1樓：匿名使用者
1.首先，你要做的是不要想太多。不要老是覺得自己不夠好，自己不夠帥，自己沒有本事，等等。
停止一切消極的想法，不要感到自己很差，不要老是低著頭，不要自卑。 2.你多想想自己的本事。
一定有一些事情是你有天分的，例如：畫畫，電腦，等等。告訴自己，你也是一個有天分的人，所以不必感到太自卑。
對自己說，一個人什麼都可以輸，信心就不能夠。如果信心也輸掉，那麼自己也會輸掉。告訴自己，你羨慕別的男人，別的男人也是羨慕你，所以不要以為自己是最差的一個。
每一個人都有煩惱，你有，他們也是有，只是煩惱的事不同而已，所以你跟他們是一樣的！沒有高低的分別。 3.
你要改掉你的敏感。適當的敏感是好的，但是如果太過分的話，就會成為心理障礙。跟別人說話的時候，不要太敏感，不要看見一個眼神，一個笑容，就胡亂猜測：
別人是不是覺得自己很沒有用，別人會不會笑我，等等。你要告訴自己，其實很多人都不會刻意去注意一個人的言行舉止，他們已經有很多煩惱，有很多事情等著他們去做，等著他們去解決，所以他們很少會去想你是不是有沒有本事等等的問題。除非你自己太敏感，言行舉止不自然，就會引起別人的注意。
4.在適當的時候，就要主動一點。例如：
吃午飯的時候，你可以去找女孩子，問問他們願不願意和你吃飯。週末的時候，你去問問他們願不願意和你去看電影等等。 要有一點點勇氣，這樣才能認識女孩子的。
跟女孩子說話的時候，自然一點。如果你認為你做不到的話，你就先在家裡練習。這裡有幾個最普通的話題：
愛好，交通，手機，家庭，工作，食物，旅遊，電影，電視，等等。你就在這方面下功夫吧！準備一些問題，一些答案。
如果你不太會說話，你就問問題，讓他們去回答你，例如：你對他們說，你今天的裙子好漂亮啊，你今天的髮型很不錯，你的鞋子很時髦，等等的問題，他們聽了後就會說很多很多話，你只要聽就可以了。開始的時候，就這樣鍛鍊自己，鍛鍊自己做聽者，慢慢升級做交流者。
儘量放鬆自己，不要太緊張。如果你很緊張的話，你就問自己問題：你在**，然後就自己回答：
我在什麼街，什麼工廠，什麼部門，工作。再問問自己：現在什麼時候了，看看你的周圍，告訴自己牆壁上有一個時鐘，時鐘是什麼顏色的，現在是幾點鐘。
問問自己你的地址在**：然後回答說自己住在什麼地方，什麼街上等等。把自己的注意力分散，然後就回到現實，問問自己在做什麼：
告訴自己，你在和女孩子談天，只是普通的聊天。繼續和他們聊天。 5．告訴自己無論多麼不舒服，多麼害怕，多麼不想去做都好，都一定要去做。
感覺到好怕的時候，更加要去做，才是戰勝的方法。越不想做，越怕做，你就越強逼自己去做，這樣你就能夠戰勝你的心理障礙。如果你什麼都不做的話，你會越來越害怕，一切就會成為難改的習慣了，到時候，你就要去看心理醫生了。
你要有韌力和恆心。失敗了，站起來，再試過，你就能夠成功的了。對自己要有一點點自信，不要太自卑。
我相信你一定可以克服這個心理障礙的。 祝你成功！
2樓：硬漢機構
別人說的話笑笑就過去了
如何才能改變自己敏感的性格？
3樓：匿名使用者
幫你找了很多資料，基本上我快瘋掉了…… 我也是這樣的性格，所以我也很想改變，但事實是，一個人的性格是很難改變的…… 我們能做到的只有讓自己多一些娛樂！把...
