1樓：年騫仕
每天早上七點準時排便一次，是人體排毒之一。
排便就是排毒，這其實是人們對於排毒認識上的一個很大的誤區。排便排出的僅是人體消化道內的毒素，其它如血液中的毒素、過高的血糖和過多的脂肪等毒素，是很難僅僅靠通過排便來徹底清除的。
排毒所針對的是引起人體各種疾病的毒素。毒有外來之毒和內生之毒之分。
外來之毒**於外界，如病毒、細菌、工業廢氣、農藥、噪聲、裝修材料以及各種致病的異常氣候等，又稱為環境毒。
內生之毒包括在人體正常的新陳代謝過程中產生的各種廢物，如痰、淤血等；或者由於機體代謝障礙，使本來正常的生理性物質轉化為對機體不利的毒素，如過多的糖、脂肪等。這些毒素累積於體內，導致新陳代謝紊亂及內分泌失調，進而引發多種疾病。
因此，排毒並非只有通過排便來實現，每個人的各種代謝產物，除通過大便排洩外，還可經出汗、呼吸、咳嗽、打噴嚏、嘔吐、分泌唾液、排尿、放屁等途徑排出體外。因此單純排便是遠遠不能達到排毒要求的，它只是排毒的一個有效途徑而已。
2樓：
如果沒有不舒服的話就沒什麼問題，如果大便不成形伴隨肚子痛的話，就要找大夫看看是不是五更瀉
3樓：韋訪冬
是最好的啊，早上五點到七點是大腸經活動的時候，這時候排便最排毒
4樓：鄂朵
5.00-7.00為大腸經執行時間，此時排便最好，你每天5.00準時排便，說明你的內分泌功能在這個時間已經動員起來了，注意起床時動作要慢。
5樓：匿名使用者
每天正常排便是好的，身體一天都會很輕鬆。特別是宿便毒素太多，一有便意就要馬上去。早晨最好喝一杯溫開水，這樣有利於清洗腸胃，還會產生便意，不要憋著。還是身體健康最重要。
6樓：匿名使用者
早上五點到七點是大腸經活動的時候，這時候排便最排毒，屬於正常
7樓：和藹的多面體
很好，因為每天五六點是腸道活動的時間。
8樓：
早上五點準時排便有點早，一般在七八點左右腸道蠕動最活躍
9樓：超級創意
早上排便本來就是好事兒，規律就更好了。5-7點都可以。
10樓：
只要不是便祕，肚子老疼等症狀，應該是沒有什麼問題，可能只是一個習慣
11樓：
五點排片可以的，如果喝杯溫開水，排便對身體更好
12樓：
好，但是不一定非要五點，過一點，提前一會無所謂呀
13樓：儒雅的糖豆兒
從體新陳代謝的角度來講，早上大便要好於晚上大便！
因為早上大便所排的是昨天以前體內積下的廢物，如果這些東西不能及時排出體外，時間長了會造成宿便，不利於身體健康！
有的人早上起來之所以先喝一杯水，目的就是要大便排毒！
人在睡眠的時候，夜裡一點到三點期間正是人體很多器官組織工作的時候，這樣一來會有很多代謝物質產生，比如肝臟要解毒，就會有很多有毒的物質產生，這些物質要及時排洩出體外，不然有毒物質會毒害身體，所以早晨的大便毒素會多一些，最好及時排除。
14樓：寶媽的精彩人生
當然好了，但是能讓排便那麼準時準點的好像很難做到啊！
15樓：曉靜
可以啊，這是很標準的新陳代謝規律，說明你身體很好。
16樓：天天好心情
早上準時排便是身體的定時排毒，肯定是最健康的。
17樓：銀色子彈
很好 證明你的腸胃非常健康祝賀你
18樓：liuyun劉勇
很有規律，最好不過了，別人是做不到的。
我從小就大便不好，為什麼大部分人都是每天早上起床都會準時拉大便，而我不會這樣呢？
19樓：理想逗
你是習慣沒有養成，每天定時上廁所，漸漸大腦發出的訊號就是該什麼時間排便，慢慢就形成習慣！
20樓：健康在我自己
大部分人都bai是每天du早上起床就會準時zhi大便。這是一種正常排大dao便的好習慣，原內因是：一、大
