1樓：決心書諏壬
燕窩，又名燕菜。
燕窩既是與熊掌、魚翅齊名的山珍海味、高階宴席上的美味佳餚，zhidao又是一種馳名中外的高階滋補品。它含有豐富的蛋白質，每100克含量可高達50克，還含有多種營養素等。
燕窩的補益作用極佳，凡久病體虛、贏瘦乏力、氣怯食少者，都可把它作為滋補品。《食物宜忌》中說：燕窩有“壯陽益氣、和中開胃、添精補髓、潤肺、止久瀉、消痰涎”等功效。
《本草綱目拾遺》中稱：燕窩“味甘淡性平，大養肺陰，化痰止咳，補而能清，為調理虛損癆瘵之聖藥”。內
以燕窩與白及慢火燉爛，加冰糖再燉溶，早晚服之，可**老年容性支氣管炎、肺氣腫、咯血等。
燕窩在食用前應先用清水刷洗一遍，再放入80％熱水中浸泡3小時，使其膨脹鬆軟，然後用鑷子將毛絨除淨，再放入100℃開水中泡1小時左右，即可取用烹調。
2樓：薄荷健康
燕窩美容養顏，最適合女生了。嗯，你確定？
3樓：house唐蓮蓮
可以的，燕窩是古時候八大食補之一，同同花膠，海蔘並列，燕窩具有養顏，滋陰的作用，長期食用可以美容養顏喔
燕窩有什麼養生作用？
4樓：笑笑科普
燕窩大家基本上都聽說過，它作為一種非常名貴的滋補品，風靡了好多年，那麼燕窩到底具有什麼樣的營養價值和功效？
5樓：愛開箱
女生們常說吃燕窩美容養顏，真的是這樣嗎？
6樓：薄荷健康
燕窩美容養顏，最適合女生了。嗯，你確定？
7樓：易書科技
燕窩，又名燕菜來。
燕窩既是與自熊掌、魚翅齊名bai的山珍海味du、高階宴席上的zhi美味佳餚，又是一種馳名中dao外的高階滋補品。它含有豐富的蛋白質，每100克含量可高達50克，還含有多種營養素等。
燕窩的補益作用極佳，凡久病體虛、贏瘦乏力、氣怯食少者，都可把它作為滋補品。《食物宜忌》中說：燕窩有“壯陽益氣、和中開胃、添精補髓、潤肺、止久瀉、消痰涎”等功效。
《本草綱目拾遺》中稱：燕窩“味甘淡性平，大養肺陰，化痰止咳，補而能清，為調理虛損癆瘵之聖藥”。
以燕窩與白及慢火燉爛，加冰糖再燉溶，早晚服之，可**老年性支氣管炎、肺氣腫、咯血等。
燕窩在食用前應先用清水刷洗一遍，再放入80％熱水中浸泡3小時，使其膨脹鬆軟，然後用鑷子將毛絨除淨，再放入100℃開水中泡1小時左右，即可取用烹調。
燕窩真的能養生嗎
8樓：薄荷健康
燕窩美容養顏，最適合女生了。嗯，你確定？
9樓：沙瀾燕窩_沉香
淡斑,美白**，補充氨基膠原,增加**保持水分及彈性,調節油脂失衡，增加**光亮度令肌膚更幼滑和光澤，有效減少皺紋和微絲血管破裂.可抗衰老保青春。補肺養陰、止肺虛性咳嗽、包括肺陰虛之哮喘、氣促、久咳、痰中帶血、支氣管炎。
補虛養胃、止胃寒性等功效。樓主可以搜一搜（沙瀾燕窩），雖然在中國影響力不大但質量確實很好也***，幹品泡發後形狀非常飽滿、自然。一看就是天然的，沒有化學成分。
老闆人好，不光是燕窩，對女性、養生、飲食也有獨特的見解哦。
燕窩有哪些保健作用？
10樓：巴啦啦小娛仙
燕窩的功效與作用有哪些？
11樓：匿名使用者
吃燕窩可以起到滋潤**，調養肺部燥熱，催進血液迴圈，補中氣，增進胃的消化能力和腸的吸收力的作用。
為了身體的健康，每天吃一小碗燉煮好的燕窩，或者一瓶鮮燉即食燕窩，也是一種不錯的選擇，我現在就會隔天吃一瓶燕野珍的鮮燉即食燕窩，吃了一段時間了，我覺得自己的氣色好了很多，燕窩真的對女人挺有幫助的~
12樓：蘭九叄
燕窩可以抗疲勞。抗衰老。提高抵抗力。
燕窩具有養生功效？有哪些做法？
13樓：拾萬里之外
一、燕窩具有養生功效：
燕窩中含有表皮生長因子和輔促細胞**成份，有助於刺激細胞生長及繁殖，對人體組織生長、細胞再生，以及由細胞發的免疫功能均有促進作用。
加之燕窩還含有大量的粘蛋白、糖蛋白、鈣、磷等多種天然營養成份，有潤肺燥、滋腎陰、補虛損的功效，能增強人體對疾病的抵抗力，有助於抵抗傷風、咳嗽和感冒。因此，對吸菸和患有呼吸道疾病者最有效，協助病後的人體恢復健康，是一種純正高貴的天然保健品。燕窩對潤肺健腰，壯脾健胃，外傷止血等有獨特療效。
二、做法：
燕窩的處理：
1、燕窩用清水浸透，期間換水1-2次，浸發後去除清洗雜質和細毛。
2、將浸透後的燕窩放入燉盅內加入適量熱滾水蓋好，再將燉盅放入鍋內，注入熱滾水，水位至燉盅高度的一半，然後用慢火燉30分鐘。
