1樓：胖嘟愛生活
早上吃一片生薑，好處還真不少，吃生薑的這3個好處你瞭解嗎？
我每天早上吃一兩片生薑，對身體有好處麼？
2樓：匿名使用者
古人云：「早上吃薑，勝過吃蔘湯；晚上吃薑，等於吃砒霜（早上吃薑有益，晚上吃薑有害）。」 生薑味辛性溫，含有揮發油、薑辣素、樹脂及澱粉等。
姜能增強和加速血液迴圈,刺激胃液分泌，興奮腸胃，促進消化，還有抗菌作用。早上吃一點姜，對健康有利. 但晚上吃，因為姜本來屬熱,會讓人上火，勞命傷身，所以不宜吃。
生薑，它含揮發油，可加速血液迴圈；同時含有薑辣素，具有刺激胃液分泌、興奮腸道、促使消化的功能；生薑還含有姜酚，可減少膽結石的發生。
所以它既有利亦有弊，民間也因此留下了「**蘿蔔下床姜」一說，說明姜可吃，但不可多吃。
特別是秋天，最好別吃，因為秋天氣候乾燥、燥氣傷肺，加上再吃辛辣的生薑，更容易傷害肺部，加劇人體失水、乾燥。在古代醫書中也出現這樣的「警示」：「一年之內，秋不食姜；一日之內，夜不食姜。
」看來，秋天不食或少食生薑以及其它辛辣的食物，早已引起古人的重視，這是很有道理的。
3樓：匿名使用者
吃一兩片生薑可以預防感冒。生薑用於解表,主要為發散風寒,多用治感冒輕症,也可用作預防感冒藥物.生薑發汗作用較弱,常配合麻黃,桂枝等同用,可以增強發汗力度。
可以止咳祛痰。生薑性味辛溫，具有很好的溫中散寒力量。入藥具有發表散寒、回陽通脈、降逆止嘔、止咳祛痰等作用。
生薑的塊根莖，性溫，其特有的「薑辣素」能刺激胃腸黏膜，使胃腸道充血，消化能力增強，能有效地**吃寒涼食物過多而引起的腹脹、腹痛、腹瀉、嘔吐等。 吃過生薑後，人會有身體發熱的感覺，這是因為它能使血管擴張，血液迴圈加快，促使身上的毛孔張開，這樣不但能把多餘的熱帶走，同時還把體內的病菌、寒氣一同帶出。當身體吃了寒涼之物，受了雨淋或在空調房間裡呆久後，吃生薑就能及時消除因肌體寒重造成的各種不適。
山東省青州市經濟開發區大姜協會是國內主要生薑種植和繁育機構， 大姜協會所種植和銷售的生薑品種主要包括：山東大姜，面姜，小黃姜，山農大姜一號，萊蕪大姜，萊蕪小姜，大肉姜，竹根姜，來鳳姜，遵義白姜，張良姜，小黃姜，野生生薑二十餘個生薑品種。
生薑功效的發汗解表，溫中止嘔，溫肺止咳，解魚蟹毒，解藥毒。 適用於外感風寒、頭痛、痰飲、咳嗽、胃寒嘔吐；在遭受冰雪、水溼、寒冷侵襲後，急以薑湯飲之，可增進血行，驅散寒邪。
4樓：匿名使用者
一、因為姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、檸檬醛和芳香等油性的揮發油；還有薑辣素、樹脂、澱粉和纖維等。所以，姜在炎熱時節有興奮、排汗降溫、提神等作用；可緩解疲勞、乏力、厭食、失眠、腹脹、腹痛等症狀；生薑還有健胃增進食慾的作用，如果在吃飯時食用幾片生薑，會增進食慾；生薑對胃痛亦有緩解或止痛作用，胃炎及胃十二指腸潰瘍所發生的疼痛、嘔吐、泛酸、飢餓感等用 生薑50克煎水喝，可使症狀迅速消除。
二、早晨吃生薑的注意事項：
1、每次10克左右。食用過多則大量薑辣素在經腎臟排洩過程中會刺激腎臟，產生口乾，咽痛、便祕等症狀。有內熱者忌食；
2、不要吃爛了的生薑。腐爛的生薑會產生一種毒性很強的物質，它可使肝細胞變性、壞死，從而誘發肝癌、食道癌等。那種「爛姜不爛味」的說法是錯誤的。
3、不要買來就吃,農藥中敵敵畏的殘留期大概是7天,把姜在陽光和通風的地方放置7天,洗乾淨後去皮再吃。
5樓：匿名使用者
適合寒性體質的人吧
熱性人可能不行
6樓：阿豪天枰星星
熱性的，可以暖胃，去除寒氣。也可以熬薑湯
7樓：天漄浪
我每天早上吃生薑好嗎？
我每天早上吃一兩片生薑，對身體有好處嗎？
8樓：匿名使用者
古人云：「早上吃薑，勝過吃蔘湯；晚上吃薑，等於吃砒霜（早上吃薑有益，晚上吃內姜有害）。」 生薑容味辛性溫，含有揮發油、薑辣素、樹脂及澱粉等。
