1樓：勿忘心安
喝紅茶可以降膽固醇。
每天要喝5杯紅茶的人，與那些喝看似像茶水的有色飲料的人相比，前者體內的低密度脂蛋白都有不同程度降低（下降7%～11%）。低密度脂蛋白被稱為「壞膽固醇」，它會增加患心臟病的危險。由於事先對受試者飲食結構都進行了控制，所以專家認為飲紅茶起到了降膽固醇作用。
紅茶的其他作用：
預防骨質疏鬆
紅茶除含多種水溶性維生素外，還富含微量元素鉀，沖泡後70％的鉀可溶於茶水內。研究表明，鉀不僅有增強心臟血液迴圈的作用，還能阻止或減少鈣在體內的消耗。另外，紅茶中所含的錳也是骨結構不可缺少的元素之一。
所以，經常喝紅茶對骨質構建和預防鈣丟失有益處。
2樓：之瑋8gs騗
您好，像這種高血脂、高血糖的朋友是典型的三高人群哦，三高的引發並不是一天兩天的事情，它是一個長期累積所致，所以要將三高降到一個正常水平，也並不是一朝一夕能完成的事情，這個降三高就跟我們女孩**是一個道理，千萬不要急於求成，要慢慢調理，養成良好的生活習慣和飲食習慣，重在堅持。在這裡我隆重向您推薦綠茶。 我為什麼給您推薦綠茶呢，當然原因不僅僅是因為我的小店是專賣綠茶的，更重要的是綠茶具有其他物質特別是一些化學藥物望塵莫及的特殊功效，因為綠茶是原生態、無公害、無汙染、純天然的綠茶保健飲品，對大多數人不會產生***，而且口感清新爽口，是一種絕佳的飲料。
綠茶對抗三高有特殊的效用，世界衛生組織調查了許多國家的飲料優劣情況，最終認為：茶為中老年人的最佳飲料。據科學測定，茶葉含有蛋白質、脂肪、10多種維生素，還有茶多酚、咖啡鹼、和脂多糖等近300種成分，具有調節生理功能，發揮多方面的保健和藥理作用。
由於茶具有防止人體內固醇升高，有防治心肌梗塞的作用，茶多酚還能清除機體過量的自由基，抑制和殺來病原菌。此外，茶還有提神、消除疲勞、抗菌等作用。這對中年人來說是需要的。
歐共體 還可以淨化水質，減少放射性物質對人體的傷害。因此，在當前自然環境汙染嚴重的情況下，特別是在城市居住的人們，更應經常喝點茶。 常喝綠茶的好處是非常多的，遠遠不止上述一點保健功效，下面我來給您再列舉一些有關綠茶的保健功效：
（1）綠茶降血脂 科學家做的動物實驗表明，茶中的兒茶素能降低血漿中總膽固醇、遊離膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇，以及三酸甘油酯之量，同時可以增加高密度脂蛋白膽固醇。對人體的實驗表明則有抑制血小板凝集、降低動脈硬化發生率。綠茶含有黃酮醇類，有抗氧化作用，亦可防止血液凝塊及血小板成團，降低心血管疾病。
（2） 茶能使人精神振奮，增強思維和記憶能力。 （3）茶能消除疲勞，促進新陳代謝，並有維持心臟、血管、胃腸等正常機能的作用。 （4）飲茶對預防齲齒有很大好處。
據英國的一次調查表明，兒童經常飲茶齲齒可減少60%。 （5）茶葉含有不少對人體有益的微量元素。 （6）茶葉有抑制惡性腫瘤的作用，飲茶能明顯地抑制癌細胞的生長。
（7）飲茶能抑制細胞衰老，使人延年益壽。茶葉的抗老化作用是維生素e 的18倍以上。 （8）飲茶有延緩和防止血管內膜脂質斑塊形成，防止動脈硬化、高血壓和腦血栓。
（9）飲茶能興奮中樞神經，增強運動能力。 （10）飲茶有良好的**和美容效果，特別是烏龍茶對此效果尤為明顯。 （11）飲茶可以預防老年性白內障。
（12）茶葉所含鞣酸能殺滅多種細菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易發生的腸炎、痢疾等。 （13）飲茶能保護人的造血機能。茶葉中含有防輻射物質，邊看電視邊喝茶，能減少電視輻射的危害，並能保護視力。