3、燕窩燉好冷卻後便可以用保鮮膜封好放入冰箱中，可以存放一個星期。
冰糖漿製作：將冰糖放入鍋內，加入適量熱滾水，用不時攪動，慢火煲至冰糖全部溶解
待冷卻後，倒入瓶子中蓋緊蓋子，放入冰箱冷藏。
吃法：1、吃時按照個人口味將冰糖漿加入燉好的燕窩中即可。
2、若平素感覺屬燥熱症狀的人較適合冷食。
3、若平素感覺屬寒涼症狀的人則適合熱食。
14樓：安牛的生活
燕窩有多種做法。諸如清燉燕窩，將燕窩燉後加冰糖食用；燕窩冷食，將燉好的燕窩貯藏於冰箱內，隨時取食，是消暑之妙品；甜品燕窩粥，燕窩與上等白米同煮成粥，略加冰糖作點心用；燕窩燉雞，將燕窩裝入雞腹中，燉至1至2小時，味道甚佳；燕窩燉魚膘，與魚膘同燉後略加冰糖；燕窩燉高麗蔘，燉後加點冰糖……食譜視各人的愛好而調整。對了，我吃的是上官燕燕窩哦，這個品牌燕窩***，比較純正，不過一定要去他們連鎖店買。
15樓：匿名使用者
前一陣看科學家分析燕窩的成分說是裡面的營養成分很低，而且基本沒什麼營養還賣的很貴，說是隻有中國人集中的是香港廣東那邊的吃的人最多，其他地方人根本不吃
16樓：匿名使用者
我給你推薦一道 銀耳煲湯 養顏 調肺 祛斑 養陰 安神 養心 改善睡眠 感冒咳嗽急性病的不可以吃 燕窩是屬於補品 要有體質的人才ok
17樓：有營養的女人
根據《本草綱目》，燕窩入肺主氣、入腎滋水、入胃補脾、補而不燥。燕窩的功能包括養陰潤燥、益氣補中、健脾補肺、治虛損、咳痰喘等。大病後用燕窩補身最為適宜。
燕窩有什麼功效，燕窩保養身體如何？ 5
18樓：幸運的涼生初雨
燕窩含有豐富的蛋白質、碳水化合物、磷、鐵、鈣、鋅、鉀等人體極需要的營養素。其中具有多種人體必須的常量和微量元素，是人體許多生物活性物質重要的組成要件。即食燕窩含有豐富胺基酸、多醣體，營養價值頗高，是養生健體的珍寶。
女性常吃燕窩能保養肌膚，使肌膚滋潤、光滑、富有彈性，這也是香港眾多明星熱衷食用燕窩保持容顏亮麗的一個祕訣。男性吃燕窩可以改善**狀態，飽滿精神，讓精力更加充沛。對抽菸者去除煙燥和熬夜者恢復精力也有一定的作用。
孕婦最需要補充營養，在新加坡就有一半以上的孕婦食用燕窩。燕窩含有豐富的活性蛋白，可以促進人體組織生長，提高免疫力。孕婦食用燕窩不僅能滋養母體，更可使未來的新生嬰兒增強身體抵抗力，讓身體更加健壯，肌膚更加白皙。
老人、病人等體弱者進食燕窩可以增強免疫力，強身健體，更好地享受生活帶來的樂趣
19樓：愛開箱
女生們常說吃燕窩美容養顏，真的是這樣嗎？
20樓：鑫燕燕窩
提高免疫力，美容養顏，化痰止咳，補氣潤肺，促進表皮因子再生長
燕窩味甘性平，需要長期堅持食用，不燥不上火，男女老少均可食用
21樓：鑫燕燕窩
中國傳統中醫學認為：燕窩具有養陰、潤燥、益氣、補中等功效。養陰即能保持**光澤；潤燥使**不易乾燥；益氣使血液迴圈良好，精神飽滿；補中則是補足中氣，增進胃的消化和腸的吸收能力。
22樓：王竹慶琪
養身體！燕窩保養身體很好！！！
23樓：匿名使用者
**的燕窩有美容養顏排毒功效
臉上長痘可以吃燕窩嗎,燕窩對臉上長痘痘有作用嗎
可以吃的，燕copy窩富含水溶性蛋白質和 生長因子等多種營養成分,尤其是水溶性蛋白質的含量更是高達50 而平常大家說的美容養顏多數是指調節身體內部機能達到的保養效果。其實,燕窩對皮脂分泌導致的痘痘有非常好的 效果,燕窩可以有效改善油性 裡面也指明燕窩有助於補充水分,同時控制過剩的油脂。如果長了痘痘,...
哪種燕窩最純天然，適合老人養生和滋補身體
上官燕燕窩都是採用純天然的產品，作為一種獨特的天然保健品，具有 保健 養生 養顏 美容等功效。是難得的人間珍品。上次丈母孃生日，給老人家買了，可喜歡了。當然是血燕了 但是在買血燕時要注意分辨真假。血燕，屬於洞燕的一種，是金絲燕築巢于山洞的巖壁上，巖壁內部的礦物質透過燕窩與巖壁的接觸面或經巖壁的滴水，...
燕窩有什麼用？有什麼好的燕窩嗎，燕窩有什麼用？有什麼好的燕窩推薦嗎？
燕窩是非常好的保養品，燕窩中的水溶性蛋白質含量超過50 堂上燕鮮燉燕窩，除了每瓶燕窩含量高之外，還經常有嚐鮮活動 具有養陰潤燥，益氣補中，化痰止咳之功效。常用於養陰潤燥，益氣補中，化痰止咳。不如吃銀耳，功效一樣，便宜很多 選擇幹燕窩還是即食燕窩好，燕窩的功效對女人有什麼幫助？其實選擇即食燕窩還是幹燕...