上網課注意力不集中怎麼辦，自律不夠好，常常玩遊戲，怎麼控制好自己（初中生）

1樓：滬頤幫

很多人覺得自己計劃完不成，拖延，生活中養成種種惡習的根源在於自制力不強，以為增強了自制力，一切問題就能迎刃而解——這個想法是錯的，自制力並不是解決這些問題的關鍵。保證我們高效運轉的其實是習慣，而不是自控力。

在校上課很少有同學會有這種問題吧。因為大家在學校時間都基本上被課程安排的慢慢的，間隔十分鐘休息還要處理上廁所，準備下節課書本等事物。根本不會想到拿出手機玩幾局遊戲吧。

因為人在學校已經養成了上課學習的習慣，在家養成了休閒娛樂的習慣。當你因為不能去學校而被迫在家上網課的時候，其實是在改變你以往的生活習慣。不僅僅是你一個初中生，就是好多成年參加工作的人到家也很少有能按照計劃學習提升的。

解決辦法，就是養成在家上課的習慣。

如何養成：學生最簡單的辦法就是用自己最有限的自制力去控制自己能夠控制的事情。

合理安排自己的計劃，包括打遊戲的計劃。如果沒有辦法按照你自己安排的計劃如期進行，就做修改，直到你適應你所做的計劃。（人在做計劃的時候都習慣性高估自己）。

再其次引入第三方監督體系。

題外話啊，其實對於學習和遊戲在一起對比，大部分人都無法抵擋遊戲帶來的即時滿足感，因為遊戲是人為設定出來的，就是為了滿足你的。而學習在大部分人眼中看來是枯燥乏味的呢。因為它需要延遲滿足。

可是學習的收益遠遠大於玩遊戲。甚至以後走出社會，只要是延遲滿足的事物基本上都會給你帶來豐厚的回報。加油！！！

另外：少一些苛責，多一些鼓勵！

2樓：麻麻抹抹

上完課注意力不集中給你的建議是上課的時候眼睛盯著螢幕看，不要看其他的地方。及時做好筆記，這樣你的注意力就會集中下來。常常玩遊戲怎麼控制自己？

給予的建議是一選擇合適的健康的遊戲。二，每天控制自己的，有些時間儘量控制在半小時以內。三多參加一些體育運動和鍛鍊，這樣你的生活就比玩遊戲有意義。

3樓：佛說阿彌陀下生經

上課注意力不集中怎麼辦？

4樓：安徽新東方烹飪學校

現在升學確實對於一部分孩子造成了不小的壓力，尤其是對於成績不好的初中高中學生來說可能家長越是要求學習，學習成績越差，甚至厭煩學習，產生牴觸，如何堅決這種情況，有兩個方案可以嘗試

1.家長以引導為主，瞭解孩子為啥不願意學習的原因對症下藥培養小孩的學習興趣

2.如果真的學不進去成績不好其實也不一定非要走學歷教育這一塊，職業教育也是目前人才培養的主要方式哦，可以選擇一個培訓學校，學校一個技術了。現在比較好的技術，就是中餐、西餐、西點等廚師類的技術了。

你可以去專業的廚師烹飪學校去學習的。將來肯定有前途。希望我的建議對你有幫助

在家網上學習，網課總想不上，注意力不集中，自律不夠好，怎麼控制自己？

5樓：麻麻抹抹

像你所bai說的在家上完課注意力不集中du了，自律zhi不夠好的情況，是這段時間以來

dao學生中最普遍內的現象。容給你一下幾個建議，一是把自己想象成在教室裡上課。二是聽課時一定要認真做好筆記，如果不做筆記的話，注意力是很容易分散的。

三是整理聽課筆記。試試培養堅強的毅力，克服分散精力的小毛病。高考在即，千軍萬馬共過獨木橋，多努力，才能夠狹路相逢勇者勝。。

最近孩子在家學習注意力不集中，總想玩手機，不給把又要上網課，自律性怎麼這麼差？

6樓：植珈藍澍

你孩子在家學習注意力不集中從小玩不給不給又要上網因為剛開始的是適應一段

7樓：匿名使用者

孩子的自律性要從小培養，現在養成了學習習慣，那麼想糾正也是非常困難的。

8樓：在恭王府駕車的珍珠

可以跟孩子約法三章。該幹什麼的時候就該就幹什麼。

9樓：

孩子在家心總是會分散點，不如上學這麼專心，只要儘量監督一下，一定能學好。

注意力不集中，總是愛胡思亂想，控制不住自己。怎麼呢？