1樓：
補腦只是一種通俗的說法，補腦食物不一定是以形補形，其實我們日常飲食中可以補腦的食物很多。
在平衡膳食基礎上，適當都選擇富含營養素的食物,如:雞蛋、牛奶、瘦肉、魚蝦、粗雜糧、豆類和堅果。如核桃、杏仁、花生 、榛子等是非常可取的補腦食品｡
記憶力下降應注意一下幾點:
1.採用積極健康的生活方式,平時有規律的生活。
2.正確進行自我調節,注意保持樂觀的情緒和積極向上的心態，特別是面對生活中應激事件，要學會自我減壓保持身心健康。
3.每天可以服用一定量的銀杏葉提取物，及維生素e。
4.患者飲食中應該注意，補充新鮮蔬菜水果，全小麥、豆類、蘑菇，瘦肉等食物。總之,營養要全面。
2樓：匿名使用者
你想通過直接吃豬腦，
來補腦改善記憶力。
那是沒有科學根據的，
中國傳統說法是吃什麼補什麼
也不過是說的補一些營養成分。
3樓：來世作金明
你好：豬腦裡含有膽固醇，不是健康食品。改善記憶力的食物有：核桃、玉米、小米、花生，魚肉雞蛋牛奶，橘子菠蘿，菠菜等。
4樓：匿名使用者
豬腦為豬科豬屬動物豬的腦髓，而豬在全國各地均有飼養。有較高的滋養補益價值，含鈣、磷、鐵比肉多，另含維生素b1、b2和煙酸等。具有補益腦髓、疏風、潤澤生肌之功效。
常用於頭痛、眩暈、失眠、手足皸裂、癰腫、凍瘡。對改善記憶應該沒什麼效果。
5樓：
還是吃點別的吧，豬腦估計改善的面不大。
6樓：林巨集鍚
我是世界腦力錦標賽的選手。我覺得通過食物來改善記憶力是不那麼靠譜的。因為人的大腦在出生前就已經長完了90%，出生第一年完全長成。
我不是營養學家，我只能說有效果也不大顯著。最好是運用記憶方法來改善記憶。記憶宮殿是目前最主流的記憶方法。
我用這個方法在世界腦力錦標賽上5分鐘記住了273個數字。當然還可以配合思維導圖。關於記憶宮殿推薦入門看石偉華的書。
7樓：旗航電子
想多了 。。。。。。
8樓：百網友
根據中醫來說 是有科學依據的 豬腦裡含有人腦發育必需的物質
最好還是多做戶外活動 保持良好心
身體的反應速度意味著我們人體的神經的傳遞資訊的速度，也顯示著我們身體對大腦指令的執行速度。記憶力差，我們吸收外界的知識很慢，跟別人對話也會很難反應過來，表示我們的神經功能的退化。這也是致使我們反映遲鈍的一個重要的原因。
建議多做運動，多吃些對記憶力有幫助的食物
吃什麼可以改善記憶力？
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