（14）飲茶能維持血液的正常酸鹼平衡。茶葉含咖啡鹼、茶鹼、可可鹼、黃嘌呤等生物鹼物質，是一種優良的鹼性飲料。茶水能在提內迅速被吸收和氧化，產生濃度較高的鹼性代謝產物，從而能及時中和血液中的酸性代謝產物。
（15）防暑降溫。飲熱茶9分鐘後，**溫度下降1-2攝氏度，使人感到涼爽和乾燥，而飲冷飲後**溫度下降不明顯。 如果您對綠茶感興趣的話，您可以直接在**網首頁查詢店鋪，輸入：
品三口茶 就可以找到我哦，我的店鋪名就叫品三口茶 期待您的光臨！
血脂高喝什麼茶可以降血脂
3樓：紫晴聊養生
血脂高，影響心腦血管，常喝1杯茶，降低膽固醇，血管通暢
4樓：慧瑩養生情報
後臺有不少人問到三高的問題，其實不少人是詢問高血脂和高血糖的，那麼今天我們就來分享一款降脂茶。 血脂長期過高，會出現比較嚴重的心腦血管疾病。因此維護血脂平穩非常重要。
那麼這款降脂茶是什麼呢？
5樓：楚玉健康坊
體內血脂高，常煮2杯茶飲，減少膽固醇堆積，血管幹淨通暢
6樓：匿名使用者
其實所有的茶都有降血脂的功效，只不過降血脂的效果不同，其中效果最好的是綠茶、烏龍茶、普洱茶。
茶葉雖能降血脂，但是茶葉不是藥，不能指望喝喝茶就能降血脂，茶只能替代日常的飲品，協助降血脂。
真正想要降血脂，還需要注意以下一些事項。
1、 多吃降血脂的食物
大豆：大豆及其製品中含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素e和卵磷脂，三者均可降低血中的膽固醇。
黃瓜：黃瓜中含有細纖維，具有促進腸道腐敗物質排洩和降低膽固醇的作用。另外，黃瓜中含有的丙醇二酸，可抑制糖類物質轉化為脂肪，尤其適用於心血管病患者。
大蒜：英國科學家研究發現，新鮮大蒜能夠大大降低血液中的有害膽固醇的含量。大蒜的降脂效能與大蒜內所含的物質——蒜素有關。
大蒜的這一有效成分有抗菌、抗腫瘤特性，能預防動脈粥樣硬化，降低血糖和血脂等。
玉米：玉米含有豐富的卵磷脂、維生素e、亞油酸和鈣、磷、硒等微量元素，有降低膽固醇的作用。
香菇：香菇中含有降脂成分香菇嘌呤，有助於降低血中的膽固醇，防止動脈粥樣硬化和血管病變。
海帶：海帶中含有豐富的植物纖維素和褐藻酸，能抑制腸道膽固醇的吸收，促使膽固醇的排出，從而降低血脂。
2、喝茶降血脂也別忘了多注意飲食調理
多飲水：多飲水有利於沖淡血液，緩解血液黏稠的程度，保持體內血液迴圈順暢。
多吃新鮮蔬菜與水果：蔬菜與水果除含有大量水分外，還含有豐富的維生素c及粗纖維。維生素 c 具有降血脂的作用（茶葉富含維生素c，所以都具有降血脂的作用），粗纖維在腸道可以阻止膽固醇的吸收，有利於降低血液黏稠度。
山楂、蘋果、梨、獼猴桃、柑橘等均有一定的降脂作用。
多吃清淡的食物：以素食為主，粗細糧搭配，少吃動物內臟、動物脂肪及甜食。
合理調劑飲食：晚餐不宜多食葷腥味厚的食物，少吃甜食，以免血液中的甘油三酯升高，血液黏稠度增加，促使病變加快。
3、鍛鍊是健康最好的選擇
不要再糾結喝什麼茶降血脂了（喝茶降血脂只是一個輔助），堅持鍛鍊身體，散步、慢跑、打太極拳、打羽毛球、爬山、游泳等等，都可以幫助你促進血液迴圈，有利於體內脂類的代謝，對降血脂非常有幫助！
4、降血脂的其他注意事項
不要吸菸，必須戒酒。血脂較高的朋友需要在醫生指導下選用一些活血化淤的藥物，定期做血液流變學測定，觀察血液黏度指標，做到心中有數。
膽固醇高喝什麼茶有益？
7樓：楚玉健康坊
體內血脂高，常煮2杯茶飲，減少膽固醇堆積，血管幹淨通暢
