1樓：我的人生不打折
建議你最好到醫院確定。
肩膀疼痛可由多種原因綜合造成，引起肩膀疼痛的常見原因有：
1、肩部肌肉痙攣：造成肌肉痙攣的原因為——區域性受涼、長期低頭伏案工作、或長期從事電腦操作、坐姿不正確等，因長期保持某一種姿勢，使肌肉一直處於緊張狀態，所以很容易引起肩膀疼痛。
2、頸椎病——可引起肩部疼痛，稱為頸肩綜合症。最常見的是頸神經根壓迫的症狀，疼痛一般不太劇烈，可伴有肢體發麻、無力等，但關節功能受限不明顯，檢查有頸椎骨質增生存在。
3、肩周炎：肩關節是人體關節中活動範圍最大的關節。隨著年齡的增長而發生退行性改變，加之肩關節在生活中活動比較頻繁，故而易發生慢性勞損，發生肩周炎。
肩周炎急性期，以肩關節疼痛為主要表現。常有日輕夜重的特點。同時伴有不同程度的關節功能障礙，特別是在粘連期或恢復期，常影響日常生活，如提物、吃飯穿衣，洗臉梳頭等。
你可拍頸椎片，首先要除外頸椎骨質增生的情況，如無明顯頸椎壓迫情況，可按肩周炎或肌肉痙攣**。
**方法：
1、消炎止痛，如戴芬 75mg/粒 日1次； 或萘普生 250~500mg 早晚各1 次 。
2、解痙鎮痛酊或正紅花油等，區域性外塗後用手掌按摩患處至發熱。
3、麝香壯骨膏或萬靈五香膏外貼。
4、區域性熱敷：可用電熱寶等區域性熱敷。此外，鍼灸、理療、推拿等，均可應用。鍼灸每日或隔日一次，10一療程。
如為肩周炎，在急性疼痛期過後，從粘連期開始，**以推拿、按摩、特別是功能鍛練為主。功能鍛練的程度和質量，直接關係關節功能的恢復。
常用的功能鍛練方法有：面壁爬牆法、背牆外旋法、越頭摸耳法、彎腰轉肩法、擱手壓肩法等。
2樓：長庚希望
你好：可能是頸椎病引起的症狀，肩周炎的症狀以上臂不能上舉或後伸為特點。可適當採取牽引,理療,紅外線,推拿,按摩**。
應注意以下幾個方面:（1）日常生活中應注意保持頭頸正確的姿勢，睡眠時要選擇合適的枕頭，不宜過高或過低，一般枕頭以10釐米的高度為宜。注意避免頸部的劇烈轉動。
（2）長期低頭伏案工作者，要注意每工作一小時左右就要適當地活動頸部，以消除頸部肌肉、韌帶的疲勞，防止勞損。 （3）平時要注意保暖，防止受寒涼。
日常可這樣鍛鍊：(l)縮肩：立姿，用力收縮兩肩。
重複10～15次。 (2)屈頸：立姿，兩手扶前額，給予一定的阻力，用全力使頸部前屈，堅持6秒種。
重複3～5次。 (3)傾頸：立姿，一手扶頭側部，給予一定的阻力，用全力向同側使頸部傾倒，堅持3～5秒種。
重複3～5次。 (4)仰頭：立姿，雙手扶頭頸部，給予一定的阻力，用全力使頭部往後傾。
堅持3～5秒。重複3～5次。(5)抖肩：
立姿，兩手自然下垂，放鬆頸肩部的肌肉，自然抖動肩頸部20～30下。
3樓：匿名使用者
筋肌勞損或者肌筋膜炎。做理療比較有效，同時結合游泳球類一類運動。
是否頸椎病需要拍片和臨床同時具有症狀才能下定論的。
我不是醫生，也是頸椎有問題五年多久病成醫而已。最開始也被診斷為頸椎病，在幾家正規醫院內**過，發現還是推拿比較有效，醫院就是先危言聳聽再賣藥。
4樓：孫阿庚
頸椎病。持續久坐容易致頸椎病，頸型頸椎病出現肩胛骨內緣肌肉痠痛。肩周炎又稱五十肩，多中老年，以上臂不能上舉或後伸為特點。建議端正座姿，適當休息運動和按摩。
5樓：匿名使用者
再坐下去你這小命就得交代下去了，我現在一天去兩趟健身房都還緩不過來，這個自己找醫生去，醫生說什麼就是什麼（前提是熟人帶去的），最好就是趁早做鍼灸，做一個月，配合鍛鍊，還有按摩，一個月得到很好的恢復，如果工作和身體選一個我勸你還是休假吧，不能休假乾脆辭了，花幾千塊把病弄好，按摩，鍼灸，鍛鍊，飲食，休息，還有柔韌性訓練，越是拖到後面越難治。我就是沒那條件天天按摩什麼的， 背部就一塊地方有點勞損，好幾個月沒好，
6樓：匿名使用者
其實我是想問的，請問你多大年齡啊，我是才幹設計三年，之前偶爾右肩膀肩胛骨左側然後網上延伸到脖子，還有說是脖子到肩膀的那塊說是一條大筋都疼，這幾天疼得很厲害。不知道怎麼回事，也不知道怎麼注意。自己說不清是坐姿不對還是睡姿不行，好難受，昨晚上睡覺都疼得睡不著。。。
