1樓：及珹彤白亦
您好！按摩推拿，摸接端提是中醫骨傷科的基本手法。解除骨科中很多病證（腰腿痛證），是中醫骨傷科的常見病。
2樓：枯燈天師
你好，看了你的情況敘述，我覺得，緩解腰痛的症狀很多，有推拿按摩**、理療、止痛藥物**、外敷活血止痛的膏藥**、鍼灸**等，都可以緩解腰痛的症狀。
意見建議：你好，根據你的情況，我建議你最好去醫院做下檢查，查明腰痛的**，最好不要只是緩解腰痛，以免掩蓋病情，造成的嚴重後果。
3樓：**你最牛
腎虛的表現 ，外敷養腎包
4樓：大連如心呂寧
可以通過休息，減少伏案工作時間，適度腰背肌功能鍛鍊。
哪些瑜伽體式緩解腰痛，瑜伽動作選擇人呢？為什麼會腰痛
今天為大家介紹幾個瑜伽動作，每天堅持，能有效緩解腰背疼痛方法 步驟 眼鏡蛇式 手臂用力伸直，上半身離地，眼睛看向正前方 保持1 3分鐘。如果在這三分鐘裡無聊，還可以扭扭頭，緩解脖子疼痛。這個動作對於緩解腰痛疼痛非常的有效，小編經常做，非常的舒服。貓式 狗式 兩個動作重複做十次，每次定位後堅持五個呼吸...
來月經的時候腰痛特別痛，有什麼辦法能緩解下來？急
我有個最好的方法，很有用，但是怕說出來會對你產生不良影響！注意保暖，腰疼主要是有涼氣了，多喝熱水，讓家人煮點姜和紅糖水。最好去醫院看看，這可不是小事 注意保暖，讓家人煮點姜和紅糖水。腰疼主要是有涼氣了，多喝熱水 來月經的時候腰疼肚子疼有什麼辦法緩解？平時就要注意保暖，不要讓下身和肚子著涼，來月經的時...
來大姨媽的時候有什麼穴位可以緩解腹痛腰痛
月經期間發生劇烈的小肚子痛，月經過後自然消失的現象，叫做痛經。多數痛經出現在月經時，部分人發生在月經前幾天。月經來潮後腹痛加重，月經後一切正常。腹痛的特點與月經的關係十分密切，不來月經就不發生腹痛。按摩12個穴位有效緩解痛經症狀 1 團摩臍周 左手掌疊放在右手背上，將右手掌心放在肚臍下，適當用力按順...