容便在體內留存超過24小時後就會產生毒素，所以每天至少一次大便，才能對身體不造成傷害；
二、每天早上5點-7點是大腸經最活躍的時候，所以每天這時候大便，說明身體的運轉很正常。而你不是這樣，說明你的身體運轉不太正常，可能有幾方面的因素：一是意識不到位，沒有養成在這個時間段去排便的習慣；二是飲食過細過少，刺激不到腸壁；三是飲食中缺少纖維素；四是可能喝水太少，造成腸道水分不夠，大腸是吸收水分的，大便在腸道停留時間越長就越乾燥，越乾燥就越便不出來，時間長了就形成了惡性迴圈。
21樓：匿名使用者
你腸胃不好，有口臭是不是？
22樓：匿名使用者
平時要多吃水果蔬菜，這些是潤腸食物，特別含纖維素多的，香蕉，土豆和山芋等等，經常性便祕容易得腸癌，必須養成健康的生活方式
每天早上7點準時起床大便好嗎
23樓：艾達的房子
可以的呀，每天早上按時排便時很好的習慣
24樓：妞妞eva禮品
可以的呀，這樣很不錯
25樓：小米納多
好啊，大便有規律是好現象
每天早上都要大便正常嗎？
26樓：酆閎貳幻兒
你好；根據你的描述，考慮是結腸炎的可能。建議你在當地肛腸醫生下采取：西米替丁
錫類散加上氧氟沙星或者甲硝唑（這兩個交替灌腸）灌腸**。另外一定要禁菸
，酒，辛辣食物。同時口服腸炎寧，結腸炎丸。這個一般不能**。只能減輕。注意上述問題一般能穩定！結腸炎注意：1.要加強鍛鍊，增強體質，使脾旺不易受邪.
2.消滅蒼蠅，加強飲食衛生,不吃腐敗變質的食物，不喝生水，生吃瓜果要燙洗，要養成飯前便後洗手的良好習慣。
3.注意休息和增加營養，給予易消化的食物，低脂肪高蛋白飲食。若有腹痛腹洩，可予以淡薑湯，調和胃氣。忌辛辣刺激生冷食物及過敏食物。
4.在有條件情況下，配合紅外線
27樓：愛就一個字
這是相當正常的事,尤其是在早晨,這說明你的腸胃消化功能非常的好,繼續保持.有一書上說,如果每天不大便一次,就等於是抽三包煙,對身體是有一定的危害的.所以,你是最健康的.
28樓：旅者
很正常啊，，最佳大便時間就是六點到九點這個時間段
29樓：胭脂扣
每天早上吃過早飯就要大便。
30樓：幸運的小文斌
應該沒事，是個人習慣
31樓：銳冬段典麗
晨便是最正常的，而且你還養成了習慣，這有助於排毒。
32樓：伊蕊那拉若騫
早晨是最正常的，要是別的時間就不正常了
每天幾點排便最好，早上幾點排便最好 時間最佳
排便的最佳時間你知道嗎？看到這個標題，我的內心是複雜的。為什麼？因為專家說 我們幾點吃早餐最好 我們吃什麼午餐最好 我們什麼時候吃晚餐最好。我就納悶了，真的都愛專家的來，那跟坐牢有什麼區別？你想要的健康生活就在牢房裡面啊！既可以按時用餐，又會定時排便，多麼規律而健康的生活啊！我認為排便當然是想排的時...
怎樣可以每天早上按時排便，怎樣才能保持每天大便一次
每個人都有各種習慣，大便習慣也不例外，排便本身是在無意識地反射活動的同時，意識也發揮很大作用的生理現象，故可以通過訓練建立條件反射以養成良好的大便習慣。嬰兒聽到母親的口哨會解小便就是通過訓練建立的條件反射。因此，從小培養良好的定時排便習慣非常重要。對於兒童來說，父母應該督促他們定時排解大便，養成每天...
為啥每天不管幾點睡，五點就醒了,每天早上6點就醒了在也睡不著了怎麼回事
哎 你這習慣的慢慢改啊 睡覺的時候喝點牛奶吧 然後睡眠質量就會特別好 我是那種不管幾點睡覺 一睜眼就是早上十一點 特別準時 而且半夜都不得醒 每天早上6點就醒了在也睡不著了.怎麼回事 五大方法教你快速入眠 一.不睡覺 法 每天不管幾點睡都早上五點不到就醒 年紀較輕，上班族，bai追求不高，du精氣神...