感覺跟你情況類似，只是後邊沒什麼頭暈之類的。。。你有改善嗎？很希望能知曉後期如何改善。
7樓：匿名使用者
應該 確切的說 你的
是 頸肩綜合症 你的肩胛痛 跟頸椎壓迫神經 有很大的關係
8樓：指環寶貝
你那肯定是職業病，頸椎和肩周有很大關聯的，肩周炎頸椎很麻煩，總是反覆，我家人就是老肩周炎了，手臂抬不高，吃藥，理療都沒什麼明顯效果
後來就是經常在我們小區裡健身那鍛鍊好了很多，另外你可以買一款中頻**儀，我們買了一臺，效果很不錯，不過因人而異，你可以網上找找諮詢諮詢，這個**儀器有很多種，我們用的是天月的，你自己再找找看看哪種適合你們
9樓：匿名使用者
我有點頸椎病，但是，肩胛骨的那個地方也疼，和你情況差不多。
我估計和頸椎也有關係，和肩周炎也有關係，最好的辦法還是多運動！
10樓：匿名使用者
肩周炎 經常活動下脖子 頭 按摸按摸疼痛部位
11樓：
我以前也有這個情況,每天早晨和晚上倒走百步,就可以緩解.
左側後背肩胛骨下方疼痛是什麼原因
12樓：匿名使用者
你說的症狀像是肩周炎，肩周炎又稱肩關節周圍炎，俗稱凝肩、五十肩。以肩部逐漸產生疼痛，夜間為甚，逐漸加重，肩關節活動功能受限，肩周炎是以肩關節疼痛和活動不便為主要症狀的常見病症。好發年齡在40歲以上左右，長期體力勞動者。
過度活動，姿勢不良等所產生的慢性致傷力；上肢外傷後肩部固定過久，肩周組織繼發萎縮、粘連。肩部急性挫傷、牽拉傷後因**不當等。肩外因素：
頸椎病，心、肺、膽道疾病發生的肩部牽涉痛，因原發病長期不愈使肩部肌肉持續性痙攣、缺血而形成炎性病灶，轉變為真正的肩周炎。肩部和肩胛骨部位，呈陣發性疼痛，多數為慢性發作，以後疼痛逐漸加劇或鈍痛，或刀割樣痛，且呈持續性，氣候變化或勞累後常使疼痛加重，疼痛可向頸項及上肢（特別是肘部）擴散，當肩部偶然受到碰撞或牽拉時，常可引起撕裂樣劇痛，肩痛晝輕夜重為本病一大特點，若因受寒而致痛者，則對氣候變化特別敏感。對於引起的肩胛骨痠痛，可結he（苗）冖 冖（父）冖 冖肩周貼），濤。
寶上右，我家老人引起的肩周炎肩胛骨疼痛是通過它hao的，2.肩關節活動受限，肩關節向各方向活動均可受限，以外展、上舉、內旋外旋更為明顯，隨著病情進展，使肩關節各方向的主動和被動活動均受限，特別是梳頭、穿衣、洗臉、叉腰等動作均難以完成，嚴重時肘關節功能也可受影響，屈肘時手不能摸到同側肩部，尤其在手臂後伸時不能完成屈肘動作。肩胛骨怕冷，有壓痛。
希望對你有幫助。
13樓：匿名使用者
後背肩胛骨下方疼痛是肩周炎的常見表現的，肩周炎好發年齡在50歲左右的人身上，女性發病率略高於男性，多見於體力勞動的人。如得不到處理，有可能嚴重影響肩關節的活動能力。另外肩關節可有廣泛壓痛，並向頸部及肘部放射，還可出現不同程度的三角肌的萎縮，有肩周炎的話，也可以像我一樣，湧濤冖 寶的（喵 父冖冖、養冖冖生冖貼）來在肩周部位治聊，hao後不會反談。
平時也注意運動：
兩手抱頭法：
兩足站立與肩同寬，兩手緊抱繞後腦;兩肘拉開，與身體平行;兩肘收攏，似挾頭部，周而復始。
單手壓肩法：
以右肩為例，兩足似弓步，右腳在前，離桌尺餘，左腳在後伸直。右手收於桌上，左手掌按右肩，利用身體向下向後擺動。
擴胸分肩法：
手指爬牆：面牆而立，雙手扶牆，手指順磚塊爬行而上，練習上舉，觀察哪一側嚴重，並記錄下每日達到的最大高度。每日2次，每次爬30次以上。
直臂外展：面壁直立，雙臂下垂，直臂向兩側外展，記錄每日抬高的最大角度。上午、下午各一回，每次運動30次以上。
彎腰甩臂：腰部向前彎60度，患臂前後擺動，擺動範圍越大越好。每日2次，每次甩動30次上。
平時注意堅持。
14樓：祿爽系華
不排除是膽囊炎的可能的,急、慢性膽囊炎,目前皆以切除膽囊療效最好。保守**可選擇利膽素、複方膽通膠囊、舒膽片等。
15樓：遇悌
很多說法了,關節炎,風溼. 左後背肩胛骨處疼痛,也有可能是你受過傷沒痊好而造成的,你具體幾歲也沒說清,如果是年紀大的人很多都有這種情況,這時就必須少做力氣活, 可以用天麻加強食療.