姜能增強和加速血液迴圈,刺激胃液分泌，興奮腸胃，促進消化，還有抗菌作用。早上吃一點姜，對健康有利. 但晚上吃，因為姜本來屬熱,會讓人上火，勞命傷身，所以不宜吃。
生薑，它含揮發油，可加速血液迴圈；同時含有薑辣素，具有刺激胃液分泌、興奮腸道、促使消化的功能；生薑還含有姜酚，可減少膽結石的發生。
所以它既有利亦有弊，民間也因此留下了「**蘿蔔下床姜」一說，說明姜可吃，但不可多吃。
特別是秋天，最好別吃，因為秋天氣候乾燥、燥氣傷肺，加上再吃辛辣的生薑，更容易傷害肺部，加劇人體失水、乾燥。在古代醫書中也出現這樣的「警示」：「一年之內，秋不食姜；一日之內，夜不食姜。
」看來，秋天不食或少食生薑以及其它辛辣的食物，早已引起古人的重視，這是很有道理的。
9樓：匿名使用者
一、因為bai姜中含有姜醇、姜烯、水芹du烯、檸檬zhi醛和芳香等油性的揮發油；還dao有薑辣素、樹脂內
、澱粉和纖維容等。所以，姜在炎熱時節有興奮、排汗降溫、提神等作用；可緩解疲勞、乏力、厭食、失眠、腹脹、腹痛等症狀；生薑還有健胃增進食慾的作用，如果在吃飯時食用幾片生薑，會增進食慾；生薑對胃痛亦有緩解或止痛作用，胃炎及胃十二指腸潰瘍所發生的疼痛、嘔吐、泛酸、飢餓感等用 生薑50克煎水喝，可使症狀迅速消除。
二、早晨吃生薑的注意事項：
1、每次10克左右。食用過多則大量薑辣素在經腎臟排洩過程中會刺激腎臟，產生口乾，咽痛、便祕等症狀。有內熱者忌食；
2、不要吃爛了的生薑。腐爛的生薑會產生一種毒性很強的物質，它可使肝細胞變性、壞死，從而誘發肝癌、食道癌等。那種「爛姜不爛味」的說法是錯誤的。
3、不要買來就吃,農藥中敵敵畏的殘留期大概是7天,把姜在陽光和通風的地方放置7天,洗乾淨後去皮再吃。
10樓：阿豪天枰星星
熱性的，可以暖胃，去除寒氣。也可以熬薑湯
11樓：匿名使用者
適合寒性體質的人吧
熱性人可能不行
早上起來吃兩片生薑有什麼好處？
12樓：匿名使用者
每天早上起來吃1片生薑，堅持下來，身體會收穫這二個好處哦，真厲害
13樓：匿名使用者
冬天起床吃生薑片可以對胃口好，暖胃的功效，當然了倒上可口可樂放生薑到電池爐熱一下更好
14樓：匿名使用者
俗語說**蘿蔔，下床姜，早晨起來吃薑養生保健的效果最好，因為姜是熱性的，對一些寒性的病症有效果
15樓：匿名使用者
吃薑等於吃人蔘，生薑它含揮發油，可加速血液迴圈，同時含有薑辣素，具有刺激胃液分泌，興奮腸道，促使消化的功能，生薑還含有姜酚，可減少膽結石的發生。
16樓：匿名使用者
生薑是好東西，炒菜放幾片生薑，可以去掉一些味道，比如可以去除魚的腥味。那麼我們早上吃兩片生薑，可以起到去溼，去寒，暖胃的作用。
17樓：匿名使用者
你好一般考慮；生薑它含揮發油，可加速血液迴圈，同時含有薑辣素，具有刺激胃液分泌，興奮腸道，促使消化的功能，生薑還含有姜酚，可減少膽結石的發生，密切觀察。
18樓：匿名使用者
好處多多，老話說早吃薑賽糝湯，早晨是一天的開始，是陽氣上升期，姜是非常好的昇陽食品，入胃暖和，一天舒服，
19樓：絢麗_寂寞
早上起來吃bai兩片生薑是有好處的du
，生zhi姜不僅是為人們的食物調味品dao，其實也是回
有藥用答價值的。特別是當人受了風寒以後，都會煮薑湯發汗，排除寒氣，緩解症狀。如果早上起來空腹吃兩片生薑，可以讓腸胃蠕動，有增加食慾的作用，也就是開胃建脾。
20樓：足球與青春
生活環境比較寒冷，潮溼。身體通常容易受寒邪侵襲，早晨服用生薑湯是有利於身體健康的。姜能增強和加速血液迴圈,刺激胃液分泌，興奮腸胃，促進消化，還有抗菌作用。
早上吃一點姜，對健康有利.
21樓：匿名使用者
早上吃兩片生薑就等於吃人蔘
22樓：匿名使用者
去溼氣，又暖喂，姜是生話中必不缺少的食品。
23樓：匿名使用者
好處太多了，俗語冬吃蘿蔔夏吃薑，
24樓：王淑慧
暖胃，暖心，多吃點姜有好處
25樓：低價玻璃水批發
早上吃一片生薑，好處還真不少，看完記得提醒家人
每天早上吃一片生薑對人的身體有什麼好處?
