1樓：變啦
空腹吃水果不好。因為各種水果或多或少都會含有酸，早晨空腹，本身胃酸就多。這樣對身體是不利的，如果有胃病的人吃水果會加重病情。
所以不建議早晨空腹吃水果。最好是飯後兩小時吃水果。
2樓：閒著沒事
蘋果含有大量糖類,早晨人一般都處於飢餓狀態,吃蘋果可以補充糖類,所以早晨吃蘋果營養價值很高.蘋果空腹吃可有助消化.空腹吃蘋果可以排除體內的毒素,空腹吃完沒的多久就會有便意,飯前半個小時吃蘋果最好,可以減少攝取熱量30%，但是一般蘋果含有較多的酸性物質，早晨胃相對比較鬆弛，那麼吃這個可能對胃不是很好的。
3樓：小西瓜
一般的水果是不建議空腹吃的，最好是在進食以後一個小時左右吃水果，比較容易吸收，而且不會傷胃。水果，建議你在進食以後的一個小時左右吃，水果的營養比較容易吸收，而且對胃腸道沒有刺激，平時可以多吃一些富含蛋白質和維生素的食物。水果的食用要求很低，對絕大多數水果如蘋果、梨、桃、西瓜、橘子、草莓等，空腹吃是沒有問題的。
對於健康人來說，吃水果並沒有任何時間限制，只要保證合理的攝入量即可，按中國營養學會推薦的量，成年人每天吃200~400克水果，相當於一兩個中等大小的蘋果
4樓：二傻子
我建議是起床一杯溫水，過一會再吃東西
5樓：匿名使用者
空腹可以吃蘋果等水果的，但注意不要太涼。
6樓：難尋知心人
空腹吃水果對腸胃不好，可以先喝點粥什麼的，在吃水果就沒事了
7樓：手機使用者
不好這樣你的胃會受不了的
8樓：沒有暱稱的哦
早上起床先喝水，排毒
9樓：
空腹不行的。對胃不好。建議搞點粥之後再吃。
10樓：lucky貝貝
個人建議，最好早上起床不要空腹吃水果
11樓：燕天宇
一，可以。蘋果含有大量糖類,早晨人一般都處於飢餓狀態,吃蘋果可以補充糖類,所以早晨吃蘋果營養價值很高.二，蘋果空腹吃可有助消化.
空腹吃蘋果可以排除體內的毒素,空腹吃完沒的多久就會有便意,飯前半個小時吃蘋果最好,蘋果好處很多，長吃對人體好。
12樓：老四星
早晨空腹吃蘋果?正路！養生專家如是說……！
早上空腹吃蘋果有什麼危害
13樓：隊長傳過來啊
身體情況並不是很好的人，尤其是一些腸道不好的人，早上空腹吃蘋果會引起胃部不適。
而身體很好的人來說，早上空腹吃蘋果有一定益處，但是也不能過度吃蘋果，如果早上吃的蘋果過多，很容易導致身體不適。
不宜人群：
1、潰瘍性結腸炎的病人：潰瘍性結腸炎的病人不宜生食蘋果，尤其是在急性發作期，由於腸壁潰瘍變薄，蘋果質地較硬，又加上含有1.2%粗纖維和0.
5%有機酸的刺激，很不利於腸壁潰瘍面的癒合，且可因機械性地作用腸壁易誘發腸穿孔、腸擴張、腸梗阻等併發症。
2、白細胞減少症的病人、前列腺肥大的病人： 白細胞減少症的病人、前列腺肥大的病人均不宜生吃蘋果，以免使症狀加重或影響**結果。
3、平時有胃寒症狀者忌生食蘋果。
14樓：
早上空腹可以吃蘋果嗎？空腹吃蘋果好不好？看完你就知道了！
15樓：後弘博詩龍
蘋果含有大量糖類，早晨人一般都處於飢餓狀態，吃蘋果可以補充糖類，所以早晨吃蘋果營養價值很高.蘋果空腹吃可有助消化.
