1樓：溫柔姐
果汁合理搭配的好處 蘋果香瓜汁～補血益氣蘋果香瓜汁對於胃腸不適、慢性疾病的人具有改善作用。 成份：維他命a、b、c、蛋白質、糖類、鐵、磷、鈉等礦物質。
準備材料：蘋果150克、香瓜200克、蜂蜜少許。 做法：
將蘋果、香瓜去皮後切成適當塊狀，放入榨汁機內榨汁，榨汁完成後加入蜂蜜調味即可。 蘋果菠蘿汁～解決你的頭昏腦花蘋果菠蘿汁可有這方面的功效，也具有促進食慾及美容養顏、補血 成份：維他命a、b、c、e、鐵、磷、纖維素等。
準備材料：蘋果150克、菠蘿200克、檸檬1/2個。 做法：
一、將蘋果、菠蘿去皮後切成適當塊狀，放入榨汁機中榨汁。二、榨汁完成後加入檸檬調味即可。 哈蜜瓜牛奶～預防惡性腫瘤成份：
維他命a、鈉、磷、鐵、鈣、蛋白質等。準備材料：哈蜜瓜200克、牛奶250cc。
做法：將哈蜜瓜榨汁後加入牛奶攪勻即可。 西瓜加黃瓜汁～利尿又解熱炎炎夏日最佳清涼保健飲料~西瓜黃瓜汁，利尿又解熱，含有豐富的維他命a、b1、b2、c、氨基酸及礦物質。
對於腎臟機能不佳者適合飲用，好喝又強身。 準備材料：西瓜200克、黃瓜100克、蜂蜜、檸檬1/3個。
做法：一、將西瓜、黃瓜(去皮)一起放入榨汁機內榨汁。二、完成後加入檸檬及蜂蜜調味即可。
酪梨牛奶～美化肌膚美麗水噹噹想擁有迷人的肌膚，可以多飲用酪梨加牛奶打成汁，可調整血壓及去除膽固醇、美化肌膚、消除斑點、預防慢性疾病。 成份：維他命b2、b6、c、鈣、脂肪。
準備材料：酪梨100克、牛奶250cc、蜂蜜少許。 做法：
將酪梨肉挖出放入果汁機內；加入牛奶和蜂蜜，加入少許冰塊攪拌約40秒後即可。 蘋果牛奶汁～改善膚質粗糙蘋果牛奶汁具有：維他命a1、b、c、d、蘋果酸、酒石酸等成份。
對於高血壓、心臟病、腹瀉有改善作用；**粗糙、無名腫瘤肝臟機能差弱等；消除脂肪、健胃整腸。如體質差弱者適合常飲用。 準備材料：
蘋果200克、香瓜50克、牛奶250cc、蜂蜜。做法：將蘋果切片放入榨汁機內榨汁；將牛奶及蜂蜜加入調味即可。
2樓：
雪梨香蕉生菜汁 功效：能改善晒傷、粗糙的** 材料：雪梨1個；香蕉1條；生菜100克；檸檬1個 用具：
榨汁機 做法：1.雪梨洗淨去皮，切成可放入榨汁機內的大小。
2.香蕉去皮切成數段。 3.
生菜洗淨，包裹著香蕉。 4.檸檬連皮對切為四份，去核。
5.將所有材料順序放入榨汁機內壓榨成汁。 香蕉雜果汁 功效：
美化肌膚，且對便祕者有幫助。 用具：攪拌機 材料：
香蕉1條；蘋果1個；橙一個；蜂蜜一湯匙；冰水1/2杯 做法：1.蘋果洗淨，剝皮去核，切成小塊，浸於鹽水中 2.
橙剝皮，去除果囊及核或用絞檸檬器絞汁 3.香蕉剝皮，切成數段 4.將所有材料放入攪拌機內約攪拌30至40分鐘。
心得：1.蘋果切開後，最好浸在鹽水中，這樣做可防止果肉變黃。
2.香蕉要買熟透的。在製作果汁時，要在使用前才必，否則切開後放置太久會變色。
香蕉蜜桃鮮奶 功效：令肌膚嫩滑。 此果汁營養極高，含有豐富維他命、鈣質、礦物質、對美容及健康都非常有益�7�5 用具：
攪拌機 材料：香蕉1條；蜜桃1個；鮮奶1/2杯；蜂蜜1湯匙；檸檬汁適量。 做法：
1.香蕉去皮，切成數段 2.蜜桃洗淨、削皮及去核，切成不塊 3.
將以上材料及蜂蜜放進攪拌機內約攪拌40秒 4.將果汁倒入杯中，加入檸檬數滴，即成美味飲品。 草莓奶昔 用料：
草莓100克；鮮奶1升（1000毫升）香草冰淇淋50克； 白糖適量。 製法：將草莓洗淨切塊一同放入榨汁機內，往杯體內加入鮮奶1升（1000毫升），啟動「米糊」鍵數次後，放入冰淇淋，即可。
香橙蘋果什飲 用料：橙子50克蘋果100克；鮮奶1升（1000毫升）蜂蜜若干； 製法：將香橙，蘋果洗淨切塊一同放入榨汁機內，往杯體內加入鮮奶1升（1000毫升），蜂蜜若干，啟動「米糊」鍵數次後，即可。
3樓：花小姐丶亖
就是買一 就是買一打果汁機子，然後回家慢慢打啊，然後加點沙拉，呵呵，好吃
打豆漿打米糊是非常營養的，那該如何搭配呢
別再喝豆漿了，黃豆搭配4種食材做米糊，細膩香濃，營養更豐富。冬天，這五種食材做米糊，簡單好喝，營養全面，早餐元氣滿滿！很多人早餐都喜歡喝豆漿，我家也不例外，特別是小兒子每天喝都不膩。有人說 小男生還是少喝豆漿好，所以我家經常換著花樣做營養豐富的豆漿米糊喝。天冷了，早餐喝上一杯熱氣騰騰的米糊，別提多舒...
榨果汁水果如何搭配，水果汁如何搭配水果
果汁搭配怎麼做？西紅柿蘋果涼白開攪碎，黃瓜蘋果白涼開榨汁機 胡蘿蔔涼白開榨汁機開動，這樣搭配試一下。水果汁如何搭配水果 鮮榨果汁 10種水果怎樣搭配最好喝 橙子榨汁 香橙苦瓜汁 原料 苦瓜，橙子一個，冰塊加水 或者冰水 糖或蜂蜜 做法 橙子先打成汁，然後在果汁機裡放入切成小塊的苦瓜 冰塊 或者冰水均...
如何去除豆漿機糊鏽？如何用豆漿機做米糊？
豆漿機糊底瞭如何清潔和保養。近段時間購買了一臺豆漿機，使用非常方便，但是機器的清潔和保養也是非常重要的，有時候我們在使用時可能不小心就糊底了，那該怎麼辦呢？所以我自己去找了一些能清潔乾淨而且快速的方法，把我積累的經驗分享給大家，希望能幫助到更多熱愛料理的朋友。總的來說清潔還是挺簡單的。其一，我們在使...