1樓：昧良心糖核
1.首先不要喝綠茶飲料，如果喝的是綠茶茶葉，也要盡力少喝。
只有飲茶適當，才是養身保健的好習慣。 所謂適當，一是指茶水濃淡適中，一般用3克茶葉沖泡一杯茶為宜。茶水過濃，會影響人體對食物中鐵等無機鹽的吸收，引起貧血；二是控制飲茶數量，以一天8－10杯為宜，過量飲茶，會增加人體腎臟的負擔；三是飲茶時間不要在飯前飯後一小時以內，否則會影響人體對蛋白質的吸收；
2.最好是喝熱水，喝水對身體有好處！
3.電腦旁放仙人掌，防輻射！
4.平時用完電腦後，用清水洗臉，清除臉上的電磁輻射顆粒，減少輻射！
5.室內多通風，排除電腦釋放的有毒物質
2樓：盧爺很帥很帥
多喝點枸杞子茶。
枸杞子有明目功效。
3樓：會思烤的豬
這種情況應該用紅棗泡水，這樣對眼睛，對精神好
4樓：匿名使用者
喝綠茶有好處，綠茶有抗氧化物，能幫助你身體加速排洩，抗疲勞抗輻射...
長期喝茶對身體有什麼影響
5樓：特特拉姆咯哦
1、經常喝濃茶易導致身體不適，例如胃液稀釋，從而造成消化不良。
2、過多飲用濃茶，鞣酸與鐵質的結合就會更加活躍，影響身體對鐵的吸收，長期下來可能會有貧血的可能。
3、過量飲茶，會增加人體腎臟的負擔。
4、茶裡面含有大量的咖啡因會加重胃腸病患者，神經功能障礙，肺病等患者的病情。
5、孕婦還不適宜茶等。所以建議可以適量喝一些綠茶，但是不能多喝。
6樓：東營同濟老品牌
◆提神醒腦，使人精神振奮，增強記憶力。
◆興奮中樞神經，增加運動能力。
◆刺激胃液分泌，幫助消化，增進食慾，消除口臭。
◆保養肌膚，分解中性脂肪，達到**美容效果。
◆飲酒前喝茶，預防宿醉。
◆消除疲勞，促進新陳代謝。
◆保護視力，維持視網膜正常，預防老年性白內障。
◆降低血液的膽固醇含量、血脂濃度，防止動脈硬化、高血壓、腦血栓等心血管疾病。
◆減緩衰老，延年益壽。
◆固齒強骨，預防蛀牙。
◆抑制細胞突變，具抗癌作用。
◆**放射性操作，保護造血機能，提高白血球數量。
喝茶也有學問
一、不要喝濃茶。濃茶，不僅口味苦澀，而且還會使血液稀釋，心跳加速。還是少放點茶葉為好。
二、不要喝得太燙。太燙，會破壞茶葉的維生素。長期喝燙茶，還會傷害消化道和胃壁。
三、不要喝隔夜茶。隔夜茶，茶水中的蛋白質已被細菌破壞變質，喝了以後，就會傷害身體。
四、飢餓時不要喝茶。飢餓時喝茶，會使胃液分泌異常，造成消化道粘膜
7樓：hyehwa彗
長期喝茶對人的身體有益亦有害。
飲茶的好處很多，概括起來有13條：
喝茶的好處之一：茶能使人精神振奮，增強思維和記憶能力。
喝茶的好處之二：茶能消除疲勞，促進新陳代謝，並有維持心臟、血管、胃腸等正常機能的作用。
喝茶的好處之三：飲茶對預防齲齒有很大好處。據英國的一次調查表明兒童經常飲茶齲齒可減少60%。
喝茶的好處之四：茶葉含有不少對人體有益的微量元素。
喝茶的好處之五：茶葉有抑制惡性腫瘤的作用，飲茶能明顯地抑制癌細胞的生長。
喝茶的好處之六：飲茶能抑制細胞衰老，使人延年益壽。茶葉的抗老化作用是維生素e的18倍以上。
喝茶的好處之七：飲茶有延緩和防止血管內膜脂質斑塊形成，防止動脈硬化、高血壓和腦血栓。
喝茶的好處之八：飲茶能興奮中樞神經，增強運動能力。
喝茶的好處之九：飲茶有良好的**和美容效果，特別是烏龍茶對此效果尤為明顯。
喝茶的好處之十：飲茶可以預防老年性白內障。
喝茶的好處之十一：茶葉所含鞣酸能殺滅多種細菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易發生的腸炎、痢疾等。
喝茶的好處之十二：飲茶能保護人的造血機能。茶葉中含有防輻射物質，邊看電視邊喝茶，能減少電視輻射的危害，並能保護視力。
喝茶的好處之十三：飲茶能維持血液的正常酸鹼平衡。茶葉含咖啡鹼、茶鹼、可可鹼、黃嘌呤等生物鹼物質，是一種優良的鹼性飲料。
茶水能在提內迅速被吸收和氧化，產生濃度較高的鹼性代謝產物，從而能及時中和血液中的酸性代謝產物。
喝茶的好處之十三：防暑降溫。飲熱茶9分鐘後，**溫度下降1-2攝氏度，使人感到涼爽和乾燥，而飲冷飲後**溫度下降不明顯。
喝茶的壞處：
飯後喝茶不好，在茶葉中含有很多的鞣酸，如果我們在飯後就立馬喝茶的話，很容易導致我們身體中的鐵元素缺失的，這樣就會帶來一些疾病，建議飯後一小時再喝。
空腹喝茶很容易稀釋胃液的，這樣很容易引起頭暈，有時候會出現心慌和四肢無力現象。
新茶不宜喝，其實很多時候我們買來新茶，就立馬去喝，那麼新茶喝了之後會對於我們的胃腸有一定得危害的，所以說喝茶最好不要喝新茶，存放半個月來喝會更好。
8樓：科技小米粒
長期喝濃茶，對身體有什麼危害？
冬天喝茶有好處嗎 喝茶有好處嗎？
經常喝茶有什麼好處？喝茶有好處嗎？喝茶的好處是第一幫助消化，第二對我們的視力眼睛有好處。茶葉中富含的維生素正好是眼睛所需物質，所以具有保健作用，多喝茶水吧。它可以降低人體的膽固醇作用，可以讓人的血壓保持穩定 茶不宜過濃，也容易引起人的激動或睡眠狀況不佳，睡眠狀況很差的人來說，這些人群是不宜喝茶，特別...
喝茶有什麼好處嗎？喝茶有什麼好處？
喝茶的好處是第一幫助消化，第二對我們的視力眼睛有好處。茶葉中富含的維生素正好是眼睛所需物質，所以具有保健作用，多喝茶水吧。它可以降低人體的膽固醇作用，可以讓人的血壓保持穩定 茶不宜過濃，也容易引起人的激動或睡眠狀況不佳，睡眠狀況很差的人來說，這些人群是不宜喝茶，特別是在睡前喝茶，喝茶因人而異。應該能...
喝茶有好處嗎
喝茶的好處是第一幫助消化，第二對我們的視力眼睛有好處。茶葉中富含的維生素正好是眼睛所需物質，所以具有保健作用，多喝茶水吧。這4種人，別亂喝茶。常飲茶水有什麼好處 茶葉對人體的生理 藥理功效,歸納起來主要有如下八 作用 1 興奮作用 茶葉的咖啡鹼能興奮中樞神經系統,幫助人們振奮精神 增進思維 消除疲勞...