1樓：
半夜睡不著覺的話，最想打**給自己的心愛之人。
撥通他的**，告訴他我給你打**，只是因為我想你，我給你打**是因為我忍不住的不想你。其實並不知道要說些什麼好，只是想聽聽熟悉的聲音，不知道你是不是很忙，真正想撥通的只是自己心裡有一根弦。
其實偶爾我們有時深夜失眠的時候，一個人特別的孤寂難耐，其實這個時候可以打**給你最愛的人，兩個人一起聊一聊天，緩解一下心裡的焦慮，可能就會在不知不覺中安然入睡。
當然如果長期出現這種情況，那就要想辦法解決了，因為也不能老打擾別人。
要養成晚上醒來不要看鬧鐘的習慣，因為夜間開鬧鐘會誘使我們開始思考，還會讓我們擔心明天從而造成壓力，最好的方法是晚上直接把鬧鐘轉向另一邊，或者壓根別去看它。
只把床當做睡覺的地方，不要在床上上網學習或者工作，這樣會破壞這種美好的氛圍，因為床是你休閒愜意的所在。
午後小睡不利於我們既定的睡眠節奏，此外我們的夜間睡眠遠比午睡更有助於恢復精力，午後的疲憊也可以通過在新鮮空氣短暫散步，喝著一杯冰水來很好的消除，如果必須要小憩片刻的話，那就設定一個不超過20分鐘的計時鬧鈴吧。
難以成眠，最常見的原因就是**之前還完全清醒著，因此寧可提前一小時安定心神，不再做任何勞心之事。
在冰涼的環境中，人們睡的是最舒服的，即使我們躺在溫暖的被窩中，只要腦袋暴露在空氣裡，涼氣已經對我們的睡眠發揮了積極的作用，研究表明當室內溫度為18攝氏度時，睡眠能將休養生息的作用發揮到極致，如果你睡覺之前額外做了一些溫暖，身體的是低溫，同樣也有助於睡眠。
2樓：
一般沒有特別事情，即使失眠也不會給任何人打**的，這是起碼的禮貌。如果非要打**的話，也會打給老公，不會打給其他任何人的。
3樓：璽相雨
喜歡的人吧。想和他傾訴自己的想法，希望他能陪自己聊聊天，和喜歡的人聊天會感到舒心與幸福，聽著熟悉的人的聲音也更容易睡覺。
4樓：匿名使用者
肯定會最想給自己最親的人打**，跟最近的人通**，講講自己的心事，這樣自己就會舒服很多，聽聽他的意見。
5樓：enjoy冰淚
最想給男朋友打**，尤其是晚上失眠睡不著覺的時候，特別想聽他的聲音。
6樓：寧寧天下之歌
當然是給自己的物件，因為可以進行談心，或者去說一些生活中的事情，然後增加彼此的交流，讓彼此的感情更好。
7樓：日常小八卦君
有男朋友的話肯定是想打給男朋友啊，就想與他說說話，聊聊天，如果沒男朋友的話就想跟自己的朋友們打**。
8樓：李傑斌李麗麗
我會和我的朋友打**和他互訴衷腸，因為他不會煩我，還會安慰我。
9樓：米迦勒之舞
想給自己最親密的另一半打**，這樣可以聊很久，也不怕打擾到不怎麼熟的人
10樓：三千海棠丶
會比較想給自己物件打**，因為對方並不會覺得我打擾了他休息，還會陪我聊會天，跟我說一些儘快入睡的方法。
11樓：睡前一曲
當然是打給最最愛的那個人，因為可以和他說心裡話，聊聊天，放鬆放鬆自己
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