26樓：匿名使用者
你好，早上含一片生薑，可以增加集體抵抗力，抗寒能力，防止感冒，其次b超發現肝左葉膽管結石0.8×0.2釐米，堅持每天早上含姜，早晨含姜，膽結石、腎結石都可以治好。
而且古人云：「早上吃薑，勝過吃蔘湯；晚上吃薑，等於吃砒霜（早上吃薑有益，晚上吃薑有害）。」
27樓：草人木茶亦
早上一片姜，不用醫生開藥方
每天吃兩片生薑有什麼好處
多吃生薑給身體健康帶來很多好處，每天早晨含薑片有哪些好處？
28樓：哈哈歌兒
生薑含有姜醇等揮發油，對胃酸、胃液的分泌有雙向調節作用，可增進食慾，促使腸道蠕動，消除腸脹氣。
29樓：mir半
生薑含有姜醇等揮發油，對胃酸、胃液的分泌有雙向調節作用
30樓：愛笑的劉藍
多少年了，每天早上用開水沖泡生薑片(3.4片)30顆左右的花椒水喝，(喝多少自己掌握)吃早飯時仍吃幾片醋，冰糖，鹽醃的薑片，從沒感冒過，腸胃好吃什麼東西也沒拉過肚子，頭髮感覺比先更黑更油亮**也細膩了很多，身體裡的溼氣基本上沒有了，，，
31樓：匿名使用者
每天切四五片生薑(切得像厚紙一樣薄，切得太厚，很辣)，放在碗內。每天早上起來，先飲一杯開水，規律生活是一個好的基礎，但是為了"規律"而長期疲勞，是危險的。
32樓：這是我的百度賬號啊
規律生活是一個好的基礎，但是為了"規律"而長期疲勞，是危險的。
33樓：湦湦不惜
每天早上起來，先飲一杯開水，再用開水衝到盛有薑片的碗中消毒處理，然後將薑片放在嘴裡慢慢咀嚼，含10～30分鐘，將薑片咬爛，讓生薑的氣味，在口腔內散發，擴散到腸胃內和鼻孔外。據研究，生薑含有姜醇等揮發油，對胃酸、胃液的分泌有雙向調節作用。
34樓：減到最小是春秋
我每天早上吃幾片酸泡姜，感覺效果還不錯。
35樓：劉新齊
所以要是想要擁有好的精神面貌，一定要堅持跑步。
36樓：匿名使用者
吃薑對於脾胃虛寒體質的人是有好處的，生薑具有溫胃止痛、止嘔、發散表邪的作用。既可以作為一個食材，也可以作為藥材來使用。平時脾胃虛寒，受涼後容易有胃疼、反酸、胃脹的人，經常的吃生薑，可以起到溫胃止痛的作用，時間長了會起到養胃的作用，可以溫補脾胃，使胃寒的症狀有所緩解。
生薑還具有解表的作用，如果是受寒受風導致的發燒，身體疼痛，可以使用生薑煮水飲用，能夠起到解表發散的作用。生薑的性質屬於溫性的，屬於火熱過剩體質的人，平時要慎用。
**雲醫健康網
37樓：匿名使用者
含姜的方法是：將生薑颳去皮(姜皮屬涼性)，每天切四五片生薑(切得像厚紙一樣薄，切得太厚，很辣)，放在碗內。每天早上起來，先飲一杯開水，再用開水衝到盛有薑片的碗中消毒處理，然後將薑片放在嘴裡慢慢咀嚼，含10～30分鐘，將薑片咬爛每天早上起來，先飲一杯開水，再用開水衝到盛有薑片的碗中消毒處理，然後將薑片放在嘴裡慢慢咀嚼，含10～30分鐘，將薑片咬爛，讓生薑的氣味，在口腔內散發，擴散到腸胃內和鼻孔外。
據研究，生薑含有姜醇等揮發油，對胃酸、胃液的分泌有雙向調節作用。
38樓：匿名使用者
早晨含生薑片可以預防感冒，治膽結石，防治肝炎。
含姜的方法是刮掉姜皮(姜皮是涼的)，每天切四五片姜(切得薄如厚紙，切得太厚太辣)，然後放入碗中， 每天早上，先喝一杯開水。當開水溫度很高時，就用開水衝進盛有薑片的碗中消毒。然後把薑片放進嘴裡，慢慢咀嚼10-30分鐘。
咬薑片，讓姜的味道在嘴裡擴散，擴散到腸胃和鼻孔外面。
至於這個化痰止咳，是指有寒咳，因為寒而導致的，或者有寒痰，這個時候方子裡面加入生薑，則效果不錯。姜是助陽之品，於是自古以來中醫素有「男子不可百日無姜」之語。姜具有加快人體新陳代謝、通經絡等作用，因此，姜常被用於男性保健，可以起到助陽的作用，對腎虛陽痿也有一定的**作用。
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