8樓：匿名使用者
膽固醇高的話可以喝烏龍茶，它包括有鐵觀音、大紅袍、鳳凰單叢等。建議你去欣眾欣官網看下，我網上買茶葉都是去那裡買的。
9樓：匿名使用者
膽固醇高的話可以喝烏龍茶、火麻生態茶，建議早晚飲用一杯火麻生態茶，含有決明子、火麻仁、桑椹、番石榴果等草本植物，其含有大量的不飽和脂肪酸，有抑制血栓形成的作用，可調整膽固醇代謝促進膽固醇氧化，對膽固醇高有很好的調理效果。
膽固醇高需要多吃一些高纖維的食物，如高粱、黑米、魔芋、麥麩、玉米、糙米等粗糧、還有大豆、燕麥、蕎麥、芹菜、苦瓜，這些都是對血糖控制有幫助的；肥胖者適當控制食量和總熱量,適當減輕體重,不吸菸。
膽固醇高喝什麼茶可以降低？求答覆
什麼茶可以降膽固醇
10樓：匿名使用者
所有茶類均具有降血脂、降低膽固醇的功能，但普洱茶的降血脂、降低膽固醇、**的功效是最好的，這是眾所周知的，可是生茶和熟茶比較起來哪一種效果更好呢？
首先要比較一下普洱生、熟茶降血脂、降膽固醇、**機理。普洱茶的**、降血脂的功能主要來自兩個因素：一是由茶多酚、葉綠素、維生素c，等多種有效成分綜合作用；二是發酵過程形成的多種有益菌體綜合作用。
生茶**、降脂功能來自於兩個方面，一是生茶中較高含量的茶多酚、葉綠素等；二是自然轉化中形成的有益菌群。但是生茶初期（生產1~2年）沒有明顯的發酵。
所以綜合起來說，經過發酵後的普洱茶（包括人工發酵的熟茶和自然發酵2後年的生茶），要好於新生產出來的還沒有開始轉化的生茶。
稍微瞭解普洱茶的人都知道，過去的熟茶也是生茶經過長期的陳化由生茶轉化成熟茶的，現代工藝的熟茶只是通過人工發酵的方式加快了這一過程。科學研究表明，一般自然陳化的優於人工「催化」，緩慢陳化優於人為快速老化。所以應該說，陳年生茶要比人工熟茶**、降血脂、降膽固醇效果要好。
11樓：各種韓系
絞股藍茶 [編輯本段]【功效】 （1）降血壓，降血脂，降血糖。 （2）抗動脈硬化、抑制血栓形成，**心血管疾病。 （3）安神養性，延緩衰老，改善腦力活動，提高大腦機能。
（4）活化人體正常細胞，**胖、健脾胃、解疲勞，有鎮靜，催眠、抗緊張作用，**偏頭疼。 （5）抗癌防癌，抑制殺滅癌細胞。增強人體血液中淋巴細胞的活性，增強人體的免疫功能。
（6）消除激素類藥物的毒***。 （7）消炎．抗腸、胃潰瘍和腫瘍。
高血糖能喝什麼茶 高血糖喝什麼茶
血糖高喝普洱茶最好。普洱茶是降血糖降血壓降血脂的，最適合糖尿病患者。但最好早晨起來或空腹不要喝。低血糖者慎喝或少喝。希望能夠幫到您！你好，有高血壓高血脂的人可以喝平時喝經蘿花茶，對降低三高都有幫助，羅漢果茶也會有降低血糖的作用。也可以喝綠蘿花這種花茶，這種花茶對身體有很多好處。如 抑制肥胖 健脾胃 ...
喝什麼茶能醒酒，什麼茶可以解酒？
酒後喝茶不能解酒 反而對身體有危害。酒精進入人體內對神經系統有興奮作用，會使人心跳加快，血管擴張。當人醉酒時，這種興奮作用會加劇轉變為一種不良刺激。而茶葉所含茶鹼 咖啡因同樣具有興奮作用 這對醉酒人的心臟來說，等於火上澆油，更加重了心臟負擔。酒後喝茶，茶葉中的茶鹼等會迅速通過腎臟產生強烈的利尿作用，...
喝什麼茶能預防三高，喝什麼茶能降三高
預防三高，1種葉子泡水喝，降血糖，減脂肪，身體很輕鬆！只要是茶都有預防三高的作用，樓主可根據個人口感喜好來選擇茶葉。預防三高效果最好的是白茶和普洱 黑茶等。喝什麼茶能降三高 三高是高血脂，高血壓，高血糖的總稱，也就是人們常說的代謝綜合症，三高常常相互影響，互為因果。降三高可以喝霜桑葉茶。霜桑葉中含有...