1樓：
內調外養的祛斑方式是科學的祛斑方式。是不傷**的，自然的祛斑方式。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
想要徹底的祛斑，首先要知道斑是怎麼形成的，從問題的根源出發，才能更好的找到解決問題的關鍵辦法。知道原因，我們在祛除斑的時候才能事半功倍。
遺傳因素：雀斑很多都是是常染色體顯性遺傳。
月經週期：雀斑也有與月經週期有關，女人比男人更容易有雀斑;
日晒因素：主要是陽光紫外線照射對肌膚的傷害，會使黑色素分泌沉澱，夏季在紫外線照射下，雀斑的顏色就會加深，要做好及時修復
精神壓力大：精神壓力大必然會分泌腎上腺素，長期受到壓力的話人體的代謝平衡就會被破壞，**所需要的營養**就比較緩慢，色素細胞就會變得活躍。
色斑的形成原因是比較多，大致就可以分為外部原因和內部原因。
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
防晒：不管是祛斑前還是祛斑後，都必須要注重防晒!因為我們長斑的很大的一個原因都是因為太陽光!在祛斑之前一定要做好防晒，祛斑之後效果才會更好哦~
減少感光食物的攝入。感光食物被攝入後，人體**內的黑色素細胞活力會增加，從而加重臉上色斑。所以，你在做祛斑之前，就要開始減少光感食物的攝入，這樣才能保持最佳的祛斑效果!
戒酒。酒精本來就對肌膚有一定的刺激性，相信很多的女生也是不喝酒的。
保準睡眠充足。經常熬夜、睡眠不足,會加重黑色素的沉澱,易產生雀斑。每天晚上至少保證8小時的休息時間。
防止便祕。便祕會使體內的毒素堆積,沒辦法正常的排洩出來,使得毒素全部在體內形成黑色素,從而以雀斑的形式出現在**上。
2樓：馮枝涵
你多大了？斑不早 去的話，時 間長了會變多的，
3樓：
你的是什麼辦呀，多久了
不要亂抹這些東西呀
我朋友去辦是吃的那個羙太瑛子，不錯的
你的是什麼班
祛斑的護膚品可以美白麼？沒有斑可以用嗎？
4樓：特色通過
民間美容養顏祛斑小偏方
女人一旦到了年紀就容易出現斑點，只要長了斑點就意味著一輩子都難以消除嗎?下面為大家推薦幾個民間美容養顏祛斑的小偏方，教你怎樣才能徹底祛斑喔。
偏方一：蜂蜜蛋白膜
**是祛斑很有效的一個方法，能將肌膚表面的黑色素去除，還能均勻膚色。新鮮雞蛋一個，蜂蜜一小湯匙，將它們攪和均勻，臨睡前用乾淨軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激**細胞，促進血液迴圈。等臉上乾透後，用清水洗淨，每週兩次為宜即可。
這種**還可以用水釋稀後搓手，冬季可防治皸裂。
偏方二：醋蛋液
醋有很好的美白功效，不僅內服可以美白，外敷也能美白，對於頑固的斑點有不錯的效果，只是要堅持哦。取新鮮雞蛋一枚，洗淨揩乾，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。
長期服用醋蛋液，能使**光滑細膩，能夠祛斑美容，掃除面部所有黑斑。
偏方三：蛋殼軟膜
這個方法比較簡單，只要找到蛋殼內的軟性薄膜就好，分別在有斑點的地方貼上就好，用軟海綿擦去油性**的死皮；如果是乾性**，應塗些植物油再擦皮，最後洗淨。
5樓：美太櫻子
雞蛋和醋都是很好的美容養生食品，因此很多人都會以這兩種為材料進行自制**等，但是這兩種結合還能夠祛斑哦
取180毫升老陳醋裝入大口瓶中，然後將1個洗淨的生雞蛋放入內浸泡。把經過1周，蛋殼被軟化，只剩一層薄皮。挑開薄皮，把蛋清、蛋黃與老陳醋攪勻，即成醋蛋。
取醋蛋26~34毫升。加適量蜂蜜及2~3倍的溫開水調勻可服用。早晨空腹服下，每日1次。
1個醋蛋分7天服完，30~45天為1個療程。
用雞蛋與醋混合的液體塗抹臉部，去痘痘，而且很明顯，不過抹的同時也要堅持喝醋泡雞蛋，也有排毒養顏的效果。在開始的時候，排除的大便是綠色的，排一段時間你會發現你的大便帶血，而且很多，這時候要停止使用。因為這是在清理腸道，腸道里的毒素都排出來了，最後就是腸壁了，大便帶血是因為腸壁出血導致，你不用擔心害怕，只要停一段時間就可!
