1樓：露珠心愛陸虎
當然不高！
而且對腸道非常有好處！益生菌很多！還能預防大腸癌，腸道癌之類的病症。建議每天喝，我就是天天都喝呢！
2樓：半夜走佬
不高還可以減少身體內有害的膽固醇
3樓：匿名使用者
看是那種的了~~有低脂的
酸奶5%的脂肪，算低脂還是高脂？ 10
4樓：校風太大
一般奶類會標明低脂，0脂肪，或全脂。沒標的預設全脂
請問，高血脂的人能吃酸奶嗎？酸奶含有脂肪喲。
5樓：
大家都知抄道酸奶對健康有益。bai酸奶幾乎對身體各個系統都有好處du，從膽固zhi醇水平到免疫系統。很dao多常見的健康問題幾乎都可以從酸奶中獲得，尤其是對高血脂的健康。
控制體重：酸奶中所含有的蛋白質對身體十分有益，能夠控制食慾，減少食物攝取。
降低膽固醇：大量試驗證實：喝益生菌飲料確實可降低血清膽固醇。
最近又有學者發表**指出：堅持每天喝200毫升發酵的酸牛奶，可使高血脂患者的血脂平均下降4.4%左右。
當然，最好選擇低脂且不加糖的酸奶。
6樓：東莞口岸**
高血脂的人可以吃酸奶，高血脂的患者飲食應該注意低脂低鹽飲食，適度的吃酸奶是沒有問題的。不過不要過量，平時多吃蔬菜，適量運動。
7樓：匿名使用者
是可以喝的,但飲食注意,避免高脂飲食,多活動,勤鍛鍊,必要時用藥**.
哪些是高脂肪飲食的危害，脂肪高的食物有哪些害處
2 肉和肉製品 肉類品種很多，如牛肉 羊肉 豬肉 鴨肉 雞肉 魚和雞蛋，所有這些肉都含有大量的脂肪，但魚肉和雞肉相對更健康。3 糕點 糕點有別於麵包，它的薄 酥 脆等口感需要用多量的脂肪來製作。糕餅製作的基本成分是馬伊達 打泡粉 奶油或雞蛋，都含高飽和脂肪。富含脂肪的 如純油脂 牛油 羊油 豬油 花...
酸奶會變質嗎，自制酸奶變質的表現
短時間一般不會的。酸奶是乳酸菌發酵製成的，在較高的穩定小，乳酸菌會繼續發酵，造成酸奶過酸，不適合飲用。在冰箱可以有效抑制乳酸菌繼續發酵，可以保持合適的味道。酸奶必須全程冷藏在2 6 低溫狀態下，低溫狀態下的乳酸菌的活性才可以持續，如果放置在非冷藏環境下時間過長，乳酸菌會再次發酵，裡面的活性因子也會被...
酸奶可以解毒嗎，酸奶是屬於寒性的嗎
酸奶是調節腸胃功能的,解毒好象沒有什麼效果。要說解毒,黑木耳,綠豆,豬血,蜂蜜的解毒效果是很好的。牛奶,酸奶都具有一定的解毒作用,綠茶,蜂蜜,海帶,綠豆,豬血腸,綠葉蔬菜水果等都具有解毒作用.工作時帶好手套 口罩，最好穿隔離衣，做好防護措施不是更好？酸奶是調節腸胃功能的，解毒不可以。要說解毒，黑木耳...