼痛...
我的腳腫了好幾天了去醫院拍了個片子說骨頭和筋都沒事請問是什麼原因
你的腳腫了好幾天了，去醫院拍了個 說骨頭和筋都沒事。那就是說沒有骨折，筋也沒有什麼大礙。應該就是不小心扭了筋 建議做一個核磁共振，看看腫脹的部位有沒有積液，然後測一下尿酸值，因為腳腫也有可能是痛風發作。最簡單的痛風測試方法是買一點秋水仙鹼片，按說明書吃上一兩天，如果疼痛感減弱了，那基本可以確認是痛風...