空腹吃蘋果不會感覺到不舒服，沒什麼問題。而且空腹吃蘋果可以排除體內的毒素，空腹吃完沒的多久就會有便意，飯前半個小時吃蘋果最好，可以減少攝取熱量30%，對身體很有好處。但是對於身體不適的人來說，空腹吃蘋果還是需要注意的。
對有胃腸道疾病者，一般需要戒生冷食物，尤其是在早上空腹吃蘋果，可能會引起胃的不舒服。
有血糖波動者。蘋果的糖類含量約為13.5%，而且以單糖為主，吸收率較高，在空腹時食用，容易引起血糖的波動。
早上空腹吃蘋果並沒有問題，如果早上只吃蘋果就不是很合理了。因為蘋果提供的營養成分非常有限，蛋白質、脂肪含量很低，不能滿足我們身體在一個早上的需要量，可能會因為能量的不足而出現低血糖等不良反應。
16樓：史雲德獨未
好的.蘋果富含糖類、酸類、芳香醇類和果膠物質，並含維生素b、c及鈣、磷、鉀、鐵等營養成分。蘋果藥用，早在唐代就有記載，蘋果不但益心氣、的脾、還能生津止渴，更具有「潤肺悅心、生津開胃、醒酒」等功能。
蘋果味甘酸、性涼。現代醫學研究證明，嚴重水腫患者多吃蘋果有利於補鉀，減少***。妊娠期多食蘋果，一方面可補充維生素等營養物質，同時又可調節水、鹽及電解質平衡，防止因頻繁嘔吐導致酸中毒。
蘋果還可用作整腸止瀉劑，《本草綱目》中有「水痢不止，奈半熟者10枚，水2升，煎1升並食之」的說法。民間至今仍有用蘋果**慢性腹瀉、神經性結腸炎及腸結核等疾病的方法。德國人也用「摩羅氏蘋果**」**腸炎。
此外，每日早晚空腹吃一個蘋果，可**大便乾燥。飯後吃蘋果對反胃、消化不良有一定的作用；高血壓患者每日堅持吃3次蘋果，每次1—2個，可收到降壓效果。
17樓：匿名使用者
空腹可以吃.但不能過度.
蘋果不僅營養價值高，而且具有保健功效。
蘋果中的鞣酸、有機酸等物質有收斂作用；果膠、纖維素有吸收細菌毒素的作用，所以能利腸止瀉；有機酸和纖維素可促進腸蠕動，從而起到通便作用。因此，**慢性腹瀉和大便乾燥，只需每日早晚空腹各吃1個蘋果，即可見效；**水瀉則用半成熟蘋果適量加水煮，連湯食之。
但也要注意不要吃太多,因為蘋果含有大量蘋果酸，維他命c跟檸檬酸，空腹吃太多蘋果會跟胃酸起化學反應，結成不易融化的塊狀物，導致胃部急發炎。
18樓：張慶圓
而身體很好的人來說，早上空腹吃蘋果有一定益處，但是也不能過度吃蘋果，如果早上吃的蘋果過多，很容易導致身體不適。
19樓：齊俊赤彤
很多水果空腹吃都不好的吧，都白吃了！最好飯後1~2個小時吃。我早上也經常吃蘋果，在吃一兩個果醬麵包，反正我從不單純的吃蘋果做早餐，中晚餐！
20樓：佼秋芹白珍
最好不要吃，因為蘋果是酸性東西會使胃產生大量的胃酸
21樓：羊秀英檀鳥
一些水果不可以但是蘋果是可以吃的，不過不可以多吃，一個就好，不然的話會引發一些胃病，吃蘋果建議選擇早晨或中午
22樓：匿名使用者
病情分析：指導意見：你好，我不建議你空腹吃蘋果，最好還是要在飯後一小時左右吃個水果是比較好的，如果是你空腹的話，有可能會加重你的腸胃功能複合，會引起一個腸道菌群失調的情況，或者是拉肚子的情況。
意見建議：你好，我不建議你空腹吃蘋果，最好還是要在飯後一小時左右吃個水果是比較好的，如果是你空腹的話，有可能會加重你的腸胃功能複合，會引起一個腸道菌群失調的情況，或者是拉肚子的情況。
23樓：匿名使用者
效果很好，早上空腹吃完蘋果後還要吃早餐，這樣一天都有精神
24樓：匿名使用者
蘋果---------我不愛吃
25樓：乍暖
空腹吃蘋果的禁忌
1、胃酸過多的人不宜空腹吃蘋果
蘋果中含有較多蘋果酸，吃起來酸酸甜甜的，能夠促進消化液的分泌，具有開胃助消化的作用。但對於胃酸過多的人來說，空腹食用蘋果，可能會引起反酸、燒心等情況。
2、胃潰瘍、潰瘍性結腸炎患者不能空腹吃蘋果由於潰瘍使胃壁、腸壁黏膜變薄，蘋果質地較硬，而且含有豐富的粗纖維和有機酸，空腹食用會對潰瘍面造成刺激，影響潰瘍癒合，嚴重者還可能誘發胃腸穿孔、腸梗阻等併發症。
26樓：靜靜侃天下
蘋果 眾所周知 是營養極其豐富的水果 老人們常說 早上金蘋果 中午銀蘋果 晚上毒蘋果 有些上班族 為了省事 甚至直接就拿蘋果當早餐來吃 這樣空腹吃蘋果 真的健康麼
