1樓：
失眠指無法入睡或無法保持睡眠狀態,導致睡眠不足。檢查和**的話一般的醫院應該都可以的，不過專業的正規醫院檢查和**會更準確更有效，據我所知那個廣東發展銀行廣州廣發大廈支行附近有個醫院很不錯的，以前我姐姐患失眠抑鬱症就是在那檢查**的。需要的話你可以打**去問問。
2樓：欣安
壓了太大了吧，我跟你的情況基本一樣，每天睡著了就做夢，昨天夜裡三點醒來就一直失眠到天快亮的時候才睡著，早上又起不來床。我是為工作，只要不上班心情超好。不知道你為什麼，一定是有心事吧!
放寬點心，我也在努力不讓自己胡思亂想!
3樓：活在痛苦裡的俄
狀態不佳，出去散散心
最近晚上老是失眠怎麼辦？白天沒有精神，晚上很累很想睡但是還睡不著...急死我了
4樓：天使的左翼
你好，最近經常失眠這個情況出現說明你已經是睡眠紊亂了，失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足。經常性的是失眠多數都是頑固性失眠，**起來相對困難，不過失眠畢竟不是不治之症，只要合理採取綜合**方法還是可以**的。1、催眠****失眠是應用一定的催眠技術使人進入催眠狀態，並用積極的暗示控制病人心身狀態和行為的一種心理**方法，通過正性意念來消除焦慮、緊 張、恐懼等負性意念。
2.行為**：行為**主要是進行放鬆訓練，放鬆患者的緊張焦慮情緒，更好更快的進入到睡眠之中。
3.電子脈衝波**，電子脈衝波可以模擬中醫鍼灸，使用的中低頻脈衝，作用於神門穴和三陰交穴，可有效降低中樞乙醯膽鹼含量，進而抑制大腦皮層興奮性，幫助睡眠。這類**儀器比如說脈針就是很好的選擇。
祝你早日**
5樓：v_x號
您這是氣血不足的表現，我之前也是的，吃點補氣血的中藥調理，慢慢就好了。
最近總是愛胡思亂想，晚上失眠，白天心不在焉狀態不好，總是鬧心，請問我是怎麼了？
6樓：小dva愛你喲
多把注意力放在其他地方，沒事找找能讓自己感興趣的事情做做。人太閒就會愛胡思亂想，另外就是晚上別經常熬夜，不正常的作息也對人的精神會產生混亂，建議晚上早睡。
7樓：良家地盤
憂鬱症的前兆？心事還需心藥醫！對生活上的事看開點，就什麼事都沒了，建議多與老公、家人，親朋好友溝通，條件允許的話，來一場說走就走的任性旅遊！
——如果是健康的原因，建議到醫院做一次常規體檢！
8樓：
想的太多了，自己都知道是胡思亂想那就不要去想那麼多了
9樓：跳蚤雕像
嗯 那胡思亂想的時候想的內容是一些什麼呢？ 生理期所導致心理紊亂有過嗎？
10樓：匿名使用者
手心熱，臉潮熱，盜汗了，等等，結論腎陰虛
晚上老是失眠，要麼就是睡著了老是做噩夢，白天又累又沒精神。怎麼辦呀？
11樓：匿名使用者
根據你說情況主要是考慮是心脾兩虛引起失眠表現，建議健脾養心安神，可以服用歸脾湯加減，配合棗仁膠囊，保持心情舒暢，飲食合理搭配。
最近老是做夢，一睡覺就會做，而且做的夢很混亂，有時候晚上會失眠，白天沒有精神，想睡覺，經常會頭痛，
12樓：匿名使用者
睡不好覺引起的吧，買點補腦安神的藥咯
13樓：醜妙柏
應該是你精神比較緊張，心裡負擔比較重，告訴你一個方法，把心放空，多做體力勞動，或者運動，不要擔心任何事，開心一點。多和朋友說說話，交交心，把不愉快都說出來。希望對你有幫助。
馬上就要中考了，最近我的狀態老是不好，每天放了學總想玩，作業
考試前急躁是很常見的，我高考前也這樣。多找同學，家人聊一聊，出去走走都是可以的。你要相信自己可以考好的，要對自己有信心。沒關係的，考前壓力太大，這是正常現象，不過玩的高興了就要好好學習了，可以找知心朋友聊聊天，保持心情舒暢是最重要的，重在效率而不只是時間。作業一定要完成哦！心態很重要，可以利用假期好...
最近晚上總是睡不好,怎麼辦，晚上老是睡不好覺是怎麼回事啊？
晚上睡不著覺怎麼辦？可以試試這款健腦安神益智的食療方。準備酸棗仁，百合，茯苓，蓮子，大麥，桑葉，一起加水煮開每天喝，安神補腦，讓你輕鬆擁有好睡眠。如果晚上睡不好覺，應該考慮這就是失眠的一種表現，所以應該注意適量的進行調理，很有可能是因為工作壓力比較大，情緒比較低落，抑鬱或者是作息時間不規律等因素引起...
自己最近晚上老是失眠而且做噩夢，各位大佬有什麼好的解決方法
其實做噩夢的人呢，往往是有一定壓力的，這個可能是工作上的壓力也可以是情感的壓力，這個方面你自己可以調節呀，如果是情感上的，需要當面解決就解決吧，不要太過於猶豫或者害怕！如果是工作上的壓力的話，那麼建議下班之後你可以做一些有氧運動吧，其實運動看似是很累人而已，實際上你一旦運動起來了，整個人的身體是處於...