因為十分難喝，所以在開始是你可以試著先喝醋，不過效果有點慢。慢慢的時間長了，在試著喝混合的
6樓：ce本草肌膚護理
1、保持快樂的心情，堅定獲得美白肌膚的信念
美白的光彩總是綻放在快樂的肌膚之上，輕鬆的心情令肌膚在最佳的狀態下汲取養分，全身美白的方法毛孔舒暢、新陳代謝加快，由內至外地將美白能量自由釋放。
2、注意生活習慣
遠離菸酒的刺激，戒食辛辣;在公共場所注意躲避煙塵、有害氣體對肌膚的傷害;在室內種植綠色植物，保持室內潔淨、通風，含氧量高的空氣是肌膚的最愛。
3、舒緩緊繃的身心
生活壓力會帶來肌膚的不適，長期處於壓力下肌膚需要特別的照顧，在夜晚聆聽輕鬆愉快的**，在大自然的樂聲中做好美白保養並淨化心靈，舒緩疲憊的身心。
4、防晒是首要
不論天氣陰與晴，都要防止紫外線uvb和uva對**的傷害，這要成為你的習慣。要儘量避免日照強烈時出門，擦防晒霜是防止**晒黑、晒傷和光老化的有力**。要記住每隔兩三個小時還要補擦一次，才是一套完整的防晒程式。
5、美白要全年
美白功課需要提早著手，不要單單隻在夏天下功夫。25歲之前，肌膚具有“可逆性”，即使有黑色素沉著，也可以慢慢白回來，而25歲之後，全身美白的方法肌膚更多的時候是要藉助美白產品的保養，才能令肌膚恢復原有的白皙。
6、維生素至關重要
維生素a、c、e等，不僅能調節人體機能和提高免疫力，還能改善**組織，抑制色素沉著。平時多吃富含維生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、捲心菜等，不僅能讓**白皙，還能增加**的活力。
7、不要攝取含有人工食品新增劑的食物
健康人的內臟會維持代謝正常，讓黑色素順利排出。而食物中過多的人工新增劑會造成內臟的負擔，造成黑色素沉澱，形成黑斑、雀斑等。
8、按摩為肌膚充電
真皮層內的微血管分為深、淺兩部分，深層的血管用來調節體溫，淺層的血管負責**表皮營養。按摩對於為**提供氧氣、增強其活力具有神奇的效果，適度的摩擦可以促進血液迴圈、加速肌膚供血，令膚色白皙健康。
7樓：小東
去除色斑最重要的是選擇適合自己的祛斑方式，根據自身色斑形成的具體原因來判斷自己需要哪種祛斑方式和祛斑產品。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：
外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
應該保持良好的作息時間，不要熬夜；
保持心情良好，不要經常發脾氣、鬱悶；
選擇正規備案的祛斑產品，包括口服和外用的。因為黃褐斑形成原因不是一種，而是多種原因形成的，包括陽光中的紫外線，生活壓力，心理壓力，生活環境，內分泌系統紊亂，人體新陳代謝功能不足等等原因。
不能急於求成，色斑的形成周期一般是幾年或者是幾十年日積月累形成的，所以祛斑也不能操之過急。採用安全 健康的祛斑方式更可靠一些。一般健康的祛斑週期為三個月到五個月不等。
不要亂用化妝品，肌膚代謝功能有限，大量使用化妝品會導致肌膚代謝過慢，也會影響色斑去除。
8樓：小狸要吃雞
其實所謂的美白產品都是含重金屬的，問題只是超標不超標而已。大牌不大牌都一樣。
番茄素可以淡斑美白，你可以用新鮮番茄自己敷，最安全
9樓：捕獲一隻呆毛
祛斑的產品一般來說都是有美白作用的，沒有斑也可以用。 但是同樓上，一般美白作用好的都是含重金屬的，最好用一些溫和安全的產品用來美白，還可以自制一些天然美白的**什麼的，效果會慢慢的展現出來
10樓：匿名使用者
我也覺得最好別用產品 用中藥倒是可以 我也想祛斑 沒法子啊
李時珍美白祛斑精華霜是不是激素產品
不要一味的追求效果快的產品,效果快的美白祛斑產品一般都含有激素對 不好，試試內外結合吧。內在 1 抗炎 2 中藥 少，療效確切。3 內部疾病，比如內分泌引起的問題 4 保持精神愉快，多運動。外在 1 保持清潔 暢通毛孔，定期做臉部護理。2 不要輕易相信高科技的辦法，比如鐳射之類的。3 使用專業的祛斑...
吃什麼可以美白去斑？吃什麼食物美白祛斑？
多吃獼猴桃，櫻桃等含vc的水果，還有蔬菜，之前我有時，通過朋友認識個老師，人很好，並且也講了很多，我現在都好了，最重要堅持，你可以找她，她號，ruiyang396,威亻言 每天早晚一杯溫開水，簡單有效，貴在堅持，迴圈週期28天，可以嘗試一個月再看效果。謝謝，希望對你有所幫助。喝檸檬水，敷 我自己就用...
馬油真的可以祛斑美白麼，馬油可以祛斑嗎
醫學表明，祛斑不要太寄望於護膚品上，色斑是常見的 病，大家都擔心出現色斑後祛除不了會影響美觀跟健康，生活中我們也會聽到什麼護膚品能夠祛除色斑，這些護膚品什麼雖然是有些效果，但這些產品都會有化學成份，長期使用會有 祛除色斑需要用醫學的方法，鐳射祛斑是現在很多人選擇的方法，鐳射祛斑是利用鐳射的選擇性光熱...