1樓：宸語欣菲蘭
首先，脾虛分為脾氣虛，脾陰虛，脾陽虛。根據你所陳述的症狀，你是脾氣虛，間有些肺氣虛，而後者也是由脾氣虛導致的，所以主要矛盾是你的脾氣虛症狀。
根據你的症狀，我逐條分析：
一，便溏，即大便不成形，以及易腹瀉，是由脾氣虛，運化無權導致的。
二，乏力，也是脾氣虛的症狀之一。易感冒，不經發燒就直接吐黃痰，是肺氣虛的表現，而且存在正氣不足，所以不發燒就直接吐黃痰。但脾氣虛是本。
三，痰多，也是有脾氣虛，運化無能，聚溼生痰，而脾喜燥惡溼，痰又更加重了脾虛症狀。
四，屬於過敏性**，與肺脾氣虛有一定關係。
五，輕度胃下垂，乃中氣下陷之證，中氣者，即脾胃之氣也，中氣下陷自然是脾氣虛之結果。
六，臉部較瘦，你全身應該都偏瘦的。而腹部變胖，應該是那種虛性肥胖，肉很軟吧，和你前面所說的痰一樣，是脾虛生溼的緣故，那些虛肉都是溼濁。
七，從小就說脾虛，這就和你之前說一直有痰等症狀有關。按你年齡，那個時期，生活水平不高，脾虛可能與那時的生活水平有關。
八，既往痔瘡，與目前疾病關係不大，且已愈，先不考慮。
綜上，辨證為肺脾氣虛，伴有痰溼。
想吃成藥的話買德甫常謂保茶，調理脾虛，清除腸
2樓：匿名使用者
宜食食物 具有補脾益氣、醒脾開胃消食的食品，如粳米、秈米、鍋巴（焦鍋）、薏米、熟藕、粟子、山藥、扁豆、豇豆、葡萄、紅棗、胡蘿蔔、馬鈴薯、香菇等。
忌食食物 性質寒涼，易損傷脾氣的食品，如苦瓜、黃瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、莧萊、茭白、萵筍、金針菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、綠豆、豆腐、莜麥等。 其中味厚滋膩，容易阻礙脾氣運化功能的食品，如鴨肉、豬肉、甲魚肉、牡蠣肉、牛奶、芝麻等。 利氣消積，容易耗傷脾氣的食品，如蕎麥；山楂、蘿蔔、香菜等。
這些飲食都需要人去注意，長期堅持，還可以嘗試一下德甫的甞胃寳茶，能溫養脾胃。
食療參考方
粳米粥粳米50克，葡萄乾10克，以適量清水先煮粳米至九成熟，加入葡萄乾，共同燉煮至稀爛即。
番薯 俗稱甘薯、山芋、紅薯。性平，味甘，有補脾和血、益氣通便的作用。脾虛之人，可用番薯當主糧，常食之。
大棗 性溫，味甘，有補脾胃、益氣血的作用。對脾虛便溏、胃弱食少、氣血不足之人，最宜經常服用大棗。
健脾：可用山藥、白朮、苡仁、土豆、白扁豆、紅薯等，只要是長在地裡深處的都可以健脾。用它們熬粥、燉肉、單煮均可，如果放一點荷葉，醒脾效果會更好。
特別注意
脾虛一般不會單一出現，或夾寒，或兼熱，或有氣滯之象等，所以一般沒有固定的方劑。要調理好脾虛，你需要請中醫為你辯證清楚後，用藥才會收全功，否則雖脾虛有所好轉，而其它症隨之而起，得不償失。
至於飲食上的調理：一般宜清淡易消化飲食；藥粥一般用山藥，薏苡仁，等為基質，並可長期服用。
3樓：楊醫生說健康
脾虛是怎麼引起的出現這幾種症狀,在提醒你脾虛了,趕快調理
肝鬱脾虛怎麼調理，肝鬱脾虛是什麼引起的？怎麼調理？
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據說面色萎黃是脾虛引起的，怎麼調理呢
面色萎黃在西醫上是貧血的表現，中醫上認為脾胃為氣血生化之源，可以用歸脾丸 脾虛怎麼調理 調理脾胃這些白色食物就夠了 告訴你造成脾虛的原因 1 飲食要規律，定時定量，避免暴飲暴食，減輕胃腸負擔。如熱量攝入不足，可用幹稀搭配的加餐辦法補充。2 避免各種刺激性食物，如烈性酒 濃咖啡 生蒜 芥末等，同時避免...
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