4樓：小名咖啡
敏感一個方面是因為缺乏對別人的信任，或者說對於朋友的瞭解不夠多，其實很多人是可以通過短暫的相處就能夠大致瞭解的。要想改變自己敏感的性格，首先需要更好的去了解別人，擴大自己的朋友面，然後你就會感受到來自朋友的信任，接著你就像你的朋友信任你自己那樣信任你的朋友，你就不會再敏感了；
另一個方面就是缺乏自信，連自己都不相信自己的人又怎麼能夠去信任別人呢。其實不管你是男孩女孩，只要保持良好的心態就可以了。這個世界上沒有人是完美的，所以也就免不了有人在背後說自己的壞話，保持良好的心態，做最真實的自己，別人喜歡說什麼你管不著也管不了。
想要別人不在背後說自己的壞話首先不能讓自己在背後說別人的壞話，坦然面對世界的一切不公平，才能夠做一個開心的人。
5樓：挪威森林
生活當中有的人性格敏感，但是可以改變的，只是單親家庭，或者教育背景不好的，這類孩子更敏感吧！
6樓：匿名使用者
性格是與生俱來，很難改變，但是可以掩飾，敏感不是什麼壞事，但敏感不能表露出來，不然吃虧的總是你
7樓：黑夜
這是一個很難解決的問題。首先，要正確看待自己，你不內向，如果真像你所說的你內向的話，你就不會來提這個問題，所以你不內向，只是不夠勇敢。所以，只要你夠勇敢，你就是一個很自信的人。
走出自己的陰影，勇敢的去面對你的人生！祝你快樂！
8樓：匿名使用者
我也是一個敏感之人，無論別人是有意還是無意的到達了我的死區，我一率翻臉，後來才明白，我們之所以對一些事情特別敏感，要麼就是那個事情對我們的壓力很大，又或許正是我們的缺點等等，這樣下去，會有兩個結果，懂你的人越來越懂你，不懂你的人越來越誤解你，只是你若想改變，釋懷即可！
9樓：
要解決敏感就要認識敏感：要認識
敏感就要認識自己：要認識自己就要等待時機。所以，不必著急，到了最適合的時機，上帝會告訴你答案。
聽姐一句話：當敏感來臨的時候，承受它，體驗它，歡迎它…要知道，沒有它你將失去一個瞭解自己的機會…
10樓：那麼一個瞬間
敏感的性格不好嗎？ 敏感說明你很清醒 相信自己 不要被別人的想法左右
11樓：
第六十四回：幽淑女悲題五美吟，浪蕩子情遺九龍佩
如何改掉敏感多疑的性格，怎樣改掉敏感多疑的性格？
俗話講，關心則亂。表面上看，是對她的不信任，實則是對自己的不自信，特別是對男人來說，有一個熱衷於的事業，比過多的關注於愛情更重要，當你成為一個，積極的上進的人的時候，你對女人好一點點，她也會死心塌地的跟著你的。另外再多一些換位思考，也許別人說的沒什麼大不了。修正自己的性格缺陷，是個慢功夫，平時多看書...
有點強迫症和拖延症，要怎麼改掉,怎麼改掉拖延症和強迫症？
您好，強迫症是一種神經症的型別。如果症狀嚴重可以嘗試通過藥物 和心理 的方內式來容解決問題。森田 是一種針對強迫症特別有效果的心理 您可以自助買一些這方面的書籍，自己嘗試去調整改變一下。拖延症您可以去找一下拖延的原因，是性格的問題嗎，還是因為有焦慮不安這些症狀導致自己不想去做事情，有針對性的解決一下...
怎麼改變喜新厭舊，怎麼改掉喜新厭舊的毛病
喜新厭舊可能每個人都有把，要說改變恐怖是很難的，不過如果所謂的 舊 一直都能夠保證自己在戀愛方面很強的話，估計他就不會去找 新 了吧，還有就是當他喜歡上新的時候，你也不要去做過分的事情。這樣會讓他有一種內疚感，說不定還能夠回心轉意呢。求採納 喜新厭舊，在人們的眼中，它一直是個貶義的詞。今天，我又胡言...