1樓：九葉藍茶業
空腹血糖高可以吃南瓜的，理由如下:
南瓜裡所含有得一種生物活性物質——南瓜多糖，是南瓜的主要的降糖成份，而且它還具有明顯的降血脂功效。
降血糖的話，除了吃南瓜嗎，還可以吃一些以下的食物：
1，洋蔥，能降血脂、抗血小板凝集、抗炎、平喘等，還有較好的降血糖作用。
2，黑木耳，黑木耳含木耳多糖、維生素、蛋白質、胡蘿蔔素和鉀、鈉、鈣、鐵等礦物質。
3，苦瓜，苦瓜中含有大量的維生素c，研究發現苦瓜中含有的苦瓜皁苷，有非常明顯的降血糖作用。
2樓：
可以吃，但有關南瓜降血糖的說法存在爭議. 紫菜紫菜含有豐富的紫菜多糖、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、維生素等，其中的紫菜多糖能顯著降低空腹血糖。糖尿病患者可於飯前食用紫菜，以降低血糖。
一般可用紫菜做湯、羹。 紫菜肉末羹：紫菜10克，豬瘦肉50克，清湯300克，蔥薑末共10克，溼澱粉20克，麻油、味精、醋各適量。
紫菜去雜質，漂洗乾淨；豬瘦肉斬成肉末，加少許精鹽拌勻；鍋內加入清湯、精鹽、味精和肉末，燒至八成熟時加紫菜，用溼澱粉勾芡，加蔥薑末、醋，淋入麻油即成。
空腹10.5 血糖高嗎
3樓：九葉藍茶業
空腹血糖10.5顯然是高了，因為正常的空腹血糖值是3.9~6.1建議在飲食上多多注意，保證睡
內眠，保持良好的心態。容
1，吃一些有助於降血糖的食物，像洋蔥、黑木耳、南瓜等。
2，在飲食上不要吃含糖量高的食物，比如蜂蜜、果醬、巧克力、糖果等食物。
注意事項：
生活中多運動，跑步、游泳、騎自行車等都可以。
為什麼餐後比空腹的血糖高
4樓：淡雲霞飛
吃進食了，有糖了唄！
5樓：九葉藍茶業
餐後比bai空腹血糖值的高的話，那麼就du是在zhi飲食上吃了一些糖dao類物質。
從而導致專
了血糖的升高。
建議在屬飲食上多多注意，不要吃含糖量高的食物。
可以吃一些有助於降血糖的食物，像洋蔥、黑木耳、苦瓜、南瓜等。
還有就是在生活中多多注意，保證睡眠，保持良好的心態。
做的空腹血糖，為什麼空腹的時候 血糖高
6樓：匿名使用者
1、可能前一天晚上的飲食偏甜，2、有糖尿病的風險存在
7樓：九葉藍茶業
空腹血糖高的話，主要是以下原因導致的。
1，腎上腺皮質激素，糖皮質激素，還有內腎上腺素等等，容這些都具有升糖的作用。
2，和晚上進餐、飲食的數量和質量也有關係。
3，睡眠不好，處於失眠狀態，晚上的心情不好，非常疲勞的時候也會導致血糖的升高。
空腹血糖高的話，建議做到以下幾點：
1，調整飲食，首先把嘴管住，不要吃含糖量高的食物，像蜜餞、巧克力、糖果類的。
2，在飲食上可以吃些有助於降血糖的燕麥、小麥、蕎麥等五穀雜糧。
3，生活中多運動，多鍛鍊身體，做些有氧運動，像跑步、打球、騎自行車等。
我空腹血糖6.1，要孩子血糖高嗎
8樓：九葉藍茶業
6.1的血糖不算是高血糖，不過也挺危險的。
因為正常的空腹血糖值是3.9~6.1。
這個在平時的飲食習慣和生活方式中多多注意點就好了。
保險起見，還是稍微降一點血糖，用食療的方法。
在飲食上慢慢調理，吃一些洋蔥、黑木耳、苦瓜等食物。
生活方式中多多注意，不要吃含糖量高的食物。
空腹8.07血糖高嗎
9樓：九葉藍茶業
空腹8.07血糖是有一些高了，建議在飲食上多多注意。
在飲食行主要，注意以下幾點：
1，不能吃甜食，像蜜餞、巧克力、奶油蛋糕、冰淇淋等。
2，生活方式中多多注意，不要熬夜、保證睡眠。
注意事項：
晚上不要熬夜，保持一個良好的心態。
10樓：匿名使用者
偏高了，
正常空腹一般3點多到6
空腹血糖高如何好呢
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