早上空腹吃水果比如梨子蘋果對身體有影響嗎
27樓：哥看不煩人了
肯定有影響，早上適合吃點鹼性的，水果一般偏酸性，蘋果尤甚
28樓：老丶神
空腹吃梨沒事，吃蘋果你會體驗燒胃的感覺
29樓：峰
沒有影響！而且好處很多。
早上空腹吃蘋果和梨，對身體有什麼害處？
30樓：砰砰樂團
不好 會導致胃酸分泌過多損傷胃腸黏膜 大部分的水果都不能空腹吃
31樓：帝林4v蜦留
這個我倒不太清楚，不過，空腹吃水果，果酸會增強胃液的酸度，對胃不好。
早晨空腹吃梨好嗎
32樓：臧夏畢靜
空腹只能吃蘋果，其他的對身體不好，尤其是梨性寒，對胃更不好早上起來最好先喝點水300cc左右，然後再吃其他的東西，這樣是最健康的，早上的時候胃基本上是空的，吃什麼東西都會對胃有些刺激，喝點水讓胃適應一下比較好
空腹吃梨不好，因為它是涼性的，本來胃在餓了的時候是虛的，這時再受涼，長此就會發生吸寒的
希望對您有幫助！！
33樓：赧聽筠繩卉
空腹吃梨好和不好，因人而異，脾胃虛寒的人不宜這樣，會引起胃腸不適，老人和小孩也不宜這樣，而對於肺溼熱的人群，會感覺好些，梨可以清肺化痰，利咽潤喉。或者早餐後半小時吃個雪梨會更好的。
34樓：貝博實厲漫
不好。梨性涼，味甘微酸，入肺、胃經、能生浸潤燥、清熱化痰，主治熱病傷津、熱咳、煩喝、便祕等症狀。有止咳化痰、解酒毒等作用。
秋冬季節，早上吃梨會嚴重刺激胃，這樣很傷胃的。
35樓：大姨媽
眾所周知，梨有加快腸道蠕動、促進排便的功效，平時吃雖對便祕有一定的幫助，但對於老年人的頑固性便祕效果不明顯。只有在每天早晨起床後空腹吃梨，才能有效**便祕，這是因為經過一個晚上的消化，腸道大多已經排空，這時吃梨能更大限度地促進腸道蠕動。
36樓：翦駿英沈懷
空腹吃梨不好，因為它是涼性的，本來胃在餓了的時候是虛的，這時再受涼，長此就會發生吸寒的
37樓：壽和樸香梅
因為梨是涼性食物，空腹吃直接對胃產生刺激，還有胃在沒有進過食的時候，
胃是程酸性的！會產生大量的果酸
過多酸對胃黏膜會造成破壞
因此空腹不宜吃梨
38樓：郝躍植品
脾胃虛弱或者兒童儘量飯後半小時吃，梨子屬於涼性水果，脾胃正常者可以飯前吃：
1、空腹吃梨更有利於水果中維生素和養分的吸收，對於便祕者效果更佳；
2、清爽的酥梨有助於提高食慾，促進消化吸收；
3、梨子：中醫認為有一定清熱利尿降壓的作用，對於高血壓患者益處更大；
4、梨子含有大量木質及纖維細胞，可刺激腸管加快腸道蠕動，對**便祕效果奇佳；
5、不是所有人都適合空腹吃梨，建議最好飯後半小時吃，尤其是秋冬季天氣較冷，空腹吃梨容易引起胃寒。
39樓：頻開暢薩靚
空腹吃梨不好，梨是涼性的，加之空腹，易致胃虛寒，拉肚子
40樓：六人莫棠
不適合空腹吃的水果有葡萄、菠蘿、蘋果、梨、橙子、芒果、李子等，屬於平和類的。
空腹時不宜吃的水果還有香蕉、柿子、橘子、荔枝、甘蔗。
在瓜果旺季，對於不同體質的人來說，吃水果也是很有講究的。
虛寒體質
的人基礎代謝率
低，體內產生的熱量少，在吃水果的時候應該選擇溫熱性的水果。這些水果包括荔枝、龍眼、石榴、櫻桃、椰子、榴蓮、杏等等。相反，實
熱體質的人由於代謝旺盛，產生的熱量多，經常會臉色潮紅、口乾舌燥，這樣的人群要多吃些如香瓜、西瓜、水梨、香蕉、芒果、黃瓜、番茄等涼性的水果。
飢腸轆轆，急於填飽肚子對健康是非常有害的。
希望對你有所幫助！
41樓：釋勤休孤風
梨子性寒，不宜空腹吃，尤其是脾胃虛弱者更要慎重，否則會引起腹瀉等症狀。建議先吃點暖胃的早餐，比如麵包、麵條、粥、牛奶、銀耳湯，在腸胃裡做個墊底，過後半個小時，再吃梨子。
當然，夏天人很容易上火，一般人吃點梨子，能夠去火祛痰，一次吃一兩個就夠了。☆★☆
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空腹吃蘋果不好嗎？早上空腹吃蘋果，有什麼不好？
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