16樓：匿名使用者
肩胛骨疼痛的情況是肩周炎引起的，一般肩胛骨疼痛都是肩周炎引起的常見症狀的，
肩周炎又稱肩關節周圍炎，俗稱凝肩、五十肩。以肩部逐漸產生疼痛，夜間為甚，逐漸加重，肩關節活動功能受限而且日益加重，達到某種程度後逐漸緩解，直至最後完全復原為主要表現的肩關節囊及其周圍韌帶、肌腱和滑囊的慢性特異性炎症。肩周炎的情況，可通過描父洋笙在疼痛地方調理就行，在外fu的同時，注意堅持體育運動就xing的，另外平時堅持運動：
1、肩部運動基本都是拉緊與鬆弛的運動。直立站好，兩手自然下垂。頭部不動，慢慢把左肩向上拉起，試著讓它碰觸到左耳。
之後將左肩驟然放下。右肩動作亦同。然後將雙肩同時儘量向上舉起。
停幾秒鐘後再將雙肩緩緩放下休息。
2、雙手與肩同高，擴胸，雙手儘量向後張，使肩胛骨相連線在一起。
3、站直，將手臂自兩側向上張開至肩平，手臂向前移動，小臂合攏，雙手掌微微接觸。
4、將手掌慢慢關收於胸前，擴張胸部和手肘關節，手肘僅持與肩成水平雙手向前伸直，雙肩向前拉伸，擴充套件背部。
右肩胛骨痠痛是什麼回事
17樓：匿名使用者
你說的症狀像是肩周炎，肩周炎又稱肩關節周圍炎，俗稱凝肩、五十肩。以肩部逐漸產生疼痛，夜間為甚，逐漸加重，肩關節活動功能受限，肩周炎是以肩關節疼痛和活動不便為主要症狀的常見病症。好發年齡在40歲以上左右，長期體力勞動者。
過度活動，姿勢不良等所產生的慢性致傷力；上肢外傷後肩部固定過久，肩周組織繼發萎縮、粘連。肩部急性挫傷、牽拉傷後因**不當等。肩外因素：
頸椎病，心、肺、膽道疾病發生的肩部牽涉痛，因原發病長期不愈使肩部肌肉持續性痙攣、缺血而形成炎性病灶，轉變為真正的肩周炎。肩部和肩胛骨部位，呈陣發性疼痛，多數為慢性發作，以後疼痛逐漸加劇或鈍痛，或刀割樣痛，且呈持續性，氣候變化或勞累後常使疼痛加重，疼痛可向頸項及上肢（特別是肘部）擴散，當肩部偶然受到碰撞或牽拉時，常可引起撕裂樣劇痛，肩痛晝輕夜重為本病一大特點，若因受寒而致痛者，則對氣候變化特別敏感。對於引起的肩胛骨痠痛，可結he苗。
父。肩胛骨。貼。
膏，堅持下去，hao後，不會返復，2.肩關節活動受限，肩關節向各方向活動均可受限，以外展、上舉、內旋外旋更為明顯，隨著病情進展，使肩關節各方向的主動和被動活動均受限，特別是梳頭、穿衣、洗臉、叉腰等動作均難以完成，嚴重時肘關節功能也可受影響，屈肘時手不能摸到同側肩部，尤其在手臂後伸時不能完成屈肘動作。肩胛骨怕冷，有壓痛。
希望對你有幫助。
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